Re.Ra.Ku半蔵門店のサカノです。

梅雨に突入し 毎日ジメジメとした天気で

体調など崩されてはいないでしょうか！？

今日は デスクワークの方によく見られる「巻き肩」について書きたいと思います。

巻き肩

肩が前方に出ていて、肩が内側に巻いている状態のことです。

デスクワーカーの8割の人が該当すると言われてる「巻き肩」は放っておくと

肩・首・腰の張り、更には 呼吸が浅くなってしまうなどの変化も。

 

何故「巻き肩」になるのか

胸から肩、背中までの筋肉の動きは連動しています。

胸の筋肉が縮んで短くなることで、肩や背中の筋肉が伸び胸の筋肉をサポートします。

そうして肩甲骨ごと肩の筋肉が前方へ引っ張られ、巻き肩になってしまいます。

「巻き肩」の改善には

胸の筋肉のストレッチ・肩甲骨のストレッチが期待されると言われています。

 

Re.Ra.Ku半蔵門店 おすすめのオプションメニューのご紹介です♪

『肩くびストレッチ』

肩とくびに特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。

疲れが溜まったカラダを、しっかりほぐしてリフレッシュ！

いつものケアにプラスしてカラダの軽さを実感してください。

 

こんな方にオススメ(*´ω｀*)

・座り仕事が多い方
・肩が張って首が回らない方
・猫背になっている方
・慢性的な疲労をお持ちの方

ひとつでも心当たりがある方は、ぜひお試しくださいね(^^)/
※オプションメニューのため

ボディケアかフットケアとの組み合わせで受けることができます。

ご予約はこちらから（サクランボをクリック!!）

＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【千鳥ヶ淵公園5分】
【皇居半蔵門3分】
【国立劇場4分】
【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】
【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】
【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】
【四ツ谷駅徒歩10分】
【国立国会図書館6分】
【国会議事堂9分】
【最高裁判所5分】
【麹町警察署徒歩2分】
【半蔵門病院徒歩5分】
【ネストホテル東京半蔵門30秒】
【ホテルモントレ半蔵門3分】
【ホテルグランドアーク半蔵門5分】
【東京メトロ東西線九段下駅1駅】
【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】
【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】

――――――――――――――――――――――――――――――■□■
【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　半蔵門店
東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F
営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00

＜予約専用TEL＞　042-679-6384
＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp
＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/
■□■――――――――――――――――――――――――――――