こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店のカワイです。

すっかり夏本番！夕立や台風など夏特有の天気が色々と大変ですが、個人的に地味に大変だなと思っているのが、蚊などの『虫刺され』です(-_-;)

一晩で５～６か所刺されたことがあるくらい、蚊に刺されやすいんです(;^_^A

今日はそんな虫に刺された時の解消方法をお伝えします(^^)/

なんで虫に刺されると痒くなるの？

虫刺されは虫が唾液や毒の成分を肌に注入することによって、発心やかゆみ・痛みなど、肌の表皮に炎症を起こすアレルギー反応です。

虫に刺されることによってヒスタミンが放出されて、そのヒスタミンの刺激が神経を駆け上がって脳に達することでかゆみを感じます。

また、それぞれ虫が持っている毒や唾液の成分によってどんな炎症が起こるかは異なります。

刺された時にまずすることは・・・

どんな虫でも初めの対処法は一緒です。

①　刺された部位を水などで洗い流し、清潔にする。

②　市販の虫刺されの薬を塗布する。（すぐにない時は冷やすのも有です！）

大切なのは痒いからと刺された場所を掻かないことです！

掻いてしまうと爪などでひっかき傷が出来てしまい、そこから二次的な細菌感染や炎症を伴い、色素沈着が起きてしまうことあります。

私は蚊に刺された時に、市販のかゆみ止めが家に無かったため、保冷材で冷やしたらかゆみが止まりました！

虫刺されにNGな行動は？

虫に刺されたかゆみや痛みの症状を早く抑えて、跡を残さないために避けたい行動があります。

①　シャワーや入浴の温度は高温にしない。（高温はかゆみを増長させます。）

②　飲酒もできるだけ控えましょう。（体温が上がるとかゆみが増長するため）

③　症状が重く腫れがあるなら、走り回ったり激しい運動は避けましょう。

このブログを書いているだけで、体が痒くなってきました((+_+))笑

虫よけスプレーや蚊取り線香などを使って、虫に刺されない環境を作ることが大切ですね。

室内にいると虫刺されはあまりありませんが、動かないと身体が硬くなってしまいます。

お身体が硬くなる前にぜひボディケアでほぐす習慣をつけてみませんか？？

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