こんにちは！　Re.Ra.Ku半蔵門店です♪

最近在宅勤務の増加により、肩甲骨を中心としたお背中側がお疲れのお客様が増えています。

パソコンの画面を集中して見続けることでついつい猫背になってしまい、
背中の負担が大きくなってしまうためです。

筋肉は長時間同じ姿勢でいるとその状態を身体が覚えてしまい、正しい姿勢をとろうとしても元の形に戻ろうとする特徴があります。
そのため一度筋肉をほぐしても、普段あまり身体を動かされない方は日常生活に戻ることでまたいつもの負担がかかりやすい状態に戻りやすいのです。

ですので、デスクワーク等で背中がお疲れの方は、始めは大きく伸びをしてあげたり、前屈のような簡単なストレッチからでも良いので「継続的に」身体を動かす習慣付けをしていきましょう！
普段あまりストレッチ等をすることがない方や、身体が硬くて全然やっている気がしないといった方は、
是非ボディケアにて身体のメンテナンスを行い、お身体の状態を一度リセットさせてみませんか？

リラクではお客様の身体の状態に合わせたサポートをさせて頂いております！
本日も、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■
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【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　半蔵門店
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