こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です。

今にも雪がふりそうなくらい寒くなってきましたね…

皆さんは寒さを感じると血流が悪くなるのをご存知でしょうか！

寒くなると筋肉と血管が硬くなり血流が滞ってしまうのです。そうすると筋肉に酸素が行かなくなってまた筋肉が硬くなる…というように悪循環になってしまいます！

特に足元の方！上半身は座っていても動かしたり心臓が近いので血液が巡りやすいのですが、心臓から遠い足の方はより冷えやすく血流が滞りやすくなってしまうのです（ー＿ー；）

簡単なセルフケアとして、入浴後に第二の心臓とも呼ばれているふくらはぎをご自身でほぐすだけでも血液の巡りがだいぶ変わってくるので試してみて下さい！

それでも中々冷えが取れない場合はRe.Ra.Ku半蔵門店のフットケアコースを受けにいらしてください！

（フットケアコースは足裏を中心に膝裏までほぐしていくコースになります。冷えが気になる方はフットケアコースの40分以上をオススメします！40分～ふくらはぎをじっくりほぐせます！）

冷えに負けず今年も元気よく乗り切りましょう！

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＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■
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【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　半蔵門店
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