こんにちは。リラク半蔵門店です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっと冬らしい気温になりましたが、体調はいかがでしょうか？🥶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、ボディケアやフットケアのコースにオプションで付けることができるおなかケアを紹介します(^^)　　　　　　　　　　リラクのおなかケアは、硬くこわばった腹部周りをもみほぐすことで、自律神経を整え、代謝や消化吸収能力を高めることが期待できます。また腹筋群をゆるめることで、腰周りのお疲れ緩和の効果も期待できます。　　　　　　　　　☆こんなお悩みをもつ方におすすめ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・腰がつらい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→日常生活の偏りにより腹筋がアンバランスになると、骨盤が引っ張られ腰のお疲れにつながるケースがあります。腹部をゆるめることで腰部もゆるめることが期待できます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・おなかの調子が悪い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→消化器官系は自律神経によってコントロールされています。腹部をほぐすことで自律神経のバランスが整い、結果的にお通じの改善につながることが期待できます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・姿勢が悪い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→横隔膜が硬くなると、呼吸が浅くなり上半身が前傾（猫背）傾向になります。上腹部をほぐすと深くゆったりとした呼吸ができ、姿勢の改善（バストアップ）が期待できます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なかなか自分のおなかの状態を知る機会はないですよね。この機会に現在のご自身のお身体の状態について知ることをオススメします☆ボディケアやフットケアに加えておなかケアを試してみることで、お客様のお悩み解決に一歩近づくことができるかもしれません(^^)/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年のお疲れは年内に少しでも楽にできるよう、セラピストが尽力いたします！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お待ちしております(^_^)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜おなかケア＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・１０分…１１００円　　　　　小腸や大腸、横隔膜の筋肉をほぐします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・２０分…２２００円　　　　　１０分の内容をよりしっかりと行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※単品での施術不可です。ボディやフットのコースにオプションで追加するようお願いいたします。　　　　　　　　　　　※腹部を直接圧迫するので、食後一時間以上は空けてください。

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【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　半蔵門店
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