こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です！

最近流行りのハーブティーをご存知ですか？

元々ハーブティーには興味があったのですが、お客さんからおすすめのハーブティーを頂き、それ以来マイブームになっております！（まだまだ詳しくはありませんが、、）

そこで、最近気になるお悩み別に調べてみました！皆さんもぜひ参考にしてみてください(^_^)

・冷え

カモミール：体を温める作用や発汗作用など

ジンジャー：血行を良くし体を温めるだけでなく、免疫力アップも期待できる

ローズマリー：血行を良くし、脳を活性化させることも期待できる

ルイボス：毛細血管を丈夫にし、体の隅々まで血液が流れやすくなる

・寝つきをよくしたい

オレンジブロッサム：不安・ストレスの緩和や鎮痛作用、筋肉の緊張を和らげてくれる

ラベンダー：イライラや緊張を和らげる鎮痛作用

レモンバーム：爽やかなレモンの香りで気分が落ち込んだり興奮して寝付きにくい時に、精神を落ち着けて前向きな気持ちにしてくれる抗うつ作用があると言われている

・美容（肌悩み）

ローズヒップ：「ビタミンの宝庫」と呼ばれ、ビタミンP、C、Eが豊富なので肌の調子を整え美肌効果が期待できる

ルイボス：ノンカロリー、ノンカフェインで活性炭素の働きを抑える抗酸化作用が期待できる

ヒース：美白効果が期待できるアルブチンが含まれており、メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを予防する作用が期待できる

単体でご紹介いたしましたが効能や味など複数ブレンドすると相乗効果でより効果を期待できたり飲みやすくなったりします！ご自分でお気に入りの一杯を見つけてみませんか？

※ハーブの種類によっては飲用を控えたほうがいい方（妊婦や服薬やアレルギーがある場合など）もいるのでお気をつけください。

今月はハンドケアキャンペーンでカモミールかユズのクリームを使ったハンドケアが受けられるのでぜひリラックスしに来てください♪

皆様のご来店心よりお待ちしております。

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【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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