こんにちは！ReRaKu半蔵門店です！

花粉症ではないと思っていますが皇居を走ったら鼻がむずむずした今日この頃です(;’∀’)

今回はファスティングに挑戦するにあたってファスティングとはなんぞや(・・?という方に向けてご紹介いたします！

ファスティングとは断食することで内臓に休息を与えることです。

・コンビニ食、インスタント食品を食べることが多い

・肉や魚、卵料理を食べることが多い

・最近忙しく疲れる日々が続いている

・寝ているはずなのに、なんかだるさや重さを感じる

・お菓子やスイーツが大好きだ

・にきびや肌あれが気になる

・お酒をよく飲む（週2～3回以上）

上記の内容が一つでも当てはまる方は内臓疲れがあるかもしれません😨

ファスティングをして内臓を休息させることで次のことが期待できます！

・体重、体脂肪の減少

・便秘の改善

・肌荒れの改善

・睡眠の質UP

・疲れにくい体に

・免疫力UP

・ホルモンバランスを整える

・月経前症候群の改善

腸内がスッキリすることで毒素が排出しやすくなるので全身にキレイな血液が巡ることができます。

そうすることで自律神経・代謝・免疫・ホルモンが整い健全な状態になります♪

当店で体を外からほぐして中からも健康を作りませんか？

Lavというアプリからファスティングができますので興味がある方はぜひ検索してみてください！

私もLavを使って1週間ファスティングをする予定ですので体験記はまた後日ご紹介いたします(^^)/

詳細はスタッフにお伺いください。

ご予約はこちらから（マーガレットをクリック!!）

＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【千鳥ヶ淵公園5分】
【皇居半蔵門3分】
【国立劇場4分】
【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】
【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】
【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】
【四ツ谷駅徒歩10分】
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【国会議事堂9分】
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【半蔵門病院徒歩5分】
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【ホテルモントレ半蔵門3分】
【ホテルグランドアーク半蔵門5分】
【東京メトロ東西線九段下駅1駅】
【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】
【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】

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【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　半蔵門店
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