こんにちは!リラク半蔵門店です。
今日は、半蔵門駅にたくさんの人がいます!半蔵門駅は出口がたくさんあるので、今日は沢山歩く方が多いかもしれません。
今回は、足のお疲れについてお伝えします。

通勤やお出かけで沢山歩く方やデスクワークで同じ姿勢を長時間しているため、一日の終わりに足がぱんぱん、、なんてご経験ありませんか?
これは、運動不足による新陳代謝等の低下により、血液や水分の循環が悪くなってしまうことが大きな影響であると言われています。

足の疲れやすさを軽減させるための方法として効果的なのは、「無理のないウォーキング」と、「足のケア」です!
今まで運動習慣が無かった方は、階段を使うよう意識したり、一駅分歩いたりしてみるのがオススメです。
また、足を直接アプローチできるリラクゼーションでほぐす習慣を取り入れるのも良いと思います!

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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■周辺駅、観光名所からのアクセス■
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【国立劇場4分】
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【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】
【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】
【四ツ谷駅徒歩10分】
【国立国会図書館6分】
【国会議事堂9分】
【最高裁判所5分】
【麹町警察署徒歩2分】
【半蔵門病院徒歩5分】
【ネストホテル東京半蔵門30秒】
【ホテルモントレ半蔵門3分】
【ホテルグランドアーク半蔵門5分】
【東京メトロ東西線九段下駅1駅】
【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】
【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】

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【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　半蔵門店
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