【Re.Ra.Ku 半蔵門店】寒暖差による疲労

2022.09.26 12:12

こんにちは!リラク半蔵門店です。
ここ最近はなんだか秋の空気になってきましたね～

季節の変わり目になると「なんとなく体がだるい」「イライラする」といった症状を訴える人が増えてくるようです。
原因に思い当たる節がないのに心身の不調が続くのならば、それは「寒暖差疲労」かもしれません。
特に朝晩と昼間の寒暖差!
これに悩まされている方も少なくないのではないでしょうか。

●肉体的な不調
頭痛やめまい、肩こりなどの症状がみられます。体内のエネルギーの大量消費により、冷え性を引き起こし、だるさが続いたり、食欲がなくなったりすることもあります。

●精神的な不調
自律神経の乱れにより、イライラや不安、落ち込みなどの精神的なダメージを受けやすくなります。

激しい寒暖差が続くと、自律神経のバランスが崩れて疲労がたまり、さまざまな体調不良を引き起こすリスクが高まります。
日頃から対策をして、寒暖差疲労をため込まないようにしましょう。

【本日のご予約状況】
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皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

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【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】
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【国会議事堂9分】
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【ホテルモントレ半蔵門3分】
【ホテルグランドアーク半蔵門5分】
【東京メトロ東西線九段下駅1駅】
【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】
【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】