こんにちは！リラク半蔵門店です。
ストレートネック（スマホ首）をご存知ですか？

本来であればゆるやかなカーブを描く頚椎という「首の骨」が
まっすぐになってしまう状態のことを言います。
立った時に背骨の上に頭がのらず、顔を突き出しているような形になります。

長時間のスマホやパソコン使用や、猫背や反り腰等などにより、
首周辺に負荷がかかることが原因と言われています。

ストレートネックによって、肩こりや頭痛、めまい等が現れることがあります。

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【ストレートネックの簡易的チェック方法】
① 壁を背にして正しい姿勢で立つ
② 後頭部・肩甲骨・お尻・かかとを壁に付ける

✔ 後頭部が壁に自然につく場合は、問題ありません。
✔ 後頭部が壁につかない、若しくは

　壁につけるために力を使う場合は、ストレートネックが疑われます。

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なんと日本人の約8割がストレートネック予備軍とも言われています・・！
日々のストレッチや、当店のボディケアで首や肩周りの筋肉をほぐしてあげましょう！

【本日のご予約状況】
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・16:20～18:40

上記が本日のご案内可能なお時間となっております。
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■周辺駅、観光名所からのアクセス■

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【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】

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【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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