こんにちは！リラク半蔵門店です。
冬が近づき、毎日の気温も下がってきましたね。

下半身の冷え性はご存知ですか？
いくつかある冷え性のタイプの一つなのですが、
足先やふくらはぎ、お尻などの下半身に冷えを感じる一方で、
手先は暖かかったり、お顔やお背中などは汗をかくなど、
上半身にほてりを感じるタイプのことを指します。

運動不足やデスクワーク、姿勢の悪さなどによって
お尻や足の筋肉が衰えたり、硬くなり、自律神経が乱れることで
下半身の血流が減ってしまうことが原因と考えられています。

下半身の冷えが長く続くことで、
睡眠時の温度調整が難しくなり、寝つきが悪くなったり、
下腹部や骨盤付近にも冷えが広がり、内臓の冷え性につながることもあります。

当店のボディケアで、お身体をほぐすことで血液の流れを促し、
お身体の不調や冷え症の改善を目指していきましょう！

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【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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