肩こり注意報
こんにちは。Re.Ra.ku 橋本店の大塚です。
今年も始まり、早いもので1月も中旬。時間が経つのは本当に早いですね。笑
やっと冬らしい寒さになった…というか来週は、10年に一度レベルの寒波と言われるくらい、今季最強の寒さになるそうです(>_<)
電気代も高くなったので、私はなるべく暖房器具を使わずに、着る毛布を身に纏い毎日を過ごしております。笑意外と暖かい(*´ω`*)ですが、寒さのせいか、年齢的なものなのか…最近肩凝りがひどい!笑
皆様はどんな防寒対策してますか?
寒くなると、体は体温を高く保とうとするため、血管と筋肉が収縮して、肩凝りなどの原因にもなります。
防寒対策に加え、時々姿勢を見直してみたり、軽くストレッチをするなどして、筋肉が硬くならないようにセルフケアをしてみて下さいね。
それでも疲れがとれない時は、Re.Ra.ku 橋本店にご来店下さい!温活ケアもまだまだ延長しておりますので、お体を温めながらほぐしていきましょう♪
口コミを書いたくださるととっても励みになります。
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