Re.Ra.Ku nonowa東小金井店

9月２日（水曜日）本日のご案内状況のお知らせ

2020.09.02 10:01

こんにちは☆Re.Ra.Ku nonowa東小金井店　五島です♪
いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店のブログを閲覧頂きありがとうございます！

暑さも和らぎ過ごしやすい時間帯も増え秋の気配を感じてきました♪
秋といえば…
食欲？　読書？　スポーツ？　芸術？

なんだかワクワクしますね(^^)/

でもでも皆さん！！健康の秋にしませんか～！？

Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチで、疲れにくい身体作りをしていきましょう！！

皆さまのご来店お待ちしております。

本日この後のご案内状況です♪
１０：００～２１：００

上記のお時間帯がご案内しやすくなっております！！
※予約状況によりご案内出来ない場合もございます。

店内の換気や消毒、スタッフやお客様の検温、体調確認など
出来る限りのことを実行しながら営業しておりますので、
お身体が辛い時は我慢せずお立ち寄りください！！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！！

電話予約する 042-316-6135

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12月19日(金)本日の空き状況

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：３０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

2025.12.19

12月17日(水）冬の栄養補給

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１１：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。寒くなってきて冬の食材が美味しくなってきましたね(*^^*)特に根菜類は甘みもましているので野菜が苦手なお子さんでも食べやすいのではないでしょうか。今日はカブについてお話します♪カブは葉の部分にビタミンCが豊富で根の4倍もあるそうです！根の部分にはカリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、ビタミンＫ、ビタミンＢ1、Ｂ２、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビタミンＣなどおおくの栄養素が入っていて、葉の部分は根の栄養に加えてたんぱく質やベータカロテン、ビタミンＥが含まれビタミンＣは根の４倍、ほうれん草の２倍近い量が含まれているそうです。カルシウムと鉄分は根の10倍、食物繊維は同じく２倍も入っているそうです。葉にも栄養が豊富ですね！調理方法は、油で炒めたり、シラスやキノコ類を一緒に取ると吸収率がよくなるので試してみたいですね！因みに、私はかぶの葉のごま油で炒めて砂糖、醬油で味付けしたものをご飯のお供で食べたりしています。美味しくいただけるので是非、作ってみてくださいね(^^)/冬の食材で栄養を取り入れて元気に過ごしましょう!! スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

2025.12.17

12月12日(金）空き状況のお知らせ☆

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１1：３０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。寒さで肩首のお疲れはございませんか？そんなお疲れを感じたら肩くびリフレッシュコースがオススメです♪うつ伏せでお体をほぐしてから首や腕周りを気持ちよ～くストレッチしていきます(*^^*)是非、お試し下さいませ！スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

2025.12.12

12月11日(木)冬至の過ごし方

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１１：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。すっかり日も短くなり早い時間から気が付くと真っ暗になっていますね。もうすぐ冬至。一年のうちで最も昼の時間が短くなります。今年は12月22日（月）です。当日はかぼちゃを食べたり、『ん』が付く食べ物を食べると運盛りと言われて縁起がよいと言われているそうです。夜はゆず湯に入り身体を清めて邪気を払いましょう！（効能：血行促進、冷え性の緩和、風邪予防、美肌効果など）日本古来の伝統的な過ごし方を取り入れてみるのもよいですね(*^^*)※ゆず湯はお肌にアレルギー反応が出る場合があります。スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

2025.12.11

12月4日(木）空き状況のお知らせ☆

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：２０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。早いもので2025年もあと少しで終わりですね。。年末の慌ただしさでご自身のお身体のメンテナンス、お忘れではないでしょうか？お身体のお疲れに合わせたコースで年内のお疲れを取り、リフレッシュして新しい年を迎えませんか？スタッフが心を込めてほぐさせていただきます(*^^*)只今、Re.Ra.Ku感謝祭を実施中!!　豪華賞品が当たる抽選付きのお得なチケット販売中♪ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

2025.12.04

11月27日(木)ホットピローでぽかぽかリラックス♪

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：００～１６：００上記のお時間でご案内が可能となっております。寒さで身体が固まっていませんか？ホットピローでじんわりと温めて気持ちよくリラックスしてみませんか？温めることで普段よりもほぐれやすくなります(*^^*)スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

2025.11.27

11月22日(土)本日の空き状況☆

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：３０～１６：００１７：１０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。世間は3連休ですが、いかがお過ごしですか？当店は本日も元気に営業中です！！日頃の疲れが気になった方はお時間作ってお身体ほぐしましょう♪疲れに合わせておすすめコースもご提案させていただきます！スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

2025.11.22

11月20日(木）空き状況のお知らせ☆

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１１：２０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

2025.11.20

11月19日(水)ぽかぽか☆温活ケア実施中！

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１２：３０～１６：５０１９：２０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。今日も肌寒い一日になりそうです(>_<)腰や目元をじんわり温めながらほぐす【温活ケア】大好評です！施術後は身体もぽかぽかに！ぜひリラックスしにいらしてください(^^)/スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

2025.11.19

11月15日(土)空き状況のお知らせ

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１７：４０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。今年も、ぽかぽかになる温活ケアがスタートしました!!お疲れの箇所にじんわり温めてほぐしやストレッチ！筋肉がすっとゆるむ心地良さを体感してみませんか？スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

2025.11.15

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