Re.Ra.Ku nonowa東小金井店のブログ一覧

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：４０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。毎日寒い日が続いていますね(>_<)寒さは血管を収縮させて血流を低下させ、硬直、緊張させるため肩こり、腰の痛み、関節痛を引き起こしやすくなります。柔軟性がなくなると怪我をしやすくなるため、寒冷時は身体の保温と動的なストレッチなどのウオーミングアップを行いましょう！当店では、お身体お疲れに合わせたリフレッシュコース（肩くび・上半身、脚こし・下半身）もご用意しております♪寒さで身体を動かせていないなぁと感じたらお試ししてみてください(^^)/ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１１：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。 足裏は全身を映し出す鏡とも言われるぐらい、身体に関連深い反射区が多く存在します。オイルフットケアで足裏の反射区を刺激することで、血行促進や内臓系の活性化も期待できます。ボデイケアと合わせて行うことで全体的なアプローチができておすすめです！ふくらはぎも第二の心臓とも呼ばれ、ふくらはぎの筋肉は心臓へ下半身の血液を戻す役割があります。筋肉が動いていないことでポンプの役割が弱くなり、むくみや、冷えの原因に大きく関わってきます。定期的にオイルフットケアを受けて足先の血流を促してみませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１１：３０～１６：００１６：２０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。 今日は極寒日になっていますね(>_<)寒暖差から睡眠が足りていないと感じたりしていませんか？お目元や首、お疲れの箇所へホットピローでじんわりと温めて心地よい時間を過ごしてみませんか？スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：００～１１：３０１２：４５～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。 スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１0：００～１４：４０１５：３０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。 温活ケア、まだまだ実施中ですので是非この機会にお試しください！スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１２：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：００～１２：００１４：３０～２０：００上記のお時間でご案内が可能となっております。スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１２：００～１６：００１６：４０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。 寒さが厳しくなってきましたね(>_<)寒さで身体が硬くなったり、お疲れがたまりやすくなっていませんか？当店では、冬季限定お疲れの箇所をじんわりと温めてほぐすコースのご用意がございます。是非、寒い季節にお試しください(^^)/スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：００～１４：３０１７：１０～２１：００上記のお時間でご案内が可能です！ お得な初回限定お試しコースもご用意しております☆仕事始めでお疲れ感じている方もぜひご利用ください(^^)/スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：００～１２：００１７：１０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。 今日も寒い一日になりそうですね。１月もぽかぽか 【温活ケア】実施中♪店内暖かくしてお待ちしております(^^)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

新年あけましておめでとうございます。今年もRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をどうぞ宜しくお願いいたします！本日から元気に営業してます！仕事始めの方や年末年始の帰省でお疲れ感じている方、ぜひ、ほぐし始めに当店ご利用ください♪ 昨日から関東でも雪が観測されるほど、冷え込んでいますね(>_<)足元から温まるオイルフットケアやホットピローで全身じんわり温まる温活ケアがおすすめです！【本日の空き時間】１０：００～１８：００上記のお時間でご案内が可能となっております。スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１１：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。 今年も仕事納めをされた方が多いのではないでしょうか。お体のお疲れをしっかり取って気持ちよく新年を迎えませんか？  ★年内は31日(水）まで営業しております★スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１５：００～１７：５０１９：３０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：４５～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。今日はクリスマス☆世界中で祝われる日ですね！日本でも宗教に関わらず国民的な行事になっています。子供の頃はプレゼントが待ち遠しくて眠れませんでした(笑）素敵な一日をお過ごし下さい♬ 寒さで身体のお疲れ感じていませんか？ホットピローでじんわりと温めてからほぐすことで筋肉も柔らかさが出てお疲れが取れやすくなります。冬季限定の温活ケアを是非、お試しください(^^)/スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１６：１０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。店内暖かくしてお待ちしております♪ お仕事や年末大掃除で溜まったお疲れは今年のうちに解消しましょう(^^)例年、12月最後の週にほぐされる方が多いので、今のうちからご予約がおすすめです！スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１２：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。 今週末は天気が下り坂のようですね(>_<)12月も後半になり、寒さが気になるこの頃ですが、みなさんは日頃からどのように温めていますか？ 一番のおすすめは夜、湯船に浸かることです！カラダが冷えることで血管が収縮し、血流が滞りやすく筋肉のコリやハリなどの痛みを感じやすくなります。38～40℃のお湯に肩まで入って身体の内側からじんわり温めることで、寝つきも良くなり、疲れも取りやすくなるので、なるべく習慣にできると理想ですね♪ 忙しくて、なかなかできないよ～という方は、ぜひ当店でボディケアと一緒に【温活ケア】をお試しください(^^)/お疲れの箇所にホットピローを当ててからほぐすことでより筋肉が動きやすく、全身ぽかぽかに♪この時期限定のオプションです！スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：３０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１１：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。寒くなってきて冬の食材が美味しくなってきましたね(*^^*)特に根菜類は甘みもましているので野菜が苦手なお子さんでも食べやすいのではないでしょうか。今日はカブについてお話します♪カブは葉の部分にビタミンCが豊富で根の4倍もあるそうです！根の部分にはカリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、ビタミンＫ、ビタミンＢ1、Ｂ２、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビタミンＣなどおおくの栄養素が入っていて、葉の部分は根の栄養に加えてたんぱく質やベータカロテン、ビタミンＥが含まれビタミンＣは根の４倍、ほうれん草の２倍近い量が含まれているそうです。カルシウムと鉄分は根の10倍、食物繊維は同じく２倍も入っているそうです。葉にも栄養が豊富ですね！調理方法は、油で炒めたり、シラスやキノコ類を一緒に取ると吸収率がよくなるので試してみたいですね！因みに、私はかぶの葉のごま油で炒めて砂糖、醬油で味付けしたものをご飯のお供で食べたりしています。美味しくいただけるので是非、作ってみてくださいね(^^)/冬の食材で栄養を取り入れて元気に過ごしましょう!!  スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１1：３０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。寒さで肩首のお疲れはございませんか？そんなお疲れを感じたら肩くびリフレッシュコースがオススメです♪うつ伏せでお体をほぐしてから首や腕周りを気持ちよ～くストレッチしていきます(*^^*)是非、お試し下さいませ！スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１１：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。すっかり日も短くなり早い時間から気が付くと真っ暗になっていますね。もうすぐ冬至。一年のうちで最も昼の時間が短くなります。今年は12月22日（月）です。当日はかぼちゃを食べたり、『ん』が付く食べ物を食べると運盛りと言われて縁起がよいと言われているそうです。夜はゆず湯に入り身体を清めて邪気を払いましょう！（効能：血行促進、冷え性の緩和、風邪予防、美肌効果など）日本古来の伝統的な過ごし方を取り入れてみるのもよいですね(*^^*)※ゆず湯はお肌にアレルギー反応が出る場合があります。スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135