Re.Ra.Ku nonowa東小金井店のブログ一覧

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：３０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿空気が乾燥し始めたせいか、私は喉がちょっとイガイガする時があります。咳をされている方も増えてきましたね(>_<)疲れた時には無理をせず、休養、睡眠、栄養をとるように心がけましょう！風邪の予防の栄養補給に、ビタミンCが豊富な柑橘系などもよいですね♪喉の痛みには、ネギ、生姜、大根、リンゴ、蜂蜜などがあります。年末に向かって忙しくなりますが、お身体のメンテナンスもしっかりしていきましょう(^^)/ ご予約優先でご案内しております！ご来店心よりお待ちしております(^ ^)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：３０～１８：０５上記のお時間でご案内が可能となっております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今日は雨上がりで晴れてきそうで、寒さもやわらいで嬉しいですね♪毎日質のよい睡眠はとれていますか？【いい睡眠は温活から】ほっとアイヘッドメニューは、ホットピローを使って目元をじんわり温めほぐしていきます。温もりが広がる冬季限定の温活ケアで良質な睡眠へ♪ご予約優先でご案内しております！ご来店心よりお待ちしております(^ ^)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：１０～１８：００１９：３０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。☆★期間限定【温活ケア】実施中★☆目元や首、肩甲骨や腰にホットピロー当てて全身ぽかぽかに♪じんわ～り温まって筋肉もほぐれやすくなります(^^)/日頃のお疲れ解消しにぜひご来店ください！皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。今日は朝晩は冷えますが日中は小春日和になるそうです。寒くなってきて指先がかじかんで辛いという方には、冷えを解消するオススメの方法があるんです♪なんと.「腕をぶんぶん上下に振る」だけで血流が良くなって、指先の冷えが改善されるんです！足元はぶんぶん振るのは難しいですが、ストレッチやウォーキングなどで血流の促進が期待できますので、冷え性の方はぜひお試しください!(^^)!当店では通常のボディケアにストレッチを多く取り入れており、さらにお疲れの箇所に合わせてストレッチかけていけるオプションメニューもございますので是非お試しください☆☆★期間限定【温活ケア】も実施中★☆足首や腰にホットピローを当ててほぐしてよりぽかぽかに♪皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：４０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。今日も青空が広がっていて、気持ちの良い一日ですね！日中は陽が出ていて暖かいですが、日陰にいくと肌寒く、夜も気温が下がるので寒暖差にお気を付けください(>_<)寒さでお身体が疲れやすくなっていたり、足がむくみやすい方は、ぜひリラクのボディケアでお身体を癒しましょう♪お身体も頭も脚周りもしっかりほぐしたい!という方は、お好きなメニュー組み合わせてお得な【カスタマイズコース】がオススメです☆☆★期間限定【温活ケア】実施中★☆【＋３３０円】でお疲れの箇所をじんわり温めます！施術後は全身ぽかぽか♪皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：３０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。☆★期間限定【温活ケア】実施中★☆目元や首、肩甲骨や腰にホットピロー当てて全身ぽかぽかに♪じんわ～り温まって筋肉もほぐれやすくなるのでおすすめです！日頃のお疲れ解消しにぜひご来店ください！皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１２：００～１３：３０１５：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。最近グッと気温が下がる日も増え、いよいよ冬本番が近づいてきましたね！体内では日々変わりゆく気温に合わせて自律神経が体温調節を頑張っているので、知らないうちに神経を削っていることも(>_<)そんな見えないお疲れの隠れた身体に、リラックス効果が期待できるフットケアはいかがでしょうか？アロマオイルを使って素足をほぐす施術は、終わった後から足がポカポカすると当店でも好評のメニューです♪脚が冷え気味だな、なんだか疲れているけどどこから疲れがあるのか分からないな…というお悩みがある方は、ぜひ一度試してみてくださいね(^^)/ ☆★期間限定【温活ケア】も実施中★☆足首や腰にホットピローを当ててほぐしてよりぽかぽかに♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：００～１２：００１３：００～１９：３０上記のお時間でご案内が可能となっております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿急に寒くなり、身体が冷えやすくなりましたね。食べて、身体を温めましょう！！温かい食べ物を食べると、冷えて緊張した身体が緩み血流が良くなって温まるのでリラックスして疲労も解消しやすくなります。身体を温めやすいものとしては、・根菜類、りんご、ぶどう・紅茶、中国茶、ほうじ茶・赤ワイン、日本酒・生姜、にんにく、香辛料などバランス良く、できる限り三食とれるとよいですね♪身体の中からしっかり温めて、免疫力を上げて元気に過ごしましょう！☆★期間限定【温活ケア】も実施中★☆首元や肩甲骨を温めながら施術します！より筋肉がほぐれやすく、リラックスしていただけるのでオススメです♪皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：００～１６：００１７：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。今日は気温が下がり、朝からマフラーや手袋の出番となり冬本番の季節になりましたね(>_<)寒さで肩が上がって肩こりや首の痛みが増えてきて疲労が感じやすい時期でもあります。首元や肩周りを冷やさないように暖かくして過ごしましょう♪☆★期間限定【温活ケア】実施中★☆目元、首元や肩甲骨、腰などお疲れの箇所を温めながら施術します！より筋肉がほぐれやすく、リラックスしていただけるのでオススメです♪皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：００～１５：５０１６：５０～１８：５０上記のお時間でご案内が可能となっております。☆★期間限定【温活ケア】実施中★☆目元、首元や肩甲骨、腰などお疲れの箇所を温めながら施術します！より筋肉がほぐれやすく、リラックスしていただけるのでオススメです♪皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１１：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。今日の天気はあいにくの雨模様ですね。。気圧の変化でお身体だるい方も多いのではないでしょうか。季節の変わり目で硬くなったお身体にはストレッチがおすすめです☆硬い部位にストレッチをかけることで、溜まった老廃物が血流とともに一気に流れ、身体全体の循環が良くなるのです(^▽^)/当店ではよりスッキリ感感じていただけるストレッチを取り入れた【リフレッシュコース】がおすすめとなっております。肩くびまわり、脚こしまわりとお疲れの部位に合わせてコースございます♪習慣化してあげることでお身体軽い状態キープできますので、生活サイクルにあわせてケアのお時間取り入れていきましょう！ ☆★期間限定【温活ケア】実施中★☆目元、首元や肩甲骨、腰などお疲れの箇所を温めながら施術します！より筋肉がほぐれやすく、リラックスしていただけるのでオススメです♪皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１２：３０～１４：００１８：３０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。☆★期間限定【温活ケア】実施中★☆目元、首元や肩甲骨、腰などお疲れの箇所を温めながら施術します！より筋肉がほぐれやすく、リラックスしていただけるのでオススメです♪皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：００～１７：３０１８：４０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。☆★期間限定【温活ケア】実施中★☆目元、首元や肩甲骨、腰などお疲れの箇所を温めながら施術します！より筋肉がほぐれやすく、リラックスしていただけるのでオススメです♪皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：３０～１１：５０１３：５０～１８：４０２０：２０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿最近は乾燥が気になる季節ですが、みなさんは乾燥対策されていますか？私はお肌の乾燥に悩まされております(;'∀')スキンケアの最後にワセリンを塗るなどしてなんとか水分量を保つ努力はしてるのですが。。。お肌が突っ張って辛いですね(´;ω;｀)乾燥しすぎると体内のバリア機能が低下して風邪を引いたり体調を崩す原因になるので、50％を目安に調整するのがするのがおすすめです。加湿器を使う、水を入れたグラスを置いていく、濡れタオルを部屋に干す、浴室のドアを開ける…などなど湿度を上げる工夫をしてこの時期乗り切りましょう！当店ではボディケアやフットケア、お疲れの箇所に合わせたオプションメニューございますのでぜひご利用ください!(^^)!期間限定の温めながらほぐせる温活ケアもオススメです☆ご予約優先でご案内しております！ご来店心よりお待ちしております(^ ^)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿早いもので、11月も半ばになり、今年もあと1ヶ月半となりました。例年より気温も高く寒暖差も激しいので、お身体のお疲れを感じたらため込む前にほぐしにいらしてくださいね(^^♪ご予約優先でご案内しております！ご来店心よりお待ちしております(^ ^)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１１：５０～２０：５０上記のお時間でご案内が可能となっております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今日は天気も良く、そこまで気温も下がらないので過ごしやすい一日になりそうですね♪ただいま期間限定で【温活ケア】やっておりますので、この機会に是非お試しください!(^^)!温めることで血管広がりよりほぐれやすくなりますよ～おすすめは肩甲骨周りです！ほぐす前にホットピロー置いてあげることで、固まった筋肉がゆるむので、ぜひお試しくださいね☆ ご予約優先でご案内しております！ご来店心よりお待ちしております(^ ^)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０１２：００～１８：２０２０：２０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 冷え込む日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ただいま期間限定で【温活ケア】やっておりますので、この機会に是非お試しください!(^^)!温めることで血管広がりよりほぐれやすくなりますよ☆ご予約優先でご案内しております！ご来店心よりお待ちしております(^ ^)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：００～１８：２０１９：００～２０：５０上記のお時間でご案内が可能となっております。ペアでもご案内可能です！お気軽にお問合せください(^^)/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿☆★期間限定【温活ケア】実施中★☆目元、首元や肩甲骨を温めながら施術します！より筋肉がほぐれやすく、リラックスしていただけるのでオススメです♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１１：００～２１：００(最終受付２０：２０)上記のお時間でご案内が可能となっております。ペアでもご案内可能です！お気軽にお問合せください(^^)/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今朝もかなり寒く、今期一番の冷え込みだそうです。来週にかけて気温差が大きくなりそうなので体調崩さないようにお気を付けください！身体の"熱"の発生源は「筋肉」にあります！これからの季節に備えて、ボディケアで筋肉をほぐして寒さに負けないカラダを作っていきましょう♪☆★期間限定【温活ケア】実施中★☆目元、首元や肩甲骨を温めながら施術します！より筋肉がほぐれやすく、リラックスしていただけるのでオススメです♪皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿11月も早いものでもう１週間経ちますね。皆様お身体の調子はいかがでしょうか？リラクのボディケアは「疲労撃退コース」と「ダイエットコース」の2種類に分かれております。今回は「疲労撃退コース」についてお話します(^^)/このコースは、主に肩甲骨を中心に全身をほぐすコースです。お仕事などで首、肩がお疲れの方、PCやスマホを長時間ご覧になられている方、首を曲げて重だるさを感じる方などにおすすめのコースとなっております！17種類の筋肉とつながっている肩甲骨のストレッチで凝り固まったお身体を楽にしてあげましょう♪30分からの短いコースもございますので、是非お仕事の合間などでもご利用ください！☆★期間限定【温活ケア】も実施中★☆首元や肩甲骨を温めながら施術します！より筋肉がほぐれやすく、リラックスしていただけるのでオススメです♪皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135