おはようございます!
Re.Ra.Ku nonowa東小金井店の五島です

早いもので5月ももう折り返し地点ですね。
ゴールデンウィーク明けてからのお仕事は
連休の名残もあると思うので、
よりお疲れが溜まりやすいと思います。

お疲れを次の日へと持ち越さないために
なによりも大事なことは私は『睡眠』だと思っております。

睡眠の質は人によってさまざまだと思いますが、
今日は少しでも多くの方が熟睡できるように
おすすめのストレッチをお伝えいたします^^

まずは、銃口を突きつけられたときの
「手を上げろ!」のポーズをしたら、
片方の手で反対側の脇の下をギュッと掴んでいただき、
そのまま風を仰ぐように腕をパタパタと動かします。

こちらのストレッチを行なっていただくことで、
「深い呼吸」がしやすくなり、睡眠の質の向上も期待できます♪
より詳しい解説は1番下に記載させていただきます!

お疲れを溜めすぎず、継続的にケアをしながら
より快適な生活を送れるようにしていきましょう

本日のご案内状況です！

１２：００～１４：００

１５：００～２１：００

上記のお時間帯がご案内可能です！
連休明けは店内でゆったりとお過ごしいただけます(^^♪
スタッフ一同心よりお待ちしております！！

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

お電話でのご予約はこちらから↓
（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）
→０４５－５０７－５５２５

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『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア
Re.Ra.Ku　nonowa東小金井
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