こんにちは(^^)/

Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です

6月に入りましたね

梅雨入りも間もなくでしょう。
皆さん、「梅雨バテ」ってご存知ですか？？

このジメジメとした季節に起こりやすいとされている不調の総称をそう呼んでいるそうです。

主に「頭痛」「倦怠感」「疲れ」「食欲不振」などが訴えられやすいとされています。
それらの不快感と梅雨の関係は？？

人間は体温が上がると汗をかき、蒸発することで熱くなった身体を冷ましてバランスをとります。
ですが梅雨は気温と湿度が高く、発汗しても汗が乾きにくく、身体の熱が冷めにくいのです。

そうするともっと汗をかき、脱水症状も起こりやすい状態になってしまいます。
脱水症状気味になると起こる不調は？？

「頭がぼーっとする」「集中力が続かない」「立ちくらみ」「多汗」「頭痛」「倦怠感」「疲労感」などが軽度の脱水症状に見られるものです。

つまり、まだ真夏ではなくても梅雨のこの時期こそ脱水症状に気をつけるべきなのかもしれません

こまめな水分補給は脱水症状を予防する他にもたくさんのメリットがあります。
筋肉をカチカチに固めにくく、弾力を保つためにもお水は多めにとるのがおすすめです！

Re.Ra.kuでも、施術の前後にお水やお白湯をお召し上がりになるよう
ウォーターサーバーをご用意しております。

少しでも不調を感じている方は是非、当店のボディケアで身体も心もリラックスされていってくださいね

6月３日（金）
本日のご案内状況です！

１４：００～２０：００

上記のお時間帯がご案内可能です！
スタッフ一同心よりお待ちしております！！

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

お電話でのご予約はこちらから↓
（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）
→０４５－５０７－５５２５

━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア
Re.Ra.Ku　nonowa東小金井
→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅

＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５
＜住所＞〒184-0002
東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画
＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)

#武蔵小金井
#東小金井
#武蔵境
#小金井