皆さまこんにちは！

Re.Ra,.Kunonowa東小金井店の五島です

今日は7月29日（肉）にちなんで肉の日ですね

なので、今日は肉の日ということで
お身体に大切な機能の一つ［筋肉］についてお話しいたします(^^)

普段当たり前に行っている動作でも、筋肉は使われています。
筋肉が生まれ変わるのは約60日と言われています。
筋肉を丈夫に生まれ変わらせる為にはもちろんたんぱく質も必要ですが
葉野菜に含まれるビタミン・ミネラルをたくさん取ることでより密度の高い
筋肉ができ免疫力を高め、夏バテを防ぐ効果も期待できます◎

連日暑いが続き、体調等の管理が大変だと思いますが食事や睡眠をしっかり取り夏バテ防ぎ、お盆などのお休みの期間を過ごしましょう!!

7月29日（金）
本日のご案内状況です！

１４：００～１８：００

１８：３０～１９：４０

上記のお時間帯がご案内可能です！
スタッフ一同心よりお待ちしております！！

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お電話でのご予約はこちらから↓
（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）
→０４５－５０７－５５２５

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『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア
Re.Ra.Ku　nonowa東小金井
→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅

＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５
＜住所＞〒184-0002
東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画
＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)

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