Re.Ra.Ku nonowa東小金井店
熟睡してる?!寝る前のストレッチで睡眠の質グーンっとUP!
2022.08.22 11:29
こんにちは!
Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
朝起きて身体が痛いってことはありませんか?
私も、昨日の朝起きたら身体がガチガチでビックリしました。
前日に結構歩き回ったのですが、疲れすぎていてストレッチをしないで寝てしまいました。
それが原因だったな、と起きてから後悔。
ストレッチをしないで眠ると、なんとなく眠りも浅い気がします。
ということで、昨日の夜はしっかりとストレッチをして眠りました!
目覚めはスッキリ。
今日も一日頑張れそうです♪
皆さんは寝る前のナイトルーティンはありますか?
8月22日(月)
本日のご案内状況です!
11:00~21:00

上記のお時間帯がご案内可能です!
スタッフ一同心よりお待ちしております!!
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→045-507-5525
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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア
Re.Ra.Ku nonowa東小金井
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