こんにちは！
Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！
本日もご覧いただきありがとうございます。

今日から６月がスタートです！！
関東でも今夜から明日にかけて台風の影響が少し出てきそうですね。。

この時期は季節の変わり目でもあり、昼と夜の気温差や月平均の気温の寒暖差が大きくなり、体調崩しやすいと言われています。

めまいや頭痛、不眠や肌荒れなどの身体の変化が出やすくなります。

体だけでなく、心にも不調が現れることもあるので、情緒不安定になり、気分が落ち込む方もいらっしゃるかもしれません。

そんな時は、ストレッチやウォーキングで身体を動かしたり、いつもより長めにお風呂に入って汗をかきましょう！老廃物の排出を促し、疲れも取れやすく、すっきりします♪

常温のお水で水分補給することも忘れずに！

運動苦手な方は、ぜひ当店へ☆
施術後に簡単なセルフストレッチもお伝えします！

本日のご案内状況

１２：００～１８：３０

１９：５０～２１：００

上記の時間、ご案内しております！
お帰り前にほぐしてリフレッシュ♪

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『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア
Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店
→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅

＜住所＞〒184-0002
東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画
＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)