こんにちは！
Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！
本日もご覧いただきありがとうございます。

今日6月22日は【DHAの日】です！
DHAは、魚に多く含まれる必須脂肪酸で、食品や製薬、化粧品などにも活用されています。日付はDHAが6つの二重結合を含む22個の炭素原子が鎖状に繋がった脂肪酸の総称であることから、この日になったそうです。やや難しいですね(・・;)

DHAを摂ることで、中性脂肪やコレステロールの低下、学習効果などが認められています。
また、成長期の乳幼児の脳や神経の発達に必要とされる重要な栄養素なのです。

DHAは私たちの身体にとても必要な栄養素ですが、体内で作ることができないため、食事を通して摂取しなければなりません！

サバやサンマ、マイワシなどに多く含まれているので、積極的に「青魚」を食べましょう♪

本日のご案内状況

１２：００～２１：００

上記の時間、ご案内しております！

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