毎日ジメジメしていますね。

こんな時は体がだるく、重い感じになってしまいますね。

そんな梅雨にお勧めの食べ物がいくつかあるようです。

一つは酢の物！

お酢に含まれる酢酸とクエン酸が疲労回復を促してくれるそうです。

あと、トマトやショウガも良いようですね。

トマトは利尿作用があるので、体の中の水分を調節してくれる作用があります。

ショウガは体を温めて発汗作用も期待で切るようですよ！！

あとは、、、自分の好きなものを食べて元気を維持するのがいいですかね！！

さて、明日のご予約状況です
６/２９（金）
１０：００～２１：００

上記のお時間帯ご案内が可能です！！

お気軽にご連絡くださいませ！！

スタッフ一同皆様のご来店
心よりお待ちしております。

新しい健康を考える
Re.Ra.Ku nonowa東小金井店

営業時間
10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15)

東京都小金井市梶野街5-1-1
nonowa東小金井1201区画

TEL 042-316-6135
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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？