こんにちは！
いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

昨日から肌寒くなりました！
暑い夏はどこぞへ…秋の季節がすぐそこまで来ているといったところでしょうか(^^)
秋といえば、収穫の秋！
知り合いの米農家の方々に、先日で稲を全て刈り終えたといった話を伺いました。
芋・栗・さんま。秋が旬のものが出てきて、体型に色々支障が出そうです！（笑）
腰と背中、お腹に働きかけるストレッチで、なんとか余計なものを取り去りたいと思います( *´艸｀)


ストレッチのタイミングは、お家でお風呂上り☆もおすすめですし、寝る前、一日のうちの最後に、お身体の声を聞きながらストレッチ！というのも、とても気持ちいいです！(^^♪

最初からいくつもの種類をこなす必要はないので、1日1コなど、やりやすいところで緊張した筋肉を是非解放してあげてくださいね♪
You Tubeにも、たくさんのストレッチ方法が載っているので、ご興味のある方はぜひ☆
https://www.youtube.com/watch?v=NIYQuokDtP0

もちろん、自分独りではちょっと…と言う方は、ぜひお店にお越しください！

もみほぐしはお疲れの箇所や局所、部分部分のコリハリを取っていくことがメインになりますが、ストレッチは気になる場所を含め全体に働きかけることができるので効率のよい身体のケアに繋がります☆
何より重さ・だるさといったところを、スッキリとした気分に変えてくれたりします♪
ご興味のある方はぜひ一度お試しくださいませ(^^ゞ

みなさまのご来店、心よりお待ちしております(*^-^*)


Re.Ra.Kunonowa東小金井店
営業時間：１０：００～２１：００
住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画
　　（最寄り駅：東小金井駅）
アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒
TEL：042-316-6135