こんにちは!
いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*)

皆さんは、無意識に姿勢が悪くて、猫背になってしまうこと多いのではないでしょうか？
猫背を簡単に治せる方法があるのをご存知でしょうか？
たった３０秒伸びをするだけで簡単にできます♪


長時間座りっぱなしだと股関節は曲がったまま、胸やお腹、骨盤まわりなど体の前面の筋肉が硬くなるばかりですね。
３0分に1回立って30秒背伸びをすると筋肉が硬く縮むのを防げてくれます！
また、夜はタオル枕に寝転んで縮んだ筋肉を伸ばしながらリラックスして
お風呂上がりに行うと効果がアップします！

なので今日から猫背改善に向けてチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
 

＜本日の空き時間＞

１０：００～２１：００

上記のお時間でご案内が可能となっております。

ご予約優先でご案内しておりますのでご予約はお早めに☆
ご来店心よりお待ちしております(^ ^)!
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Re.Ra.Kunonowa東小金井店
営業時間:10:00～21:00
住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画
  (最寄り駅:東小金井駅)
アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒
TEL:042-316-6135