Re.Ra.Ku nonowa東小金井店

5月28日(火)ストレッチで身体をラクに！

2024.05.28 12:00

こんにちは！
いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき
誠にありがとうございます(^^♪

皆さんは日頃からストレッチする習慣はありますか？

普段何気なく生活していても、筋肉は何かしらで使っています。
例えば、スマホを持ったまま電車に乗っているとき、下を向いているので首の筋肉やスマホを持っている腕の筋肉、首や腕と繋がっている肩の筋肉などなど。
この１例だけでもこれだけ筋肉を使っています！

なので１日の終わりにストレッチをしてあげることで、使った筋肉を緩めて睡眠時にしっかり休まるようにしてくれるので、お風呂上りや寝る前の５分だけでもいいので、まずは短い時間からでもやってみてください！

当店では施術後に、簡単なストレッチもお伝えしています(^^♪

＜本日の空き時間＞
１２：００～１９：３０

上記のお時間でご案内が可能となっております。

ご予約優先でご案内しておりますのでご予約はお早めに☆
ご来店心よりお待ちしております(^ ^)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Re.Ra.Kunonowa東小金井店
営業時間:10:00～21:00
住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画
(最寄り駅:東小金井駅)
アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒
TEL:042-316-6135

電話予約する 042-316-6135

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こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。最近はニュースで色々な事件が報道されていて、物騒な世の中だなあと感じますね…。みなさんは防犯対策はされていますか？私は防犯ブザーを持ち歩き始めましたが、必要な時が来たらスムーズに鳴らせるのか不安です(;'∀')何事においてもいえますが、いざという時のために予行演習やイメトレは大切ですね！当店ではボディケアやフットケアの他、お疲れの箇所に合わせたオプションメニューもございますので、お悩みに合わせてご提案させていただきます♪期間限定で【温活ケア】もやっておりますので、ぜひこの機会に温めながらじっくりほぐしていかれませんか(^^♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

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こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：００～１１：００１２：００～１４：００１９：0０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。私は最近年賀状じまいをしたのですが、皆さんはいかがされていますか？メールでのご挨拶もよいのですが、やはり手書きの葉書を頂くと嬉しく思います。時間がある時にたまには気持ちを添えて、手書きの年賀状を出してみようかなと思いました(^^)★期間限定【温活ケア】実施中★目元や首、肩甲骨や腰にホットピロー当てて全身ぽかぽかに♪じんわ～り温まって筋肉もほぐれやすくなります(^^)/皆様のご来店心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

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こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：００～１４：３０１６：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。☆★大好評！！！【温活ケア】実施中★☆首元や腰、肩甲骨などお好きな箇所を温めながら施術します！より筋肉がほぐれやすく、リラックスしていただけるのでオススメです♪皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

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こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：００～１５：００１６：００～１９：００上記のお時間でご案内が可能となっております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿冷え込みで朝起きるのがつらい今日この頃ですが、みなさん最近はよく眠れていますか？身体の調子を整える成長ホルモンは入眠時から３～４時間の間に分泌されるので、ここで深い質のいい睡眠を取りたいですね！睡眠が浅くなりやすい方は、お休み前にゆっくり深呼吸してから眠るのがオススメです♪腹式呼吸で内臓を直接マッサージすることができるので、副交感神経が優位になって睡眠の質が上がりますよ☆ぜひお試しください！☆★期間限定【温活ケア】も実施中★☆首元や肩甲骨を温めながら施術します！より筋肉がほぐれやすく、リラックスしていただけるのでオススメです♪皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

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こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：１５～１６：５５１７：２５～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿本格的な寒さが続いていますね(>_<)寒くて体がガチガチにならないように、なるべく体を動かすようにしていきましょう！筋肉を柔らかくして、血流を促すことでお疲れも取れてく期待ができます♪ ☆★期間限定【温活ケア】も実施中★☆首元や肩甲骨を温めながら施術します！より筋肉がほぐれやすく、リラックスしていただけるのでオススメです♪皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

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こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１０：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。早いもので、今年もあとわずかとなりました。日頃頑張っている自分へのご褒美として、お疲れ箇所のケアをしてみてはいかがでしょうか？温活ケアで身体を温めた施術や、オイルフットケアで心地よい香りに包まれてリラックスしてみませんか？６０分以上のコースのご予約で、お着替えもご用意させていただいております♪より、リラックスして施術が受けられます(^^)皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

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こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１４：１５～１７：２５上記のお時間でご案内が可能となっております寒さから身体が硬くなっていませんか？お身体のケアをして筋肉を緩めてリセットしちゃいましょう！Re.Ra.Kuオリジナルの肩甲骨ストレッチはもう試されましたか？まだ体験されていない方はボディケアの７０分以上のコースがオススメです♪うつ伏せだけでなく、横向きで肩甲骨を引きはがしたり、グルグル回旋のストレッチをしていきます。最後に仰向けの姿勢でほぐしていきます。全身をほぐすことで血行が促進され代謝アップも期待されます！人気の温活ケアを付けて、お疲れ様箇所を温めてより血流を促し、スッキリしていきましょう♪ ★期間限定【温活ケア】実施中★【＋３３０円】でお疲れの箇所をじんわり温めます！施術後は全身ぽかぽか♪皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

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