こんにちは！光が丘IMA店です。
今日、今年初の静電気が来ました。そろそろ乾燥にも気を付けないといけませんね。
☆☆本日11/29のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆
16：50～ ご案内可能です。
オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。
お気軽にお問合せください。
皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！
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今回はおなかケアのご紹介です。
11月から光が丘IMA店に新しいオプションが導入されました。
その名も【おなかケア】
おなかケアとは
様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。
このおなかケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、
代謝・消化・吸収能力アップを目指します。
また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、
横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。
【おなかケアの期待される効果】
★腰がつらい
日常生活の偏りにより腹筋がアンバランスになると、
骨盤が引っ張られて腰痛につながるケースがあります。
腹部を緩めることは腰部を緩めることにつながります。
★おなかの調子が悪い
消化器系は自律神経によってコントロールされています。
腹部をほぐすことで自律神経のバランスが整うと、
結果的にお通じの改善などにもつながります。
★姿勢が悪い
横隔膜が硬くなると、呼吸が浅くなり上半身が前傾（猫背）傾向になります。
上腹部をほぐすと深くゆったりとした呼吸ができ、
姿勢の改善にもつながります。
★自律神経を整える
生きていくうえで必要な体の自動コントロール装置、それが自律神経です。
自律神経を整えるためには呼吸を整えることが重要です。
おなかケアは呼吸誘導による深いリラックス感を与えられるため
自律神経の調整に最適です。
【おすすめのコースは？】
フットケア40分との組み合わせがおすすめ！
フットケアも間接的に全身を刺激していくものなので
身体の中から整えて、より全身のめぐりをよくする効果が期待できます。
もちろんボディケアと組み合わせていただくのもおすすめです。
この機会に是非一度おなかケアを受けてみてください！
ご来店お待ちしております！！
こちらもおすすめ！
【コース紹介】
【タイ古式ストレッチ】とは
【フットケア】とは
【肩甲骨】とは
【アイヘッドケア】とは
【ハンドケア】とは
【肩くびストレッチ】とは
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【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】
【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）
【アクセス】〒179-0072 東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F
【電話番号】03-6904-1353
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