Re.Ra.Ku 光が丘IMA店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。 今日は暖かくて気分がいいですね。 桜も咲いていて春らしくなってきました。 外に出て体を動かしたくなりますが、運動後の体のケアもおわすれなく。 ☆☆本日3/27のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 12：00～　ご案内できます。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 平日17時まで限定セール開催中！予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。 ☆☆本日3/26のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 10：00～　ご案内できます。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 平日17時まで限定セール開催中！予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。 ☆☆本日3/25のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 17：30～　ご案内できます。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 平日17時まで限定セール開催中！予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です！ 近所の桜が開花し始めました。満開にはまだかかりそうですが楽しみです🌸 ☆☆本日3/24のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 10：00～　ご案内できます。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 平日17時まで限定セール開催中！予約はこちらから ★★★ 今回は期間限定！平日17時までの特別コースのご案内です！ リニューアル前の光が丘IMA店でも大人気だったオススメのセット有。全身ほぐすのはもちろんですが、フットケアをプラスすることで体の中からさらにスッキリ！！ いつものコースに少しプラスして新年度を始めませんか？ ★セット70分コース★フットケア40分（足裏＋ふくらはぎ）とボディケア30分（肩甲骨ストレッチ＋全身）でほぐします。 ★ボディケア70分コース★お疲れの箇所を中心に全身をケアしていきます。60分じゃ足りない方へのプラス10分！ ※平日10時～17時まで。期間内であれば何度でもご利用可能です。 詳しくはこちら！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。 今日は快晴ですね。 昨日はまさかの雪で驚きましたね。 春は日によって気温が大きく変わったり、朝晩も冷えやすいです。 一年の中でも自律神経が乱れやすく、疲れや不調を感じやすい時期でもあります。 疲れを感じたら無理をせず、リラクにほぐしにいらしてくださいね。 ☆☆本日3/23のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 12：50～　ご案内できます。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 平日17時まで限定セール開催中！予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。 ☆☆本日3/22のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 11：30～　ご案内できます。 ご予約はお早めにどうぞ。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 平日17時まで限定セール開催中！予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。 ☆☆本日3/21のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 残りわずかです。ご予約はお早めにどうぞ。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 平日17時まで限定セール開催中！予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です！ 今日はお天気がよくて気持ちがいいですね。 少し外にでて歩いてみたくもなりますよね。 歩いたあとはフットケアで足元ほぐしてスッキリしませんか。 オイルの香りでリラックスしお疲れをほぐすと、気分もよりよくなります。 週明けに向けて、お疲れを取っていきましょう！ ☆☆本日3/20のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 11：10～　ご案内できます。21日（月）：少し空きがございます。週末の空きが埋まってきております。ご予約はお早めにどうぞ。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 平日17時まで限定セール開催中！予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です！ 昨日より気温が暖かくていい天気になりましたね。 今日から連休の方も多いのではないでしょうか。 いろいろ計画されて活動的に動こうと思っていらっしゃる方も多いかと思います。 是非 お体を労わる時間も予定に組み込んでくださいね。 連休中のご予約もまだ少し空きがございますので ご希望のお時間がおとりできるよう早めのご予約をおすすめします ☆☆本日3/19のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 10：00～　ご案内できます。 19日（土）：少し空きがございます。20日（日）：少し空きがございます。週末の空きが埋まってきております。ご予約はお早めにどうぞ。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 平日17時まで限定セール開催中！予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です！ 天気が崩れて、気温も一気に下がりましたね。三寒四温という言葉もありますが急激な変化は身体への影響も大きいです。暖かくしてお過ごしくださいませ。 ☆☆本日3/18のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 11：00～　ご案内できます。本日空きが少なくなっております。 19日（土）：残りわずか。20日（日）：少し空きがございます。週末の空きが埋まってきております。ご予約はお早めにどうぞ。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 平日17時まで限定セール開催中！予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは。Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。 ☆☆本日3/17のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 18：50～　ご案内できます。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 平日17時まで限定セール開催中！予約はこちらから ★★★ こんにちは。カワムラです。 前回のブログで、ストレスを解消する環境としてリラクゼーションがおすすめですよ、という内容を書きました。今回はそれの続きを書きます。リラクゼーションでは、・体がほぐれて、・スッキリするだけではなく、実は脳にも効果があるのです。人の情緒を司っているのは脳です。もっと具体的に言うと、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達の働きがきわめて重要になります。実はその中でも最も重要と言われているのが、オキシトシンです。オキシトシンが分泌されることによって、自分の・情緒が安定し、・恐怖心や不安感が大幅に減り、・痛みの信号を過剰に送っている視床に対しても有効に働かせることができます。同時に、他人に対しても、・コミュニケーション意欲や・安心感、信頼感を持つことができます。要するに、身体も心も意識も、根底からひっくり返すことができるホルモンがオキシトシンなのです。リラクゼーションにおいては、このオキシトシンが即効性を持って分泌される効果が期待できます。これは、カラオケやウィンドウショッピングなどでは得られない利点です。また、定期的にリラクゼーションに行くことを予定に組めば、上記の効果はより期待できるものになるはずです。結果、日常のストレスや否定的思考は減っていきます。そして、注意は肯定的な方向に向かいやすくなります。日常が楽になる効果が期待できますよ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは。Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。 今日も散歩したくなるような天気ですね。 体を動かすことはリフレッシュにもなりますのでボディケアもやって 健康的に過ごしてみませんか？ ☆☆本日3/16のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 12：10からご案内可能です。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。着るものに悩む時期ですね。気温の変化も激しい時期ですので体調の変化にもご注意ください。 ☆☆本日3/15のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 16：30からご案内可能です。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 平日17時まで限定セール開催中！予約はこちらから ★★★ こんにちは！サコタです。 私がよく行く場所があるんですが(競馬場ではありません笑)そこは千代田区にある『東京大神宮』✨ ご存知の方もいらっしゃると思いますが神前結婚式が始めて行われた場所で縁結びで有名な神社です。 私の仕事は縁あってこそ成り立つ物だと思い先日訪れて神様に報告と些細な願い事を伝えてきました。厳かな気持ちになれるのでお気に入りの場所の1つでもあります。あと、近くの甘味処のあんみつが美味しくてオススメです！😋 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

天気の良い日が続きますね 花粉症の方には大変な季節ですが、卒業や入学と新しいスタートをきる時期でもありますよね お身体スッキリしませんか？ リラクでお待ちしてます。 ☆☆本日3/14のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 10：00からご案内可能です。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは。Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。 春に向けてだんだんと暖かくなってきましたね。 全身のお疲れが気になる方には、フットケアとボディケアのセットのコースがおすすめです。足先から血流を良くしてから、お体の筋肉が硬いところほぐしてあげるとよりお疲れが緩和されます。 ☆☆本日3/13のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 10：00からご案内可能です。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは。Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。 だんだんと暖かくなってきたので、室外で運動を再開された方も多いのではないでしょうか。 久々の運動あとは、疲労がたまらないようにしっかりとストレッチをしましょう！ ☆☆本日3/12のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 13：30からご案内可能です。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは。Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です 今日も1日元気で過ごしていきましょう！！ きついときは遠慮なくゆっくり休みましょう！！ ☆☆本日3/11のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 11：30からご案内可能です。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは。Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です ☆☆本日3/10のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 17：30からご案内可能です。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは。Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です 昨日は久しぶりの雨でだいぶ冷え込んで春の陽気から一気に目が覚めたような感じですね。 先日見かけた梅の花がつぼみだったのでこれから一気に咲いてくれるといいなと 思う今日この頃です。 ☆☆本日3/9のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 10：00からご案内可能です。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは。Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。 春の陽気に近づいて日中は気持ちよく過ごせそうですが、乾燥のせいか 目がむずむずしてきてます(笑) リモートワークやおうち時間の短時間でも床の掃除をするだけで部屋も気持ちも スッキリするのでオススメです！ ☆☆本日3/8のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆ １４：４０～　空きがございます。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！☆☆－－－－－－－－－－☆☆－－－－－－－－－－☆☆ 予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー