Re.Ra.Ku 光が丘IMA店のブログ一覧

こんにちは光が丘IMA店です！最近は涼しいというより肌寒くなってきましたね。 ☆☆本日10/14のご案内状況☆☆———————————–☆☆ 14：10～　ご案内可能です！ オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆予約はこちらから ☆ 光が丘IMA店　CLP紹介。 2021年の7月にリニュアルオープンをした光が丘IMA店。今回は改めてお店のスタッフたちの自己紹介をしていきたいと思います。オープンから今現在まで変わらず6名のメンバーをよろしくお願いします。 ☆ ブログをご覧いただいている皆様はじめまして。CLPのサコタと申します。福岡県北九州出身でセラピストを続けて今年で4年目になります。得意な施術は骨盤ストレッチと肩甲骨周り。趣味は競馬観戦とマンガアニメ。2.5次元舞台も好きで日本各地によく出かけることもあります。美味しいもの大好きなのと何故かフットワークが軽いのでグルメ等教えてもらえると喜んで休日にいきます（笑）そんなサコタをよろしくお願いします。 光が丘IMA店　メンバー①ニシワキ②ホウヤ④チヂイワ⑤coming soon⑥coming soon 予約はこちらから ――――――――――――――――――――-――――――――――――【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353――――――――――――――――――――-――――――――――――

こんにちは光が丘IMA店です！ 久しぶりの雨で冷え込みますがみなさんいかがお過ごしですか？ 私はいつもより掃除を念入りにしたり、新しい健康新聞を描いたりしようと思います。 ☆☆本日10/13のご案内状況☆☆———————————–☆☆, 10:00～　ご案内可能です！ オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今日も過ごしやすいお天気ですね。 しっかり予防をして散歩に行くのも良い気分転換になります。 ☆☆本日10/12のご案内状況☆☆———————————–☆☆, 10:40～　ご案内可能です！ オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！光が丘IMA店です！空が青々して空気がスッキリとした天気になりましたね。10分だけでも外に出て軽く歩いてリフレッシュできますよ！ ☆☆本日10/11のご案内状況☆☆———————————–☆☆, 10:30～　ご案内可能です！ オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！光が丘IMA店です。 10月10日は目の愛護デーです。 エアコンやコンタクトレンズ、境内電話やスマートフォン、パソコンの普及でみなさんの目は疲れがち。その中でもドライアイに悩む方も多いと思います。今回はドライアイのお話。現代人にドライアイが増えている理由の一つにまばたきの回数減少があるようです。私たちの眼の表面を覆う涙はまばたきによって常に新しく入れ替わることから新しい涙の供給も減って眼が乾きやすくなります。とはいえ、まばたきの回数を数えたことがない人がほとんどだと思います。ということで一分間の平均を出してみました。リラックス中→約20回おおよそ3秒に1回ほどまばたきをするのが正常な回数と言われています。1時間に換算すれば1,200回。1日にすればおよそ20,000回もまばたきしていることに！眼の健康を守るためにはそれだけの回数が必要なのです。パソコン作業中→約7回正常時の1/3にまで減少。回数の減少に加えて、画面を顔の正面に捉えて作業をするため眼の露出表面積が大きくなり、涙がより蒸発しやす乾燥しやすくなります。ドライアイ→約40回涙の量の少なさや乾きやすさを補うためにまばたきの回数が通常よりもかえって増えることが知られています。せわしなくまばたきをする人や写真撮影でいつも目をつぶってしまう人はもしかするかもしれません。 眼の疲れは姿勢が悪くなる要因の一つでもあります。長い時間画面を見ていると眼の筋肉もこり固まり視界がかすんだり、眼の奥が重いなどの疲れを感じてしまいます。そうなる前に目を休める、ほぐす習慣を身につけていきたいですね。目から来る疲れにはボディケアやアイヘッドケアがおすすめですよ！！★アイヘッドケアとは★コース紹介 予約はこちらから ――――――――――――――――――――-――――――――――――【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353――――――――――――――――――――-――――――――――――

こんにちは！光が丘IMA店です！今日は気温も少し下がり、より過ごしやすくなった気がします。風は冷たいのでご注意を。 ☆☆本日10/9のご案内状況☆☆———————————–☆☆, 12：00～　ご案内可能です！15時以降が空きが少なくなってきております。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！光が丘IMA店です！最近秋晴れが続いて気持ちがいいですね。お散歩日和です。私も昨日久しぶりにたくさん歩いたので健康的な気分になっています（笑） ☆☆本日10/8のご案内状況☆☆———————————–☆☆ 10：30～　ご案内可能です！ オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆ ☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！光が丘IMA店です。今日は曇り気味で肌寒い1日になりますね。身体を冷えると代謝が落ちてしまうので1枚着るものを増やしたりお風呂にゆっくり浸かったりしましょう。 ☆☆本日10/7ご案内状況☆☆－－－－－☆☆ 16：00～　ご案内可能です。オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆－－－－－－☆☆－－－－－－☆☆ 予約はこちらから ☆ 光が丘IMA店　CLP紹介。 2021年の7月にリニュアルオープンをした光が丘IMA店。今回は改めてお店のスタッフたちの自己紹介をしていきたいと思います。オープンから今現在まで変わらず6名のメンバーをよろしくお願いします。 ☆ 光が丘IMA店の好奇心担当のホウヤです。得意な施術はアイヘッドケアとハンドケア。ワクワク、ドキドキが大好きで、いつもアンテナをはっています。多趣味で友達も幅が広めです。趣味は音楽、スポーツジム、着物、釣り、山などなどありますが最近は乗馬とゴルフも始めました！美容やスピリチュアルも大好きです。そんなホウヤをよろしくお願いします。 光が丘IMA店　メンバー①ニシワキ③サコタ④coming soon⑤coming soon⑥coming soon 予約はこちらから ――――――――――――――――――――-――――――――――――【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353――――――――――――――――――――-――――――――――――

こんにちは！光が丘IMA店です！ 今回はアイヘッドケアのご紹介です。 アイヘッドケアとは顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。 【アイヘッドケアの期待される効果】★血液の流れが促進される。　アイヘッドケアは頭部全体をほぐすことによって筋緊張をほどき　顔や頭周りの血行促進の効果が期待できます。★集中力を高める。　ストレスや不安、倦怠感。　頭皮や顔、首肩などの不快感など　そういったものから解放され　思考をクリアにし、集中力を高めると考えられています。 【おすすめのコースは？】ボディケアと組み合わせた20分コースがおすすめ！！アイヘッドケアはオプションコースのため単体でご案内ができません。なので是非ボディケアと組み合わせてのコースをお勧めします。体を全身ほぐし、リラックスできるようになってからさらに頭部、目周りをほぐしていただくとよりリラックス効果が高まります。睡眠の浅さや寝付きの悪い方にもおすすめですよ！ 【HPB限定】ボディケア60分＋アイヘッドケア20分＊Hot Pepper Beautyに繋がります。 この機会に是非一度アイヘッドケアを受けてみてください！ご来店お待ちしております！！ こちらもおすすめ！【タイ古式ストレッチ】とは【フットケア】とは【肩甲骨】とは 予約はこちらから ————————————————————-————————————【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353————————————————————-————————————

こんにちは！光が丘IMA店です。今日も日差しが暑いですね。朝夜は冷え込むので注意を。 ☆☆本日10/5のご案内状況☆☆－－－－－☆☆ 12：30～　ご案内可能です。17時以降が空きが少なくなってきております。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆－－－－－－☆☆－－－－－－☆☆ 予約はこちらから ☆ 光が丘IMA店　CLP紹介。 2021年の7月にリニュアルオープンをした光が丘IMA店。今回は改めてお店のスタッフたちの自己紹介をしていきたいと思います。オープンから今現在まで変わらず6名のメンバーをよろしくお願いします。 ☆ トップバッターを務めさせていただきます。ニシワキと申します。光が丘IMA店にはリニューアル前から務めています。得意な施術は首肩と足回り。趣味はゲーム！アナログから最新のものまで幅広く遊びます。動画も見ます。実況好きです。やりこむよりはみんなで騒ぎたいエンジョイ勢。脱出ゲームも好きですし、最近はマダミスやTRPGをやる機会も多いです。またみんなで集まってボードゲームで遊びたい！最近の一番の楽しみはメガテン５。それと人理修復とナビゲータ業。映画も好きです。キングスマンをずっと待っています。そんなニシワキをよろしくお願いします。 光が丘IMA店　メンバー②ホウヤ③サコタ④チヂイワ⑤coming soon⑥coming soon 予約はこちらから ――――――――――――――――――――-――――――――――――【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353――――――――――――――――――――-――――――――――――

こんにちは！光が丘IMA店です！晴れた空に気持ちの良い風で外に出たくなる天気ですね。 しっかり予防をして散歩に行くのも良い気分転換の1つとしておすすめしてます。 ☆☆本日10/4のご案内状況☆☆———————————–☆☆ 11：30～　ご案内可能です！ オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆ ☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！光が丘IMA店です！本日も快晴ですね。 ☆☆本日10/3のご案内状況☆☆———————————–☆☆ 11：20～　ご案内可能です！ オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！光が丘IMA店です！無事に台風一過。快晴ですね。気温も上がりそうなので着るものなのでうまく調整しましょう。 ☆☆本日10/2のご案内状況☆☆———————————–☆☆ 11：20～　ご案内可能です！本日はほぼ予約が埋まっておりますがまだ明日10/3（日）は比較的まだ空きがございます。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！光が丘IMA店です！今日は台風の影響で天気が荒れていますね　冷えるので体調管理には気をつけましょう。 寒いと身体をすくめてしまうのでどうしても肩が上がり緊張してしまいます。緊張が長く続かないように適度にストレッチもしてくださいね。 お店の秘密兵器！温かいベットのご紹介 Re.Ra.Ku光が丘IMA店では、お客様に心も身体も温まる他店にはない特別なサービスを導入しております。当店の施術ベットは全て“温熱シート内蔵”の温かいベットです！本日もベットはポカポカの状態でお客様をお迎えする準備万端。徐々に冷えが生じてくる季節になりましたので、他店にはない特別なポカポカベットでの施術体験をお楽しみください。ブランケットのご用意もございますので、寒さが気になるときはお気軽にお申しつけください。 これからの季節に向けて寒さ対策を色々と思案中です。店舗で少しでも快適に過ごしていただけるように努めてまいります。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！ 予約はこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！光が丘IMA店です！過ごしやすい気候が続いていましたが、台風の影響が出てきましたね。気圧の変化で心身ともに不具合が出そうです。少しでも不調を感じたら無理せずに休みましょう。二つ隣のセブンイレブン様が本日オープンです。 ☆★☆ 今回は、Re.Ra.Ku の各コースのご説明をします。 コースがたくさんあって、どれを選んだらいいのか分からない…そんな方もいらっしゃるかと思います。これをご覧いただき、是非ご自分に合ったコースを見つけてください♪ ■疲労撃退コースお客様のお疲れの箇所を中心に、肩甲骨にもポイントを置いて全身をほぐしていくコースです。肩甲骨をほぐすことによって筋肉が繋がっている首・肩・腕・背中・腰が柔らかくほぐれ、全身のバランスが整いやすくなります。慢性的にお疲れの方にオススメです。 ■ダイエットコース疲労撃退コースに骨盤ストレッチが加わったコースです。骨盤には腰と関連の深い筋肉が繋がっていることが多いため、腰がお疲れの方にオススメです。また普段動かさない筋肉が動くようになるため代謝アップが期待でき、やせやすい身体作りをしたい方にもオススメです。 ■フットケアクリームやオイルを使って、足にある反射区と言われるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。足はもちろん、お身体のお疲れが気になる方にもオススメです。 ■タイ古式ストレッチゆったりとしたリズムで凝り固まった筋肉を丁寧にほぐし、ダイナミックなストレッチを取り入れた多彩な手技が特徴です。筋肉の柔軟性を高め、血流やリンパの流れを促し、人間が本来持っている自然治癒力を高める手助けをします。リラク系タイ古式ストレッチは、「本格チェンマイ式タイ古式セラピー」に「肩甲骨ストレッチ」をプラスした、より日本人のお身体に合わせたコースとなっております。ゆっくりと呼吸を合わせて施術を行いますので、お身体にかかる負担も少なく、施術後の全身スッキリ感は感動ものです！ 他にも、オプションとしてアイヘッドケアやハンドケアなど、お客様の疲れに合わせたコースがございます。リラクゼーションを受けたことがある方も、初めての方も、是非一度お試しください♪もっと詳しく■フットケア■タイ古式ストレッチ 予約はこちらから ————————————————————-————————————【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353————————————————————-————————————

こんにちは！光が丘IMA店です！もうすっかり秋ですね。時間帯によって気温も全然違うので着るものも迷います…。 寒いと身体をすくめてしまうのでどうしても肩が上がり緊張してしまいます。 緊張が長く続かないように適度にストレッチもしてくださいね。 ☆☆本日9/28のご案内状況☆☆———————————–☆☆ 10：00～　ご案内可能です！ 時間帯によってはペアでのご来店も可能です！オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆ ————————————————————-————————————【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353————————————————————-————————————

こんにちは！光が丘IMA店です！ 台風が来ていて、この先天気が心配ですね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今回は、どちらも有名なのに聞かれると分かりにくい、マッサージとリラクゼーションの違いについてご説明します。皆さんは、怪我をしたら病院に行ったり、接骨院や整体院に通いますよね。怪我や病気を治療するために行うのが、マッサージです。 では、病院に行くようなものではないけど、何となく体がだるい、元気が出ない、やる気が出ない……そんな時はどうしますか？ そんな時に受けてほしいのが、リラクゼーションです。 リラクゼーションは心と体の緊張の緩和を目的としているので、痛みはなく、リラックスして受けることができます。 心身の緊張が取れると、自律神経が整い、体の内側から健康を維持・増進できるようになります。 リラクゼーションを受けたことがある方も、初めての方も、是非一度Re.Ra.Ku にお越しください！ ————————————————————-————————————【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353————————————————————-————————————

こんにちは！光が丘IMA店です！今日は天候が少々不安ですね。風もひんやりとしてきました。冷やし過ぎないようにご注意ください。 ☆☆本日9/25のご案内状況☆☆———————————–☆☆ 10：00～　ご案内可能です！ 時間帯によってはペアでのご来店も可能です！オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！☆☆———————————–☆☆———————————–☆☆ 9/18～9/26：SW期間限定コースやっています！！今月末まで爽快ヘッドスパをやっています！ 予約はこちらから ————————————————————-————————————【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353————————————————————-————————————

こんにちは！光が丘IMA店です。まだ少し暑いですが風が心地よくなってきました。店の前のイチョウ並木がこれから黄色になっていくのが楽しみです。 ★☆★ 今回は、Re.Ra.Ku の提案する「健康管理サービス」についてご説明します！健康管理サービスとは？リラクゼーションを受けると、気持ち良くて楽になる……でも、翌日になるともう元に戻っている。そんな経験はありませんか？それは、体にはどんな状態であろうと「元に戻ろう」とする性質があるから。疲れた状態に体が慣れすぎて、その状態に戻ろうとしてしまうのです。だから、その場だけで心身をほぐしても、すぐに元に戻ってしまいます。そんな状況を変えるために、Re.Ra.Ku では定期的なご来店をお勧めしています。疲れに慣れた体に、逆に「疲れのない体」が当たり前なんだよ、と教え込んでいくんですね。ほぐれた状態が当たり前になると、心身ともに快適な生活を送れるようになります。またストレッチを多く取り入れることで、筋肉の柔軟性を上げ、老廃物が流れやすい、疲れにくいお身体を作る施術を行っています。そしてRe.Ra.Ku では、お客様とのコミュニケーションをとても大事にしています。お客様のお悩みを共有していただき、一緒に考え、お悩みの緩和のために提案をしていきたいと思っています。触るだけでは分からない事は多いです。お客様に合わせた健康アドバイスができるよう、お付き合いいただけると幸いです。このように、お客様にただその場限りでほぐすのではなく、ずっと快適でいられるように、心も体も柔軟でいられるようにサービスを行うのが、Re.Ra.Ku の健康サービスです。 リラクゼーションを受けたことがある方も、初めての方も、是非一度お試しください♪ 予約はこちらから ————————————————————-————————————【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353————————————————————-————————————

こんにちは！光が丘IMA店です。今日は当店も注力しているウイングストレッチ。もとい肩甲骨のお話。【肩甲骨とは】肩甲骨には17種類もの筋肉が付着しており、上半身の中継地点として機能しています。肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐすことで、全身のバランスが整っていきます。肩甲骨の可動域が広がると、・首、肩、腰、背中、腕などにつながる筋肉が柔らかく動くようになることで　血行が促進されて疲労回復に役立つ。・筋肉による制限がなくなるので、精神的にのも緊張から解放され、　ストレス解消に役立つ。・正しい姿勢を楽に維持できる為、バストアップやヒップアップ効果が期待できる。・肉体の柔軟性が高まることで、老化予防が期待される。などのメリットがあります。 【おすすめのコースは？】ボディケア60分コース！Re.Ra.Kuでは疲労撃退コース、ダイエットコースともに肩甲骨ストレッチが入っています。タイ古式ストレッチにも肩甲骨ストレッチが入っています。ボディケアの60分以上のコースではうつ伏せだけではなく体勢を変えて様々な角度で肩甲骨にアプローチをしていくので、時間に余裕がある方は是非60分以上がおすすめです。 【人気No. 1】ボディケア+肩甲骨ストレッチ 60分＊Hot Pepper Beautyに繋がります。こちらもおすすめ！【タイ古式ストレッチ】とは【フットケア】とは 予約はこちらから ――――――――――――――――――――———————————–【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353――――――――――――――――――――———————————–