こんにちはReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみ です

私は便秘になりやすいので【腸活】しています。
　〇　朝、白湯を飲む。
　〇　腸を整えるために栄養プラスの酵母菌を飲む。
　〇　マグネシウムを取り便を柔らかくする。
　〇　かかりつけの病院で漢方を処方してもらう。

などなど、自分なりにいろいろやっているくせに
夏になり、冷たい物を飲み、運動不足になるとガスが溜まったり、便秘になります。( ；∀；)

腸は『第二の脳』などと言われ、原始の生き物は腸だけで生きていたものもあるそうで
近年、ポリープや癌なども多く、人間にとって大事にしなきゃいけないところですよね。

あれや、これややる前にまずは
なるべく常温～温かいものをとり、食物繊維をとり、運動をなまけずに心がけていこうと思います！

リラクのオプションでは『おなかケア』がございます。
１０分　１１００円　　２０分　２２００円

ゆっくりと小腸～大腸～横隔膜とほぐしてお腹の調子を整えるお手伝いをします。
ぜひお試しくださいね。
腰がお疲れの方も『おなかケア』をすることで腰が楽になりますよ。(⌒∇⌒)

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！

【本日のご案内枠】
16:00～21：00までご案内できます。

青柳△　後藤◎
◎：空きあります
△：ご案内可能です
×：満員御礼

最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。
皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆

【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1