Re.Ra.Ku 池上店のブログ一覧

おはようございます!リラク池上店の田野崎です(^^) みなさん良い週をスタート出来ているでしょうか＾＾？週末にご来店頂くお客様はご存知かと思いますが、土日は予約で一杯になりなかなか飛び込みや当日予約が難しくなっています。なかなか予約を取れずにいるお客様にはご迷惑をお掛けしています。平日も毎日池上店は夜２１時まで営業しているので、週末の予約が取れなくてお困りの場合は是非夜の時間帯を試してみてください★お休み前のほぐしも良いですよ＾＾★ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・12:00～ 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは!リラク池上店の田野崎です^^ 先日のブログで私個人のセルフメンテナンスをいくつか紹介しました。(こちらがそのブログ↓)https://mitsuraku.jp/mi_shop_replace/salon/blog/view/469648 思いの外お客様から反響があったので、少し掘り下げて1つ1つについて書いてみる事にしました☆ 今日は 水分補給について　-　③水を毎日1.5ℓ以上飲む。 についてです。 ２L以上飲んだ方が良いとも言われていますね！でも1.5Lでも飲みきれなくて夜残りをがぶ飲みする事もあるので少し設定を低めにしています(笑)水分補給を気を付ける様になって10年以上経ちますが、喉が渇く前に身体が水分が足りていない事を教えてくれます。喉が渇いたと感じる時には既に身体は脱水状態になっているそうですよ。 お水を沢山飲む事で体内の老廃物が尿としてどんどん外に出るので、毒素が身体に中に停滞しなくなります。老廃物をろ過するにも身体は沢山の水分を必要とし、内臓も正常に働く為には十分な水分が欠かせません。体中に酸素や栄養素を運ぶ血液も水分はよってサラサラになり、ドロドロした血液は流れが悪く様々な体調不良を引き起こします。お肌は体外からの水分では深い所までは届かず、ハリを保つには内側からの水分が必要です。 と言う訳で水を飲む事は本当に大切なのです！とても簡単に出来る健康維持方法なので、皆さん毎日目標を決めて”お水を飲む”習慣をつけましょう＾＾ 以上田野崎でした☆ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です(^^) 変わりやすいお天気が続いていますね！そのせいか朝起きるのがいつもより少しツラく感じる気がします。。皆さんも体調管理気を付けて今週も頑張りましょう★ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・10：00～17：50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です(^^) ジメジメした日が増えていますね。梅雨に入り天候も変わりやすくなっているので、雨に濡れないようにしたり、こまめに水分摂っていくように気をつけましょう！ 現時点では空いている時間はありませんが、ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお願いいたします。オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！リラク池上店の國本です♪ストレッチや筋トレ、ジョギングやウォーキングなどご自宅で出来るセルフケアは沢山ございますが、日々の生活で忙しく、また気持ちに余裕がないなどしたくても出来ない方は多いのではないでしょうか？情報化社会と言われ物凄いスピードで進化している世の中ですが我々人間の身体はまだアナログなまま・・・そういった社会背景の中で、私たちセラピストやリラクゼーション業界は年々求められる声が大きくなっています。まずは現在から将来にかけてご自身のお身体が健やかでいられるようにまた、疲れにくく強い体づくりを目指して血流促進、筋肉の柔軟性を向上させるリラク系ボディケアから始めましょう(^▽^)/セラピストの手を借りてまずはご自身の状態を知ることも大切です。全力でサポートさせていただきます(^▽^)/最初にお伝えしたセルフケアは、ボディケアを受けてから良くなった状態をより長くキープしたりコリにくくなるため、ボディケアを受けた時に短い時間でほぐれやすくなります。すでにセルフケアを行っておられる方は、アロマオイルなどさらに癒しを探求するのもいいですね♪健康的なお食事や習慣など現在はYouTubeやインスタグラムなどで沢山情報が見れます！私たちもお客様にお身体の情報を沢山お伝えできるように日々情報収集を行っておりますのでぜひお店で施術と一緒に体験してみてください♪國本でした(^▽^)/ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 6月も早くも10日が過ぎましたね。週末なので、身体を休めたりお出掛けしたりしてリフレッシュさせていきましょう！ さて、本日の空き状況です。30分からのコースですと ・20:20～ 以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ! ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です(^▽^)/ 湿度や気圧の変化でむくみが出ているお客様が引き続き多いです。手首や足首をグルグル回したりして血行をよくする事を意識してくださいね★ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・10:00～12:50・16:20～17:50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です(^▽^)/ 肌寒い日が続いていますが、みなさん体調の変化はないでしょうか？寒さに弱いので、朝寒くて一瞬暖房をつけそうになりましたが、気候の変化に順応出来る身体でありたいと思いこらえました(笑) さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・11:30～12：50・16:30～17：50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の國本です(^▽^)/ また20度を切る寒さが出てきましたね♪身体を冷やさないように温めていきましょう♪ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・11：40～16：00 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 本格的に梅雨入りした事で昨日は早速雨が降りましたね。気温も10度近く下がっているので、長袖を来たり寝る時に掛布団を追加したりして体wp冷やさない様にしていきましょう！ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・13:30～17:20 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 週末はゆっくり過ごせましたか?今週は雨の日が多いみたいなので、身体を冷やさないように気を付けていきましょう! さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・10:00・12:20～16:50・19:50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の國本です! 今日から梅雨入りでしょうか？電車やコンビニで折り畳み傘や傘の置き忘れが増えますので皆様お気をつけてくださいませ♪ さて、本日の空き状況です。30分からのコースですと ・20:00～20:20 以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ! ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 地域によっては雨が降っている所もあれば晴れて暑い所もあるので、お出かけの際は服装や雨具の用意など気を付けてくださいね！ さて、本日の空き状況です。30分からのコースですと ・18:10～ 以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ! ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 日が差すと大分暑く感じるようになりましたね。朝夜はまだ涼しい時もあるので、寝る時の服装には気を付けていきましょう！ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・10:00・13:00～13:50・18:00～19:50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の國本です! 今年は梅雨入り早いかなと思いましたが関東ではもう少しかかりそうですね。この時期は天候や気圧の変化でお疲れをより感じやすいので、軽くノビーっとしたり、ぬるめのお風呂に浸かったりしてリラックスさせていきましょう！ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・12:00～12:50・16:20～17:50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！Re.Ra.Ku池上店の加須我です(^^)梅雨入りが近くなり天候が不安定な日が多いですね。梅雨の時期は気圧や気候の関係で自律神経が乱れ体調不良を引き起こしやすいですが、よく聞く自律神経とは何なのか、皆様はご存じでしょうか？自律神経とは簡単に言うと内臓の働きを調整してくれる神経のことです。 自律神経は内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために24時間働き続けており、活動しているときに活発になる「交感神経」と、リラックスしているときに活発になる「副交感神経」の2種類があります。この2つの神経のバランスが取れる事で自分達は健康でいられるのですが、自律神経が乱れると怠さや疲れやすさ、不眠や頭痛、吐き気などの症状が出やすくなります。精神的なストレスや肉体疲労の他、昼夜が逆転したような不規則な生活などで自立神経の乱れの原因にもなってくるので、生活習慣を見直すことが大切になってきます。偏食を避けて栄養バランスを考えて3食しっかり食事をとったり、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かったりして身体を休めるのも大切ですし、運動やストレッチなどで身体を動かし血流を良くして行く事も大切です。過度な運動だと疲れてしまったり長続きしなかったりもするので、ヨガやウォーキング・散歩など負担の少ないものから始めてみてください!(^^)!当店でもお体をほぐす事で血流を良くし、血流が良くなることでリラックス作用や安眠効果が期待出来るボディケアやフットケアがありますので、是非お悩みの方や健康について気になる方は是非いらしてください(^^♪..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の國本です! 6月になりましたね！今年もあと半分です。毎日快適に怪我無く元気に過ごすために継続的にボディケアしていきましょう♪疲れる前にほぐすのがコツですよ(^▽^)/ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・11：10～14：20・15：40～16：20・19：30～19：50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です! 今日で5月も終了ですね!6月になると梅雨がやってきますね。。気温か気圧の変化も激しくなりますので、体調管理行っていきましょう^^ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・15:20～16:50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です! 昨日は暑かったですね！快晴の日曜日だけあって、飛び込みの客様も多くいらっしゃいました＾＾今日もまだ空きがあるので、是非ボデイケアやフットケアでお身体を癒しに来てくださいね☆ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・10:00・14:30～17:20・18:45～19:50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 30度越えの日が少しずつ出てきましたね。脱水や熱中症に気を付けて週末をお過ごしください！ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・14:00～15:50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅