Re.Ra.Ku 池上店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku池上店の加須我です。最近また暑い日が増えてきましたね(^^;暑い時は意外と中の調子も悪くなりやすいのを皆さんご存知でしょうか？原因として挙げられるのが、・冷え冷たい食べ物や飲み物の摂り過ぎ、長時間冷房のいる部屋にいることで体が冷えて血行が悪くなり、血流が悪くなることで胃腸の働きが鈍るため・自律神経の乱れ外の暑さと冷房が効いてる部屋との気温差で自律神経のバランスが乱れます。自律神経のバランスが乱れると、血管が収縮して胃腸の血流が滞り、働きが低下するため。特に夏場は湿度による不快感や寝苦しさによる睡眠不足など心身ともに疲れやすく、自律神経が乱れる要因であるストレスを感じる機会が増えています。これらが主な要因になります。冷たい食べ物や飲み物の摂り過ぎは控えるとともに、体を中から温める食べ物を摂ってお腹を冷やさないようにしましょう！また、腸を整える食べ物(納豆やぬか漬け、キムチ、ヨーグルトなど)を積極的に摂り、少しでもストレスを減らすなど生活習慣を見直すことも大切です。腸の状態を整えると自律神経も整い、それによって腸の状態がさらによくなるという好循環も生まれます(^^)お風呂もシャワーだけで済ませないように、ぬるめのお湯に浸かり、体の芯から温めるようにしていきましょう♨ストレスケアも大事になってくるので、運動や趣味など何か好きなことに没頭できる時間を作ることも、腸の調子を整えるうえで大事になってきます。コロナ下でなかなか動きづらいですが、映画や読書など室内でも楽しめる物を見つけて、夏の疲れを解消させていきましょう！..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です! 暑さが戻り疲れを感じている方も多いと思います。店内程よく冷房を付けて涼しく過ごしやすくしていますので、涼みながらほぐしてはいかがでしょうか(^^♪ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・13:30～16:50・18:30～18:50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の赤間です! また暑さが戻ってきましたね。夏バテされていませんか？　もし疲れたなあ、食欲ないなあと感じたら、ぜひ梅ぼしを！　汗で流れた塩分やミネラルを補い、クエン酸で胃液が分泌され食欲も改善されます。簡単にできる健康法です！ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・11：10～19：50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です! 今日からまた本格的に熱くなるみたいですね。気温差で体調を崩さないように、室内の冷房の調整には気を遣っていきましょう！ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・10：00～16：50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です! 今日からまた暑くなるみたいです！急にまた気温が上がるので水分補給や服装には気を付けて過ごしていきましょう！ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・12：20～13：20・17：10～18：40 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です! 湿度が高い日が続いてジメっとした暑さがありますね(^^;湿度が高くなると、お手洗いの際などに身体の外へ老廃物が排出されにくくなり怠さやむくみの元にも繋がってくるので、換気や除湿を心がけるようにしていきましょう！ さて、本日の空き状況になります。生憎ご予約の枠は全て埋まっておりますが、ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です! 肌寒い日が続いていますが体調はいかがでしょうか？急激な気温の変化は体への負担も大きくなってくるので、お風呂入ったりアロマを焚いたりして気持ちをリラックスさせていきましょう！ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・12：00～17：20・18：30～19：50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です! 雨の日が続きますね。気温も急に下がっているので、室内でも服装には気を付けていきましょう! さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・12：40～14：50・18：10～18：50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の赤間です！ ここ数日全国的に雨が続き、大雨特別警報が発令された地域もあるようです。被害が最小限であるようお祈りいたします。また、常日頃から災害のための備えは必要ですね。 さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・11:00～12:10・18:30～18:50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の國本です! 微妙な天気が続きますね。室内はエアコンで冷えている事が多いので、汗や雨で濡れて体を冷やさないように気を付けていきましょう！ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・10：00～10：20・12：50・16：20～19：50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の芝橋です! 暑い日の楽しみといったらアイス、冷えたビールですが・・・冷たいものばかりだと内臓が冷えてしまいます。冷たいものはほどほどに、なるべく温かい食べ物を意識してとるようにしましょうね♪ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・10:00・13:30・18:10 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!スタッフ一同、心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^)☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の國本です! 台風が過ぎたら35度越えの猛暑ですね！もうお盆休みの入られている方もいるのでは？池上店はお盆も変わらず営業してます♪ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・12：00～18：20 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の國本です! 昨日は風が強かったですね、お店の立て看板が勝手にお出かけしようとするのでジッとさせるのが大変でした！ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・16：50～17：50・19：00～21：00 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の國本です! 色んなところからこちらへ向かってきている台風さんの行方がとても気になります！無事に通り過ぎますように♪ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・12：00～20：00 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは!Re.Ra.Ku 池上店の赤間です! 夏の暑さにもだいぶ慣れてきましたが、そろそろ夏のお疲れがでやすい頃でもあります。十分な水分補給とビタミン豊富な食事、質の良い睡眠を心がけ、その日の疲れを翌日に持ち越さないようにしましょう！ さて、皆さんは大事な方へのプレゼント選びが得意ですか？　サプライズで喜ばせたいけどどんなものが欲しいかよくわからない、以前ある物をプレゼントしたら好みでないと言われて傷心したなど、プレゼント選びに頭を悩ませている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな時はぜひ、リラクのサービスのプレゼントをおすすめします！物として残るものではありませんが、施術中の至福の時間のプレゼントは必ずや喜んでくださるはず(*^^)v体をほぐされながら、あなたの優しさをしみじみ実感してくださることでしょう。 金額の目安として、施術一回分ですと、 30分　3300円　(フットケア）30分　3960円　(ボディケア）60分　6600円　（ボディケア or フットケア）　90分　9900円　（　　　　　〃　　　　　） などがあります。チャージは1000円単位ですので、少し多めにチャージしていただくと、お相手の方のご負担はなく安心です。あらかじめお近くのリラク店舗でリラク電子マネーカードにチャージしていただき(プレゼントであることをお伝えくださいね）、そのカードをプレゼントとしてお渡しください。 そして、超おすすめは、1万円、3万円、5万円などまとまった額のプレゼントです。 ・お相手の方にお好きなコースの組み合わせを選んでいただける・複数回通っていただけるので、お相手の健康が気になる方、例えばご両親や仕事が多忙で疲れ切っているパートナーさんなどへのプレゼントとして最適！ 特に今月はサマーチャージキャンペーンを実施中なので、今月ご購入いただくと以下のような特典が付与されます。 10000円チャージ　→　無料10分券1枚プレゼント(1000円分お得）30000円チャージ　→　無料10分券5枚プレゼント(5000円分お得）50000円チャージ　→　無料10分券10枚プレゼント(10000円分お得） この無料10分券は、大切な方へのプレゼントにおつけすることもできますし、ご購入されたあなたが使用することも可能です(^-^)チャージした金額は無期限で利用でき、無料10分券は2021年1月末まで使用可能です。大切な方の笑顔を想像しながらのプレゼント選びは楽しいですね♪　サマーチャージキャンペーンは8月末までとなっています。ぜひこの機会にご検討いただきますようよろしくお願いいたします。スタッフ一同、心よりお待ちしています(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です! 台風で天気が荒れていますね💦降ったり止んだり、台風が去った後は暑くなったりすると思うので、振り回されないように気を付けていきましょう！ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・11:20～17:50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

8月1日〜8月31日まで、Re.Ra.Ku では季節恒例キャンペーンを開催いたします！ Re.Ra.Ku 全店でご利用いただける電子マネーカード「リラクカード」に期間中チャージいただくと、素敵な特典がございます。 なんと、チャージ額に応じた枚数の「リラクチケット(10分延長無料券)」をプレゼント！ ■期間：2021年8月1日〜8月31日■リラクカードとは ギフトとしても喜ばれる「リラクカード」をお得な期間にぜひご購入下さい。今日も素敵な1日を＾＾ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 池上店 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチ！ 【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00 【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F 【TEL】03-6410-9775 【アクセス】 東急池上線「池上駅」北口より徒歩２分♪、蒲田駅より２駅！ ＃池上＃マッサージ＃リラク＃池上駅＃エトモ池上＃ウィングストレッチ®

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の國本です!新型コロナウィルスのワクチンを接種されたお客様について改めてアナウンスさせて頂きます。 ・ワクチン接種後に、腫れ、しこり、熱感、その他副反応が出ている状態での施術はご遠慮いただいております。（血行促進により施術後に症状が強くなることが想定されます） ・ワクチン接種後、目安として１週間は施術を受けずに安静にされることを推奨しております。※大変申し訳ございませんが、事前の申告なく1週間以内に施術を受け、それによって何らかの症状が強く発症したとしても、当グループでは責任を負いかねます。リラク池上店ではお客様のお身体を第一に考えておりますので何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・10:00～11:50・17:40～18:50上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!スタッフ一同、心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^)☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店です! 昨日は40度近くなった地域もあるそうですね(^^;オリンピックが佳境に入り白熱していますが、暑くなり過ぎないように気を付けていきましょう！ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・11:30～17:50・19:40 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご連絡をお願いいたします!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

皆様、こんにちは!　リラク池上店の赤間です！スマホが普及してから、電車の中でもカフェの中でも家の中でも、スマホを見ながら過ごす時間が増えています。電車の中では、頭を前に倒し背中を丸めてスマホを眺めている人が多いですが、かくいう私も電車の中ではスマホをいじっている一人です((+_+))このような姿勢を長く保っていると知らず知らずのうちに背中が丸くなり、肩が内側に巻き、胸の筋肉が縮こまり、そして呼吸も浅くなってしまいます。 そこで、今日は簡単にできる胸を開くセルフケアをお伝えしたいと思います！まず、壁に向かって立ち、そこから体を90度回します。壁側の腕の前腕と上腕で直角を作り、前腕を壁につけます。そして壁側の足を一歩前に出して膝を曲げます。すると胸の筋肉が伸びるのを感じられると思います。できれば30秒を3セット、反対側も同様に行ってください。 このストレッチは立ってできるのでちょっとした空き時間にさっとできるところが魅力です。ぜひこのセルフケアを日頃の生活に取り入れてみてくださいね(^^) ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日:10:00〜21:00 休日:10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅!