Re.Ra.Ku 稲田堤店のブログ一覧

こんにちは^^リラク稲田堤店の本間です。いつもご利用ありがとうございます♪ 今日は何の日～いなりの日～ 本日6/17(水)はいなりの日です♪いなり寿司の材料を製造している株式会社みすずコーポレーションが制定。「い(1)な(7)り」の語呂合せ。 梅雨入り後の晴天の日差しは強烈です。急激な暑さに身体が付いて行かない感じですね。今日はいなり寿司の日ということで、酢の物をとり体力をつけましょう。 ＳＴＡＹＨＯＭＥ中にストレッチ番組を見すぎて、何が良いのかわからなくなった自分です。結局おすすめは、朝の起床時、夜の就寝時に犬猫のようなおもいっきりの「のび」をしましょう！いっぺんに身体全体のストレッチになります（笑） =================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 6/17(水)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日16時～の時間帯がおすすめです！＾＾ 16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～　18:30～19:00～　19:30～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店です。いつもご利用ありがとうございます♪ 今日は何の日～オウム06＆インコ15の日～ 本日6/15(月)はオウム＆インコの日です♪鳥類を飼養する人たちへの啓蒙活動などを行う団体「TSUBASA」が制定。「オウム(06)インコ(15)」の語呂合せ。 語呂合わせに感心している場合ではなく、皆さま梅雨入りして高温多湿の日々、お仕事にも復帰されて心身お疲れの事と思います。 ドラッグストアと覗くと身体を涼しく快適にする商品が沢山並んでいます。上手く取り入れたいものですね。 リラク稲田堤店では、6月中にご来店いただいたお客様へ「爽快スプレー無料券」を差し上げています！7月8月に行う爽快アイヘッドキャンぺーンの際にご利用いただけます。 身も心もスッキリと！ご来店をお待ちしております。 =================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 6/15(月)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日18時～の時間帯がおすすめです！＾＾ 18:00～　18:30～19:00～　19:30～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店です。いつもご利用ありがとうございます♪ 今日は何の日～恋人の日～本日6/12(金)はの日です♪ 昨日から梅雨入りの発表も出ましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？私は、自分なりに休みの日は、まだ自粛行動を継続しています^^;今まで以上に身体がなまり、運動不足を感じる今日この頃です^^;ストレッチは今まで以上に時間を増やしましたが、追い付けていない気がします(笑)私がやっているストレッチで特に上半身メインのストレッチですが！※正座をし、両手を前に出してグーと伸ばすだけ！！さらに手の平を上に向けてさらにグーと伸ばす！！単純ですが、背中や腕周りも伸びるので、かなり気持ちが良いです♪ぜひ参考にしてみてください(´▽｀)==================================================================定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 6/12(金)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日時半～の時間帯がおすすめです！＾＾12:30～　　　13:00～　　13:30～　　14:00～　14:30～　　15:00～　15:30～16:00～　16:30～　　17:00～　17:30～　　18:00～　18:30～　　19:00～　19:30～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●12:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店です。いつもご利用ありがとうございます♪ 当店は6月に来店されたお客様、全員に7,8月中に利用できる「爽快スプレー体験チケット」をプレゼントしています♪ 今年も暑い夏が予想されますが、炭酸スプレーで頭をヒヤッと感じることもできますので、ぜひこちらのチケットゲットしてください＾＾ 感染防止対策も徹底して行なっておりますので、ご安心ください。=================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 6/11(木)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日12時半～の時間帯がおすすめです！＾＾ 12:00～　12:30～13:00～　13:30～14:00～　14:30～15:00～　15:30～16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～　18:30～19:00～　19:30～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店です。いつもご利用ありがとうございます♪ 今日は何の日～歯の日～本日6/8(月)は歯の日です♪ 歯磨きメーカーのサンスターが1997(平成9)年秋から実施。「歯(8)」の語呂合せ。歯の健康を気遣っていますか？歯は虫歯など痛みが出ないと、忙しさにかまけて本格的にケアしてあげないことが多いものです。 虫歯、歯周病、口臭等、歯そのものだけでなく歯茎や舌や口腔ケアのグッズも沢山出回っています。是非、ドラッグストアで見つけて毎日の習慣に取り入れてみましょう！！ =================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 6/8(月)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日12時半～の時間帯がおすすめです！＾＾ 12:00～　12:30～13:00～　13:30～14:00～　14:30～15:00～　15:30～16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～　18:30～19:00～　19:30～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店の武井です。いつもご利用ありがとうございます♪ 自粛期間中は時間も余裕があったため、普段は食べない朝食も食べるようになりました＾＾ 朝から栄養をとっていい気分です♪一番食べていたのが「納豆卵かけご飯」でした笑 簡単で美味しくて文句なしです！！！！笑 今後も朝から栄養補給して行こうと思いました＾＾ =================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 6/7(日)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日13時半～の時間帯がおすすめです！＾＾ 13:30～14:00～　14:30～15:00～　15:30～16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～　18:30～19:00～　19:30～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店の武井です。いつもご利用ありがとうございます♪ 今回も自粛期間中に作った物を載せます＾＾前回は料理でしたが、今回は炊飯器を使って「パンケーキ」を作ってみました♪ 作ってみました！と言ってもホットケーキミックスを混ぜて炊飯器に入れるだけです笑 こんなに綺麗に出来上がるんですよ！！こんなに簡単で綺麗にできて感動してしまいました涙 まだやってない方はぜひ試してみてください＾＾=================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 6/6(土)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日13時半～の時間帯がおすすめです！＾＾ 13:30～14:00～　14:30～15:00～　15:30～16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～　18:30～19:00～　19:30～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店の武井です。いつもご利用ありがとうございます♪ 今日は第３弾となる自粛期間中の過ごし方をお伝えします＾＾みなとみらいに家が近いので、朝と夜に散歩によく行ってました♪ 赤レンガ倉庫にも行きましたが、イベントもなく人も少なくで新鮮な感じがしました＾＾いつ行っても綺麗ですが、またコロナが落ち着いたらみんなと外に出かけたいですね〜！！ =================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 6/4(木)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日15時半～の時間帯がおすすめです！＾＾ 15:00～　15:30～16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～　18:30～19:00～　19:30～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店の武井です。いつもご利用ありがとうございます♪ 今日は前回お伝えした自粛期間中に作った料理をお見せします！！笑 少し見た目は悪いですが、「角煮」を作りました！見た目はどうあれ味は美味しかったです♪ 他にも普段しない料理をして充実していました＾＾また新しい料理にチャレンジしたいと思います。 =================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 6/1(月)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日12時半～の時間帯がおすすめです！＾＾ 12:00～　12:30～13:00～　13:30～14:00～　14:30～15:00～　15:30～16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～　18:30～19:00～　19:30～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店です。いつもご利用ありがとうございます♪ 緊急事態宣言が解除れましたが、皆さんは自粛期間中は何をして過ごしていましたか？ 自分は同期と今流行りの「リモート飲み会」を行なったり、「リモート人狼」などオンライン上でたくさんの人と会っていました♪ 一人暮らしで話す相手もいなくて寂しかったので、誰かと話すとつい楽しくて6時間ほどみんなとお話ししていました（笑） 他にも自粛期間中に料理もたくさんしました！！また別の日に作った料理（人様に見せるほどでもないですが）を載せたいと思います＾＾ =================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 5/28(木)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日12時半～の時間帯がおすすめです！＾＾ 12:30～13:00～　13:30～14:00～　14:30～15:00～　15:30～16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～　18:30～19:00～　19:30～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 【営業時間】平日　12:00~21:00(最終受付20:30)土日　11:00~21:00(最終受付20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは！Re.Ra.Ku 稲田堤店です。日頃より、当店をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。 当店は新型コロナウイルスの影響により、営業自粛を続けて参りましたが、時間短縮にて営業を再開させていただくこととなりました。 【営業再開日程】5月27日 【営業時間】平日　12:00~21:00(最終受付20:30)土日　11:00~21:00(最終受付20:30)また、営業を再開するにあたり、お身体が辛く、営業再開を望まれるお声も多数届いております。お待ちいただいている皆様をより健康な状態に導いていくため、感染予防対策を徹底して営業して参ります。 【弊社の感染予防対策】https://reraku.jp/news/207924 出勤スタッフ人数や、一度にご案内するお客様の人数に関しましても、予防のため制限させていただくことがあります。ご来店の際には、予約サイトにて予約状況をご確認の上ご予約くださいますと、スムーズにご案内できます。 皆様のご来店を心よりお待ち申し上げます。稲田堤店スタッフ一同

こんにちは。リラク稲田堤です。いつもご利用いただきありがとうございます。 本日、日本政府より「緊急事態宣言」が発令されました為、急ではございますが当面の間は営業を停止いたします。期間は4/8〜5/6までを予定しております。期間が延長となる場合もございます。 その為、すでにこの期間中にご予約を頂いているお客様の予約は、誠に勝手ながら1度キャンセルとさせて頂きます。次回予約特典の10分無料プレゼントに関しましては、営業再開後に付けさせて頂きますのでご了承ください。またリラクチケットなどお持ちの方も期間を延長してご利用できますので、ご安心ください。 今後の営業に関しましては、当メルマガやホットペッパービューティー、E-park、リラクホームページでお知らせいたします。 当店をご愛顧頂いている皆様の為にも、当店スタッフの健康管理の徹底を続けてまいりますので、営業再開後はぜひ当店をご利用くださいませ。 皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力よろしくお願い致します。 Re.Ra.Ku稲田堤　店長

こんにちは^^リラク稲田堤店の本間です。いつもご利用ありがとうございます♪ 食事・睡眠プラス　ストレッチで代謝を上げ、免疫力ＵＰを目指しましょう！！！ 運動不足になりがちな昨今ですので、テレビを見ながらルーティンにしているセルフストレッチをご紹介します。 胸の前で前腕を交差させて～手の平は胸側にして、ゆっくりといわゆるスクワットを１０回します。（お尻が後ろに突き出ないよう注意）続けてオリラジのパーフェクトヒューマン体勢になり後ろに突き出している両腕の手先でゆっくりキラキラ☆彡をします。これを１セットにして５クールから１０クール頑張ってみてください。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店の武井です。いつもご利用ありがとうございます。 本日は家で簡単にできるセルフストレッチ第一弾をお送りします＾＾家にいる時間が長いと意外と疲れますよね＞＜ テレビを見ながらでもできるケアがあるので写真を載せます♪ このようにバスタオルを丸めて、背骨に沿って置き仰向けてゴロゴロするだけで背中の筋肉（脊柱起立筋）にアプローチがかけれます！！ デスクワークや背中が丸くなりやすい方にオススメのケアですのでぜひ試してみてくださ☆ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店の武井です。いつもご利用ありがとうございます♪ 昨日は勤務後にお腹が空いていたので、お店近くのラーメン屋さんにいきました＾＾「武蔵家」というラーメン屋さんです♪ 仕事終わりの体にはばっちしのこってりラーメンで美味しくてすぐに食べ終わってしまいました（笑） 本当にオススメできるので皆さんほぐした後に行ってみてください♪ =================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 4/4(土)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日14時半～の時間帯がおすすめです！＾＾ 14:00～　14:30～15:00～　15:30～16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～　18:30～19:00～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店の武井です。いつもご利用ありがとうございます♪ 今日は何の日～趣味の日～本日4/3(金)は趣味の日です♪ 皆さんは趣味などありますか？こんな時期だからこそ家などでできる趣味が欲しいなと思います＞＜ やってみたいことは映画鑑賞や諸説を読みたいなぁとは思うのですがなかなか集中力が続かず、、、笑そろそろ本格的に料理もできる男子になりたいので料理を頑張ってみます！！♪ =================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 4/3(金)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日時11半～の時間帯がおすすめです！＾＾ 11:00～　11:30～12:00～　12:30～14:00～　14:30～15:00～　15:30～16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～　18:30～19:00～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店です。いつもご利用ありがとうございます♪ 今日は何の日～図書館開設記念日～本日4/2(木)は図書館開設記念日です♪ 皆さんは今でも図書館に行ったりしますか？今はなかなかないですが、小さい頃はよく紙芝居や好きな本を借りに行っていました♪ 久しぶりに好きな小説とか読んでみたくなりますね＾＾皆さんの好きな本はなんですか☆ =================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 4/2(木)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日11時半～の時間帯がおすすめです！＾＾ 11:00～　11:30～12:00～　12:30～14:00～　14:30～15:00～　15:30～16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～　18:30～19:00～　19:30～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店の武井です。いつもご利用ありがとうございます♪ 今日から新年度がスタートですね＾＾今は世界中大変な時期だと思いますので、みんなで乗り切っていきましょう☆ 稲田堤店では今日から【春のチャージキャンペーン】が始まります♪ かなりイレギュラーなことが起こり、お疲れもたまりやすいかと思います＞＜そこで健康貯金をして少しでもお体のサポートができればと思います！！ 気になるかたは気軽にスタッフにお申し付けください＾＾ =================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 4/1(水)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日12時半～の時間帯がおすすめです！＾＾ 11:00～　11:30～12:00～　12:30～14:00～　14:30～15:00～　15:30～16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～　18:30～19:00～　19:30～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店の武井です。いつもご利用ありがとうございます♪ ここ最近はコロナの影響で色々制限されることが多くなり外出も難しくなってきてますね＞＜ 自分はこの時期に流行りに乗り、どうぶつの森を購入しました♪ 外に出られない分、友人と通信で楽しんだりしています＾＾ついついやりこむといつの間にかこんな時間！！っていうことがあります笑 やりすぎもよくないですね＞＜笑 しっかりとストレッチもやります！！！皆さんも家でできるケアは意識して行ってみましょう＾＾私たちもお伝えできることは全てお伝えします！！！！ =================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 3/31(火)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日12時半～の時間帯がおすすめです！＾＾ 11:00～　11:30～12:00～　12:30～14:00～　14:30～15:00～　15:30～16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～　18:30～19:00～　19:30～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

こんにちは^^リラク稲田堤店の本間です。いつもご利用ありがとうございます♪ 今日は何の日～作業服の日～ 本日3/29(日)は作業服の日です♪作業服などを販売する川口市の「まいど屋」が制定。「さ(3)ぎょうふ(2)く(9)」の語呂合せ。 作業服と言えばワークマン♪というぐらいＣＭで有名ですね。以前は屋外仕事のおじさん・お兄さんの作業服のイメージでしたが、今では防水・防寒・耐候性に優れている事が女子受けし、若い女性の普段着として人気があるそうです。 今は品質・デザイン・価格等、商品の本質が厳しく問われるようですね。本物はＳＮＳですぐ拡散されます。 Re,Ra,Kuの提供する健康管理サービスも本物であるように努めたいと思います！ 今日は雪で足元がかなり悪い為、外に出る際は十分注意して下さい＞＜=================================================================== 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪ 3/29(日)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆本日13時半～の時間帯がおすすめです！＾＾ 11:00～13：30～14:00～　14:30～15:00～　15:30～16:00～　16:30～17:00～　17:30～18:00～ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 稲田堤店 営業時間 ●11:00～21:00(最終受付 20:30) 川崎市多摩区菅2-1-4　セントラルハイツ1階TEL 044-299-7198☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より３分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド