Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店のブログ一覧

2018
02.23
12:32
2月2３日（金）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 今日は太もも裏、体幹のトレーニングについてです。・立位前屈で床に手がつかない・前屈動作が苦手皆さまはこのどちらかに当てはまりますか？当てはまる方は要注意！！実はこれは太もも裏の筋肉が固まっている状態で、この状態ですと、骨盤周りの筋肉を引っ張ってしまい、腰椎にストレスがかかりやすくなります。そこから人によっては、腰痛を起こしてしまうことも！？その予防策としてこんなトレーニングを用意してみました！写真の通りのポーズを10秒キープしてみてください！これは余裕という方は写真2枚目のように片足でキープしてみると良いですね(^^) さらに負荷を求める方はご来店された際に、こっそり教えちゃいますね(笑) 本日の空き情報です♪ 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月2３日（金）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 今日は太もも裏、体幹のトレーニングについてです。・立位前屈で床に手がつかない・前屈動作が苦手皆さまはこのどちらかに当てはまりますか？当てはまる方は要注意！！実はこれは太もも裏の筋肉が固まっている状態で、この状態ですと、骨盤周りの筋肉を引っ張ってしまい、腰椎にストレスがかかりやすくなります。そこから人によっては、腰痛を起こしてしまうことも！？その予防策としてこんなトレーニングを用意してみました！写真の通りのポーズを10秒キープしてみてください！これは余裕という方は写真2枚目のように片足でキープしてみると良いですね(^^) さらに負荷を求める方はご来店された際に、こっそり教えちゃいますね(笑) 本日の空き情報です♪ 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.23 12:32

2018
02.22
13:15
2月22日（木）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 月も残り1週間となりましたが、外はまだまだ寒く、冬着が手放せない気温ですね(>_<) しかし、そんな寒い時こそ実は代謝を上げるチャンスです！寒いと身体は自分の体温を上げようと、熱を作り出すので、代謝が上がり、免疫力も上がります！そうなるとどうなると思います？代謝が上がると痩せやすい身体になっていきます！寒い時こそ、痩せるチャンスです！！ …ですが、お身体を冷やして風邪を引いては元も子もありません(笑) 寒いのは嫌だ！！！(ﾟДﾟ) という方には、骨盤ストレッチをかけて代謝を上げていくダイエットコースがおススメです(^^) ぜひ皆さんも代謝を上げる事を意識してみて下さいね☆ 本日の空き情報です♪ 13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月22日（木）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 月も残り1週間となりましたが、外はまだまだ寒く、冬着が手放せない気温ですね(>_<) しかし、そんな寒い時こそ実は代謝を上げるチャンスです！寒いと身体は自分の体温を上げようと、熱を作り出すので、代謝が上がり、免疫力も上がります！そうなるとどうなると思います？代謝が上がると痩せやすい身体になっていきます！寒い時こそ、痩せるチャンスです！！ …ですが、お身体を冷やして風邪を引いては元も子もありません(笑) 寒いのは嫌だ！！！(ﾟДﾟ) という方には、骨盤ストレッチをかけて代謝を上げていくダイエットコースがおススメです(^^) ぜひ皆さんも代謝を上げる事を意識してみて下さいね☆ 本日の空き情報です♪ 13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.22 13:15

2018
02.21
12:46
２月２１日（水）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日は疲労回復が期待できる静的ストレッチを行うタイミングについてです。以前紹介しましたが、静的ストレッチは数十秒同じ姿勢をキープしてゆっくり伸ばしていくストレッチです。タイミングとしては深部体温が高い時に行うのがベストです。深部体温とは筋肉や内臓などの内部温度のことです。・有酸素運動の後・筋トレの後・お風呂上り　・夕方から夜の時間帯　等タイミングとして一番おすすめなのが夜のお風呂上がりの時間帯です。夕方から夜にかけて深部体温が上がる傾向にあり、お風呂上りはより体が温まっています。このタイミングでストレッチを行うと血流が良くなり、疲労物質が流されやすくなり、酸素や栄養素は身体の隅々までいきとどきやすくなります。そのため、疲労回復が期待できます！！ぜひ、夜のお風呂上がりの時間帯にストレッチをしてみて下さい！本日の空き情報です♪ 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　15:00～　 15:30～　16:00～　 16:30～　17:00～　 17:30～　18:00～　 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
２月２１日（水）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日は疲労回復が期待できる静的ストレッチを行うタイミングについてです。以前紹介しましたが、静的ストレッチは数十秒同じ姿勢をキープしてゆっくり伸ばしていくストレッチです。タイミングとしては深部体温が高い時に行うのがベストです。深部体温とは筋肉や内臓などの内部温度のことです。・有酸素運動の後・筋トレの後・お風呂上り　・夕方から夜の時間帯　等タイミングとして一番おすすめなのが夜のお風呂上がりの時間帯です。夕方から夜にかけて深部体温が上がる傾向にあり、お風呂上りはより体が温まっています。このタイミングでストレッチを行うと血流が良くなり、疲労物質が流されやすくなり、酸素や栄養素は身体の隅々までいきとどきやすくなります。そのため、疲労回復が期待できます！！ぜひ、夜のお風呂上がりの時間帯にストレッチをしてみて下さい！本日の空き情報です♪ 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　15:00～　 15:30～　16:00～　 16:30～　17:00～　 17:30～　18:00～　 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.21 12:46

2018
02.20
10:57
2月20日（火）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日はイトーヨーカドー川崎店が棚卸の為PM12:00開店となり、当店もPM12:00開店となりますので、お間違いのないようにしてくださいね(^-^; 本日の空き情報です♪ 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月20日（火）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日はイトーヨーカドー川崎店が棚卸の為PM12:00開店となり、当店もPM12:00開店となりますので、お間違いのないようにしてくださいね(^-^; 本日の空き情報です♪ 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.20 10:57

2018
02.18
09:47
2月18日（日）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日はイトーヨーカドーハッピデー！！お買い物ついでにお疲れの解消もできるといいですね☆ また、当店ではお支払の際にnanacoカードもご利用いただけますので、ぜひご活用くださいね(´ω｀) 本日の空き情報です♪ 11:00〜　11:30〜 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　 17:30～ 18:00～　　19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月18日（日）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日はイトーヨーカドーハッピデー！！お買い物ついでにお疲れの解消もできるといいですね☆ また、当店ではお支払の際にnanacoカードもご利用いただけますので、ぜひご活用くださいね(´ω｀) 本日の空き情報です♪ 11:00〜　11:30〜 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　 17:30～ 18:00～　　19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.18 09:47

2018
02.16
09:57
2月16日（金）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 季節の変わり目となり、少しずつ暖かくなってきてはいますが、まだまだ風邪を引く機会は多そうですね(_) 風邪を引く前にはミカンを食べるのが効果的です(^^) ミカンにはビタミンCが含まれていて、ビタミンCには風の予防となるコラーゲンが含まれているのです！ …えっ！？コラーゲンってお肌がツルツルになるアレじゃ…(;´･ω･) という声が多いと思いますが、そうなんです！お肌がツルツルになるアレです！！風邪を引いてしまうのは大体、乾燥した空気によって喉の粘膜が弱くなり、その喉にウィルスが侵入し風邪を引いてしまうと言われています。ですがコラーゲンは喉の粘膜を強化してくれるので、風邪を引きにくい環境を作ってくれるのです！！ 1日3食を前提として、毎食後にミカンを1個ずつ食べるのが効果的なので、ぜひ試してみて下さいね(^_-)-☆ 本日の空き情報です♪ 11:30〜 12:00〜　12:30〜 14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月16日（金）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 季節の変わり目となり、少しずつ暖かくなってきてはいますが、まだまだ風邪を引く機会は多そうですね(_) 風邪を引く前にはミカンを食べるのが効果的です(^^) ミカンにはビタミンCが含まれていて、ビタミンCには風の予防となるコラーゲンが含まれているのです！ …えっ！？コラーゲンってお肌がツルツルになるアレじゃ…(;´･ω･) という声が多いと思いますが、そうなんです！お肌がツルツルになるアレです！！風邪を引いてしまうのは大体、乾燥した空気によって喉の粘膜が弱くなり、その喉にウィルスが侵入し風邪を引いてしまうと言われています。ですがコラーゲンは喉の粘膜を強化してくれるので、風邪を引きにくい環境を作ってくれるのです！！ 1日3食を前提として、毎食後にミカンを1個ずつ食べるのが効果的なので、ぜひ試してみて下さいね(^_-)-☆ 本日の空き情報です♪ 11:30〜 12:00〜　12:30〜 14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.16 09:57

2018
02.15
10:14
2月15日（木）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日は温かい日となり、ようやく春の訪れを感じてきました。寒くてお身体がガチガチに固まりやすい日と違い、お身体が温まりやすい環境となっているので、筋肉がほぐれやすい状態となっております！！ぜひボディケアにて、お身体をすっきりしていってくださいね☆ 本日の空き情報です♪ 10:00〜　10:30〜 13:30～ 14:00～　14:30～ 16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〜Re.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月15日（木）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日は温かい日となり、ようやく春の訪れを感じてきました。寒くてお身体がガチガチに固まりやすい日と違い、お身体が温まりやすい環境となっているので、筋肉がほぐれやすい状態となっております！！ぜひボディケアにて、お身体をすっきりしていってくださいね☆ 本日の空き情報です♪ 10:00〜　10:30〜 13:30～ 14:00～　14:30～ 16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〜Re.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.15 10:14

2018
02.14
17:47
2月営業時間変更のお知らせ
2月営業時間変更こんにちは！ Re.Ra.Kuイトーヨカドー川崎店です。営業時間変更のお知らせです。通常10:00～21:00（最終受付20:30）で営業しておりますが、2月20日火曜日はイトーヨーカドー川崎店が棚卸の為、全店の営業時間が変更となります。それに伴いRe.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店も営業時間が下記の通り変更となります。お客様にはご不便お掛け致しますが、ご理解いただきますようお願い申し上げます。 2月20日（火）　12：00~21:00 (最終受付：20:30) 2月21日（水）　通常営業 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月営業時間変更のお知らせ
2月営業時間変更こんにちは！ Re.Ra.Kuイトーヨカドー川崎店です。営業時間変更のお知らせです。通常10:00～21:00（最終受付20:30）で営業しておりますが、2月20日火曜日はイトーヨーカドー川崎店が棚卸の為、全店の営業時間が変更となります。それに伴いRe.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店も営業時間が下記の通り変更となります。お客様にはご不便お掛け致しますが、ご理解いただきますようお願い申し上げます。 2月20日（火）　12：00~21:00 (最終受付：20:30) 2月21日（水）　通常営業 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.14 17:47

2018
02.13
10:01
2月13日（火）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 当店では、お支払がお得になるリラクカードをご用意しております！！ 1万円チャージでプラス300円、3万円チャージでプラス1200円、5万円チャージでプラス2500円とそれぞれチャージ金額にプラスしてチャージされていきます！なので、メンテナンスされる方には大変お得なカードとなっておりますので、ぜひご活用くださいね☆ 本日の空き情報です♪ 11:30〜 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月13日（火）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 当店では、お支払がお得になるリラクカードをご用意しております！！ 1万円チャージでプラス300円、3万円チャージでプラス1200円、5万円チャージでプラス2500円とそれぞれチャージ金額にプラスしてチャージされていきます！なので、メンテナンスされる方には大変お得なカードとなっておりますので、ぜひご活用くださいね☆ 本日の空き情報です♪ 11:30〜 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.13 10:01

2018
02.09
10:27
2月9日（金）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 肩こりでお悩みのそこのアナタ！肩こりは様々な要因がありますが、肩こりと同時に腕のお疲れを感じてはいませんか？そんな時におススメしたいのが、ハンドケア(^^) 腕や手には神経や血管が集中しているので、ケアすることにより血行が良くなり、脳内の細胞の活性化が期待できます！！また、腕のお疲れから来る肩こりもありますので、ハンドケアによって肩こりの軽減も期待できるかも！？(｀・ω・´) さらにハンドケアは腕周りや手にクリームを流して行いますので、心地よさも抜群となっております(´ω｀) ハンドケアはボディケアと組み合わせて行うと効果的なため、ボディケアとセットでのみのご案内となっております！ボディケアにプラス￥1,620でハンドケアを受けれますので、ぜひハンドケアもボディケアと一緒に受けてみて下さいね☆ 本日の空き情報です♪ 10:00〜　10:30〜 11:00〜　11:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月9日（金）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 肩こりでお悩みのそこのアナタ！肩こりは様々な要因がありますが、肩こりと同時に腕のお疲れを感じてはいませんか？そんな時におススメしたいのが、ハンドケア(^^) 腕や手には神経や血管が集中しているので、ケアすることにより血行が良くなり、脳内の細胞の活性化が期待できます！！また、腕のお疲れから来る肩こりもありますので、ハンドケアによって肩こりの軽減も期待できるかも！？(｀・ω・´) さらにハンドケアは腕周りや手にクリームを流して行いますので、心地よさも抜群となっております(´ω｀) ハンドケアはボディケアと組み合わせて行うと効果的なため、ボディケアとセットでのみのご案内となっております！ボディケアにプラス￥1,620でハンドケアを受けれますので、ぜひハンドケアもボディケアと一緒に受けてみて下さいね☆ 本日の空き情報です♪ 10:00〜　10:30〜 11:00〜　11:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.09 10:27

2018
02.08
13:43
２月８日（木）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日はストレッチについて紹介していきます。ストレッチには大きく分けて静的ストレッチと動的ストレッチの2つがあります。静的ストレッチは数十秒程度同じ姿勢で伸ばすストレッチです。動的ストレッチはラジオ体操など動きを伴ったストレッチです。場面によって使い分ける事で運動のウォーミングアップ、クールダウンは勿論、健康の増進や疲労回復にも効果が期待できるとされています。疲れている時こそストレッチをしていきましょう！また今度ストレッチのタイミングややり方など更新していきますね(^^)/ 本日の空き情報です♪ 13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
２月８日（木）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日はストレッチについて紹介していきます。ストレッチには大きく分けて静的ストレッチと動的ストレッチの2つがあります。静的ストレッチは数十秒程度同じ姿勢で伸ばすストレッチです。動的ストレッチはラジオ体操など動きを伴ったストレッチです。場面によって使い分ける事で運動のウォーミングアップ、クールダウンは勿論、健康の増進や疲労回復にも効果が期待できるとされています。疲れている時こそストレッチをしていきましょう！また今度ストレッチのタイミングややり方など更新していきますね(^^)/ 本日の空き情報です♪ 13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.08 13:43

2018
02.07
11:35
2月7日（水）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 寒い日が続きますが、皆さまは寒さ対策はバッチリでしょうか？コートなどを着こんでいくのも効果的ですが、食べるものから見つめ直すのも良いかもしれません。この時季にピッタリなのが、ずばりニンニクを使った料理です！！ニンニクには冷え症の改善や、疲労回復、さらには風邪やインフルエンザの予防などこの時季には嬉しい効果が期待できます！！ 2月も7日を迎え、春に近づいてはいますが、まだまだ寒い日が続くので、ぜひ摂取してみてはいかがでしょうか？ただ、臭いには注意ですけどね(笑) 本日の空き情報です♪ 14:30～ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月7日（水）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 寒い日が続きますが、皆さまは寒さ対策はバッチリでしょうか？コートなどを着こんでいくのも効果的ですが、食べるものから見つめ直すのも良いかもしれません。この時季にピッタリなのが、ずばりニンニクを使った料理です！！ニンニクには冷え症の改善や、疲労回復、さらには風邪やインフルエンザの予防などこの時季には嬉しい効果が期待できます！！ 2月も7日を迎え、春に近づいてはいますが、まだまだ寒い日が続くので、ぜひ摂取してみてはいかがでしょうか？ただ、臭いには注意ですけどね(笑) 本日の空き情報です♪ 14:30～ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.07 11:35

2018
02.06
10:00
2月6日（火）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 風邪やインフルエンザが流行っているみたいですね(><) 手洗いうがいの徹底と睡眠をしっかりとることで、予防を心がけていきましょう！リラクイトーヨーカド川崎店では2月限定でロングボディケアコースをご用意しております☆ お疲れの溜まっている方、いつもよりお得にボディケアを受けませんか？(^^) 本日の空き情報です♪ 11:30〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月6日（火）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 風邪やインフルエンザが流行っているみたいですね(><) 手洗いうがいの徹底と睡眠をしっかりとることで、予防を心がけていきましょう！リラクイトーヨーカド川崎店では2月限定でロングボディケアコースをご用意しております☆ お疲れの溜まっている方、いつもよりお得にボディケアを受けませんか？(^^) 本日の空き情報です♪ 11:30〜　ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.06 10:00

2018
02.05
09:58
2月5日（月）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 身体が疲れてきたなと感じたら、湯船にしっかりと浸かって身体を温めましょう♪ プラスで好きな香りを使うとさらにリラックスできておススメです(^^) 本日の空き情報です♪ 12:00〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月5日（月）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 身体が疲れてきたなと感じたら、湯船にしっかりと浸かって身体を温めましょう♪ プラスで好きな香りを使うとさらにリラックスできておススメです(^^) 本日の空き情報です♪ 12:00〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.05 09:58

2018
02.04
09:49
2月4日（日）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 昨日は節分でしたね！皆さん豆は撒きましたか？(^^) 今日はイトーヨーカドーのハッピーサンデーです♪ ハッピーサンデーの素敵な景品もご用意してございますので是非ご来店下さい!(^^)! 本日の空き情報です♪ 11:30〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月4日（日）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 昨日は節分でしたね！皆さん豆は撒きましたか？(^^) 今日はイトーヨーカドーのハッピーサンデーです♪ ハッピーサンデーの素敵な景品もご用意してございますので是非ご来店下さい!(^^)! 本日の空き情報です♪ 11:30〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.04 09:49

2018
02.03
11:45
2月3日（土）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 肩が辛い方はこまめに肩回しをしましょう！回すときは肩甲骨を意識してください!(^^)! 気付いた時に回すことを癖にして、こまめなストレッチを心がけていきましょう♪ 本日の空き情報です♪ 12:00〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月3日（土）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 肩が辛い方はこまめに肩回しをしましょう！回すときは肩甲骨を意識してください!(^^)! 気付いた時に回すことを癖にして、こまめなストレッチを心がけていきましょう♪ 本日の空き情報です♪ 12:00〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.03 11:45

2018
02.02
11:44
2月2日（金）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 今朝は雪が降っていましたね(｀・ω・´) もう雨に変わり止んできたようですね(^^) 先日のように積もる事は無さそうですが、寒さ対策は万全にしてお過ごしください！本日の空き情報です♪ 11:30〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月2日（金）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 今朝は雪が降っていましたね(｀・ω・´) もう雨に変わり止んできたようですね(^^) 先日のように積もる事は無さそうですが、寒さ対策は万全にしてお過ごしください！本日の空き情報です♪ 11:30〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.02 11:44

2018
02.01
10:13
2月1日（木）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 今日は少しだけ暖かいようなお天気でしょうか！ 2月が始まりましたね(^^) 明日はまた雪予報のようですね！お出かけの際は十分注意して下さい!(^^)! 本日の空き情報です♪ 10:00〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2月1日（木）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 今日は少しだけ暖かいようなお天気でしょうか！ 2月が始まりましたね(^^) 明日はまた雪予報のようですね！お出かけの際は十分注意して下さい!(^^)! 本日の空き情報です♪ 10:00〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.02.01 10:13

2018
01.31
10:04
1月31日（水）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 当店のダイエットコースはいかがでしょうか。ダイエットコースとは、普段使われていない骨盤や骨盤周りの筋肉にストレッチを掛けて骨盤周りの筋肉を活性化し、活性化することによって代謝を上げていき、お身体にとって痩せやすい環境を整えていく、そんなコースとなっております！また、骨盤の筋肉は腰の筋肉とも繋がっておりますので、腰がお疲れの方にもおススメのコースとなっております！ぜひダイエットコースを受けてみて下さいね(^_-)-☆ 本日の空き情報です♪ 10:00〜　10:30〜 11:00〜　11:30〜 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
1月31日（水）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 当店のダイエットコースはいかがでしょうか。ダイエットコースとは、普段使われていない骨盤や骨盤周りの筋肉にストレッチを掛けて骨盤周りの筋肉を活性化し、活性化することによって代謝を上げていき、お身体にとって痩せやすい環境を整えていく、そんなコースとなっております！また、骨盤の筋肉は腰の筋肉とも繋がっておりますので、腰がお疲れの方にもおススメのコースとなっております！ぜひダイエットコースを受けてみて下さいね(^_-)-☆ 本日の空き情報です♪ 10:00〜　10:30〜 11:00〜　11:30〜 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.01.31 10:04

2018
01.30
12:27
１月３０日（火）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 寒い日が続いていますね。お身体を冷やさないように防寒対策をとっていきましょう。首や手首、足首から熱が逃げていきやすいので寒さを感じた時は首や手首、足首を温めるといいですよ。本日の空き情報です♪ 12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 20:00〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
１月３０日（火）の空き状況です♪【マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店】
こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 寒い日が続いていますね。お身体を冷やさないように防寒対策をとっていきましょう。首や手首、足首から熱が逃げていきやすいので寒さを感じた時は首や手首、足首を温めるといいですよ。本日の空き情報です♪ 12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 20:00〜ペアでもご案内可能です( ´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】予約状況はその都度変わりますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00 〒210-0843 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
2018.01.30 12:27

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