もみほぐしでお身体を変えていこう!
こんにちは!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です!夏が来たと思ったら、今日は肌寒くて体温調節も難しくなってきましたね。寒暖差で様々な体調変化が起きやすいですが、寒暖差ではビクともしないお身体、健康を意識を高めていきましょう。 ・普段から体調が良くなる行動を心がける寝具の見直しして睡眠の質を上げる、身体が動きやすきなる食べ物を摂る身体の柔軟性を上げる動きをする。サウナ、筋トレ、ヨガもおすすめですが、もみほぐしは特に変化を感じやすいので受けてみて体感してみてください!仕事終わりや休日でもお身体のパフォーマンス向上が期待出来るので、QOLを上げて寒暖差すら吹き飛ばす元気なお身体で過ごしましょう♪本日も皆様のご来店を心よりお待ちしており