Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店のブログ一覧

【本日9/2(金)のご案内状況】終日 ご案内可能です。 ペアでのご予約も大歓迎!2名様以上の場合はお電話でのご予約がオススメです。 大好評につき「爽快キャンペーン」で使用される爽快スプレーが残りわずかです。まだ体感されていない方は是非ご予約下さい。詳しくは店頭又はお電話にてスタッフにお訪ねください。暑い時期にピッタリ!涼みながらお目元やお顔周りを爽快リフレッシュしませんか?まだの方は是非、キャンペーン終了までにお試しください! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日9/1(木)のご案内状況≫ 終日　ご案内可能です。 皆様は定期的な運動やストレッチはされてますか？？ 集中している時や疲れている時、忘れがちにはなりますが ストレッチや運動が必要となります。 分かっていても、なかなか実践するのは難しいですよね。。 最初は、お仕事中1時間に1回、軽く肩回したり 簡単なストレッチだけでも良いので、意識して動かしてみて下さい！！ 段々と、少し長めにストレッチをしたりして、 「習慣づけ」していくよう頑張っていきましょう！！ なんのストレッチをした良いか分からない　という方は ご来店の際スタッフにご相談頂ければ、お身体の状態に合わせた ストレッチをご提案させていただきます♪ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！皆様のご来店を心よりお待ちしております。 《駅近便利!リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!》 リラク イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境 西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日8/30(火)のご案内状況≫13：00～最終受付（20：20まで）　のお時間でご案内可能です。 最近は気温が下がったり上がったりと、気温差が感じられますね。 俗にいう 季節の変わり目 で、身体に不調が出やすい時期です。 皆様は体調などお変わりはないでしょうか？ 少しでも、身体にだるさを感じたり、ストレスを感じたりしたら 無理をせず、お家でリラックス出来るお時間を作って下さいね！ アロマの香りは、リラックスしやすい環境を作ってくれるので、 寝る前やお風呂上りに、是非お試しください！ 当店では3種類の香り付きアロマオイルをご用意しており、 フットケア・ハンドケアで使用できます♪ それぞれ期待できる効能がありますので、是非一度お試しください。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！皆様のご来店を心よりお待ちしております。 《駅近便利!リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!》 リラク イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境 西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日8/29(月)のご案内状況≫11：00～終日（最終受付20：20まで）　 のお時間でご案内可能です。 昨日は雨が降り、今日はやや日差しが強いですが過ごしやすい日になりそうですね！あまり暑くないからと言って水分補給は忘れずにしてくださいね。 連続での投稿になります！炭酸泡を使用したヘッドスパが大好評につき、 爽快キャンペーンも残り日数も爽快スプレーもわずかとなりました！ 無くなり次第終了にはなってしまうので是非お早めにご予約下さい！！ 暑い時期にピッタリ！涼みながらお目元やお顔周りを爽快リフレッシュしませんか？ まだの方は是非、キャンペーン終了までにお試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！皆様のご来店を心よりお待ちしております。 《駅近便利!リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!》 リラク イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境 西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/26（金）のご案内状況】終日　ご案内可能です。 8月も終盤となりました！皆さん夏らしいことは出来ましたか？？私は、大きいかき氷を食べて、夏を感じました！(笑) といっても、最近は暑さは少し落ち着いていますね。気温的にはすごく過ごしやすいですが、残暑にも気を付けて下さいね！ ペアでのご予約も大歓迎！2名様以上の場合はお電話でのご予約がオススメです。　 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日8/25(木)のご案内状況≫11：00～18：20、18：00～終日（最終受付20：20まで）のお時間でご案内可能です。 いつもお仕事や家事に育児など大変お疲れ様です！ お盆休みだった方はお仕事が再開しいつも以上にお疲れを感じやすかったり、 お子様の夏休みによって忙しくなってしまいお疲れが溜まってしまった方も多くいらっしゃるかと思います。そのままにしておくと慢性的なお疲れになってしまうこともあるので放置せずお早めにお身体をスッキリさせましょう！！ 当店のボディケアは60分以上がオススメでうつ伏せ、横向き、仰向けでほぐしていくのでよりスッキリ感が味わえます。 Re.Ra.Kuが提供するリラク系ボディケアでお身体をリフレッシュさせませんか？？ お仕事帰りや終わりにフラっとよるのも良し、イトーヨーカドーへお買物のついでに寄るのも良し、勿論！！Re.Ra.Kuを目的に来て頂けるのも大歓迎です！！(笑) 施術内容にお困りの方は当店スタッフがお客様のお疲れを把握し、最適なコースをご提案させていただきます。是非、お尋ねください！！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！皆様のご来店を心よりお待ちしております。 《駅近便利!リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!》 リラク イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境 西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/23（火）のご案内状況】本日は12：00～終日　ご案内可能です。 まだ暑さは残っておりますが、夜や明け方はだんだん涼しくなってきましたね。鈴虫の声も耳にするようになりました。 夏のお疲れが出てくる季節でもありますので、湯舟に浸かってゆっくりしたり、身体にいい食事を心がけたり、運動をするなどして体調にはお気を付けください。 ペアでのご予約も大歓迎！2名様以上の場合はお電話でのご予約がオススメです。　 コースが分からないという方は是非当店スタッフお尋ねください！ 皆様のご来店心よりお持ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/22（月）のご案内状況】本日は終日　ご案内可能です。 8月もいよいよ後半ですね！休み明けで、お仕事がスタートしたかたも多いのではないでしょうか！. 連休明けのお仕事で、いきなり集中する時間が続いたり、長時間、同じ姿勢が続くと、からだの負担も大きくなるので、合間で肩を回したりとストレッチを心がけてみてください！ ペアでのご予約も大歓迎！2名様以上の場合はお電話でのご予約がオススメです。　 コースが分からないという方は是非当店スタッフお尋ねください！ 皆様のご来店心よりお持ちしております！ 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日8/21(日)のご案内状況≫12：00～終日（最終受付20：20まで）のお時間でご案内可能です。 今日は朝から曇り模様ですが蒸し暑い気温ですね．．．。 皆様、お身体の調子はいかがでしょうか？？ まだまだ暑い日は続くようなので注意して過ごしていきましょう！ 8月限定の爽快スパキャンペーンやサマーチャージキャンペーンも残り日数がわずかですので、 是非この機会にご利用ください♪ 詳しくは店頭又は当店までお電話にてお問い合わせください。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！皆様のご来店を心よりお待ちしております。 《駅近便利!リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!》 リラク イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境 西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/20（土）のご案内状況】13：30～20：20　ご案内可能です。 ペアでのご予約も大歓迎！2名様以上の場合はお電話でのご予約がオススメです。　 少しばかり暑さが以前よりか引いてきたように思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 とはいえ、日中はまだ晴れていると気温も高く、体感温度も上がりやすいので、水分は喉が渇く前にしっかりとってくださいね！ 夏休みが明けた方も、これからの方も、当店でしっかりケアをして、遊びやお仕事を充実させていきましょう♪ 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/17（水）のご案内状況】13：50～16：00、15：30～17：00、17：30～終日（最終受付20：20まで） 空きがありご案内可能です。 本日は雨が降ったり止んだりと過ごしにくい日ですね！ 雨が降っても気温は高いので熱中症などには気を付けましょう！ ところで皆さんはお疲れが溜まってしまったときはどうしていますか？ 「湿布を貼って痛みがなくなったから何もしていない」という声をよく耳にします。 湿布はあくまでも痛みや腫れを抑えるものと言われています。 湿布を貼っただけではお疲れは根本的には解決できていないのです。 ご自身のお疲れの箇所を把握するのはなかなか知識がないと把握できません。 是非リラク系ボディケアでご自身のお身体の状態とお身体をリフレッシュしませんか？ 一人一人に合ったコースをご提案致します。 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「走る健康法」*☆*:;;;:*☆ ランニングブームが訪れていますが、走ることによるメリットをご紹介させていただきます。 ★脳の活性化の期待ランニングで血流が良くなると、脳の海馬や前頭葉という部分が刺激されます。すると、脳機能が向上し、頭の中が整理されます。 ★睡眠の質向上に期待ランニングにより脳が活性化されると、セロトニンが分泌され、精神の安定や自律神経を整えてくれ、睡眠を誘ってくれます。 ★腕振り運動により肩甲骨が動くランニングをすることにより、腕を振ると、肩甲骨が動くことに。肩甲骨が動くと、上半身のバランスが整い、おつらかった肩や腰のお疲れ軽減につながる可能性があります。 いかがでしたでしょうか？ 一部ではありますが、ランニングによる効果はたくさん見込まれています。 気になった方は、無理のない範囲でぜひランニングしてみてくださいね。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「ラジオ体操のすごさ！」*☆*:;;;:*☆ ラジオ体操が健康にイイ、ということはご存じの方も多いかと。 全身400以上の筋肉にアプローチをかけてくれる、と言われています。 筋肉だけでなく・・・ 身体をひねったり、曲げたりすることにより、内臓機能活性化にも効果があるとされているのです！ 腹部の体幹を刺激する動きが多いので、胃腸をはじめとした内臓の働きが活発になるとされています。血行が良くなったり、代謝が上がったりすることにより、内側からのキレイにも期待ができるのです。 筋肉だけでなく、内臓にまでアプローチをかけてくれるラジオ体操は本当にすごかった！！！ ぜひ、自身の健康法にラジオ体操を取り入れてみてくださいね。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「足を意識しよう」*☆*:;;;:*☆ 「足は第二の心臓」 そんなことを聞いたことがある方も多いかもしれません。 そのゆえんは・・・ 足が血液を送り出すポンプのような役割をしているからです。心臓から足まで運ばれた血液は、その後心臓のほうへ送り出さなければなりませんが、その働きをしているのが足の筋肉。 なので、足の筋肉をきたえたり、足をほぐして血流をよくすることは、全身の血液循環をよくすることにつながります。 当店にもフットケアというコースがありますので、ぜひ体感してみてくださいね。 疲れ知らずの身体へと導く秘訣は足にあり！？？？ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/14（日）のご案内状況】12：00～20：20　終日　ご案内可能です。 8月も明日で折り返し！皆様お身体の調子はいかがでしょうか？1日1日で気温差がかなりあり、なかなかついていけず身体がダル重い。。。。日々のお疲れがどっと出ているのかもしれません！ お疲れをためこみ過ぎず、ケアをして、常に楽なお身体で過ごしませんか？リラクではその場限りではなく、【毎日健康で快適な生活】をサポートさせていただきたく運営しております。1つしかないお身体を大切にしていきましょう！予約なし店頭での飛び込みのご来店も大歓迎です！※予約状況によってはご案内できない時もありますので、ネット予約が確実です。本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「暑さ対策の帽子」*☆*:;;;:*☆ 暑い日が続きますね。 水分補給、こまめな休息、室温調整・・・みなさま暑さ対策はしっかりされているかと思います。 今日は暑さ対策のひとつ「帽子をかぶること」をご紹介させていただきます。 つばが大きめのものは、頭に加えて顔や首回りにも影をつくるため、紫外線防止にも有効です。夏の皮膚へのダメージを和らげてくれます。 同じ高気温の中、5分ほど滞在。 帽子をかぶった方とかぶってない方で比較すると、頭の温度を10℃近く下げることができる、とされています。 黒髪は、日光の熱を吸収しやすいので、頭の温度上昇を抑えるには、帽子が最適です。 外出時はぜひ帽子をかぶってくださいね。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/13（土）のご案内状況】終日　ご案内可能です。 台風で外は風が強いですね・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここれから雨が強くなる可能性がありますので、外に出る際は十分に注意してくださいね！ こんな日はお家で過ごされる方も多いかと思いますので、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お家の中でできるセルフケアで、お身体のメンテナンスもお忘れなく！！　　　　　　　 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「歌う健康法」*☆*:;;;:*☆ 健康に気を使うには、ラジオ体操をする、日光浴する、長めの入浴を心掛ける・・・などなど多くの健康法がありますね。 そんな中「歌う健康法」についてご紹介させて頂きます。 歌を歌うと、副交感神経が優位になるだけでなく、セロトニンなどの幸せホルモンが多く分泌されます。 ウォーキングやバランスのよい食生活によってもセロトニンは分泌されますが、歌うことによっても分泌されることが報告されていますので、ぜひ歌を歌ってみてくださいね。 その他にも、唾液に分泌が増え、感染症対策や虫歯予防になることも報告されています。 「歌を歌う健康法」 ぜひお試しあれ～♪ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/12（金）のご案内状況】12：00～20：20 スムーズにご案内可能です。 ペアでのご予約も大歓迎！2名様以上の場合はお電話でのご予約がオススメです。　 8月末まで限定の「爽快シリーズ」ご用意しております。一番人気は爽快ヘッドスパ！-5℃の炭酸泡を頭皮にシューっ、ひんやり気持ちいい～！暑い夏にぴったりのオプションメニューです。ぜひ8月までにお試しください。 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「読書にはメリットたくさん」*☆*:;;;:*☆ 「活字離れ」と言われることもあり、読書をする機会が減っている方も多いかもしれません。 ところが、読書をすると、健康にいい影響をさまざま与えてくれます。 ☆病気予防☆ストレス軽減☆コミュニケーション能力向上 一部ですが、このような効果が見込まれています。 脳の活性化・ボキャブラリーが増える・散歩などと同等、運動機能向上により、健康増進・リラックス効果が見込まれる、など、読書には魅力的なことがいっぱい。 今日から少しずつでもいいので読書を始めてみませんか？？？ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）