Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/17（水）のご案内状況】13：50～16：00、15：30～17：00、17：30～終日（最終受付20：20まで） 空きがありご案内可能です。 本日は雨が降ったり止んだりと過ごしにくい日ですね！ 雨が降っても気温は高いので熱中症などには気を付けましょう！ ところで皆さんはお疲れが溜まってしまったときはどうしていますか？ 「湿布を貼って痛みがなくなったから何もしていない」という声をよく耳にします。 湿布はあくまでも痛みや腫れを抑えるものと言われています。 湿布を貼っただけではお疲れは根本的には解決できていないのです。 ご自身のお疲れの箇所を把握するのはなかなか知識がないと把握できません。 是非リラク系ボディケアでご自身のお身体の状態とお身体をリフレッシュしませんか？ 一人一人に合ったコースをご提案致します。 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「走る健康法」*☆*:;;;:*☆ ランニングブームが訪れていますが、走ることによるメリットをご紹介させていただきます。 ★脳の活性化の期待ランニングで血流が良くなると、脳の海馬や前頭葉という部分が刺激されます。すると、脳機能が向上し、頭の中が整理されます。 ★睡眠の質向上に期待ランニングにより脳が活性化されると、セロトニンが分泌され、精神の安定や自律神経を整えてくれ、睡眠を誘ってくれます。 ★腕振り運動により肩甲骨が動くランニングをすることにより、腕を振ると、肩甲骨が動くことに。肩甲骨が動くと、上半身のバランスが整い、おつらかった肩や腰のお疲れ軽減につながる可能性があります。 いかがでしたでしょうか？ 一部ではありますが、ランニングによる効果はたくさん見込まれています。 気になった方は、無理のない範囲でぜひランニングしてみてくださいね。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「ラジオ体操のすごさ！」*☆*:;;;:*☆ ラジオ体操が健康にイイ、ということはご存じの方も多いかと。 全身400以上の筋肉にアプローチをかけてくれる、と言われています。 筋肉だけでなく・・・ 身体をひねったり、曲げたりすることにより、内臓機能活性化にも効果があるとされているのです！ 腹部の体幹を刺激する動きが多いので、胃腸をはじめとした内臓の働きが活発になるとされています。血行が良くなったり、代謝が上がったりすることにより、内側からのキレイにも期待ができるのです。 筋肉だけでなく、内臓にまでアプローチをかけてくれるラジオ体操は本当にすごかった！！！ ぜひ、自身の健康法にラジオ体操を取り入れてみてくださいね。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「足を意識しよう」*☆*:;;;:*☆ 「足は第二の心臓」 そんなことを聞いたことがある方も多いかもしれません。 そのゆえんは・・・ 足が血液を送り出すポンプのような役割をしているからです。心臓から足まで運ばれた血液は、その後心臓のほうへ送り出さなければなりませんが、その働きをしているのが足の筋肉。 なので、足の筋肉をきたえたり、足をほぐして血流をよくすることは、全身の血液循環をよくすることにつながります。 当店にもフットケアというコースがありますので、ぜひ体感してみてくださいね。 疲れ知らずの身体へと導く秘訣は足にあり！？？？ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/14（日）のご案内状況】12：00～20：20　終日　ご案内可能です。 8月も明日で折り返し！皆様お身体の調子はいかがでしょうか？1日1日で気温差がかなりあり、なかなかついていけず身体がダル重い。。。。日々のお疲れがどっと出ているのかもしれません！ お疲れをためこみ過ぎず、ケアをして、常に楽なお身体で過ごしませんか？リラクではその場限りではなく、【毎日健康で快適な生活】をサポートさせていただきたく運営しております。1つしかないお身体を大切にしていきましょう！予約なし店頭での飛び込みのご来店も大歓迎です！※予約状況によってはご案内できない時もありますので、ネット予約が確実です。本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「暑さ対策の帽子」*☆*:;;;:*☆ 暑い日が続きますね。 水分補給、こまめな休息、室温調整・・・みなさま暑さ対策はしっかりされているかと思います。 今日は暑さ対策のひとつ「帽子をかぶること」をご紹介させていただきます。 つばが大きめのものは、頭に加えて顔や首回りにも影をつくるため、紫外線防止にも有効です。夏の皮膚へのダメージを和らげてくれます。 同じ高気温の中、5分ほど滞在。 帽子をかぶった方とかぶってない方で比較すると、頭の温度を10℃近く下げることができる、とされています。 黒髪は、日光の熱を吸収しやすいので、頭の温度上昇を抑えるには、帽子が最適です。 外出時はぜひ帽子をかぶってくださいね。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/13（土）のご案内状況】終日　ご案内可能です。 台風で外は風が強いですね・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここれから雨が強くなる可能性がありますので、外に出る際は十分に注意してくださいね！ こんな日はお家で過ごされる方も多いかと思いますので、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お家の中でできるセルフケアで、お身体のメンテナンスもお忘れなく！！　　　　　　　 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「歌う健康法」*☆*:;;;:*☆ 健康に気を使うには、ラジオ体操をする、日光浴する、長めの入浴を心掛ける・・・などなど多くの健康法がありますね。 そんな中「歌う健康法」についてご紹介させて頂きます。 歌を歌うと、副交感神経が優位になるだけでなく、セロトニンなどの幸せホルモンが多く分泌されます。 ウォーキングやバランスのよい食生活によってもセロトニンは分泌されますが、歌うことによっても分泌されることが報告されていますので、ぜひ歌を歌ってみてくださいね。 その他にも、唾液に分泌が増え、感染症対策や虫歯予防になることも報告されています。 「歌を歌う健康法」 ぜひお試しあれ～♪ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/12（金）のご案内状況】12：00～20：20 スムーズにご案内可能です。 ペアでのご予約も大歓迎！2名様以上の場合はお電話でのご予約がオススメです。　 8月末まで限定の「爽快シリーズ」ご用意しております。一番人気は爽快ヘッドスパ！-5℃の炭酸泡を頭皮にシューっ、ひんやり気持ちいい～！暑い夏にぴったりのオプションメニューです。ぜひ8月までにお試しください。 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「読書にはメリットたくさん」*☆*:;;;:*☆ 「活字離れ」と言われることもあり、読書をする機会が減っている方も多いかもしれません。 ところが、読書をすると、健康にいい影響をさまざま与えてくれます。 ☆病気予防☆ストレス軽減☆コミュニケーション能力向上 一部ですが、このような効果が見込まれています。 脳の活性化・ボキャブラリーが増える・散歩などと同等、運動機能向上により、健康増進・リラックス効果が見込まれる、など、読書には魅力的なことがいっぱい。 今日から少しずつでもいいので読書を始めてみませんか？？？ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/11（祝・木）のご案内状況】13：30～20：20　ご案内可能です。 ペアでのご予約も大歓迎！2名様以上の場合はお電話でのご予約がオススメです。　 本日より夏休みに入られた方もいらっしゃると思いますので、ぜひお休みのこの機会にお身体メンテナンスしていただければと思います！本日もみなさまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「背中の疲れはたいへん・・・」*☆*:;;;:*☆ 腕や足の筋肉は、力を使う際に緊張しますが、背中の筋肉は「つねに」緊張した状態にあります。 背骨を支える為・姿勢を支える為、つねに緊張しています。 背中の違和感から、寝ても疲れが取れなくなったりすることも。 しっかりと背中をケアしてあげることは、全身の疲労回復につながったりします。 ラジオ体操・リラクゼーションサロンでのもみほぐし・伸びをする・バランスボールを使う・・・などなどにより、背中はしっかりとケアしてあげましょうね♪ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「目を休めよう」*☆*:;;;:*☆ スマホにパソコン、運転等々・・・日常的に目は酷使しています。しっかり休めてあげましょう。 ☆まばたきをする☆遠くを見る☆蒸しタオルを当てる☆目によい食べ物を摂取する などにより、目をしっかり休めてあげましょう！ 目の疲労が継続してしまうと、「視界がぼやけてきてしまう」「全身の倦怠感につながる」など、慢性的な疲労へとつながってしまうので、ぜひケアをしてあげてくださいね♪ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「頭皮をほぐそう」*☆*:;;;:*☆ ヘッドスパという単語がよく聞かれます。頭皮をほぐすとどういった効果があるのかをご紹介いたします。 ☆眼精疲労回復効果☆睡眠の質向上効果☆思考力アップ効果☆毛髪を力をよみがえらせる効果 などなど、頭皮をほぐすと多くのメリットが見込まれます。 血行促進・自律神経バランスを整えることにより、お身体へイイことがたくさんあります。 頭皮をほぐして、お身体の疲労回復に努めてみましょう♪ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

【本日8/5（金）のご案内状況】12：00～終日　ご案内可能です。 ペアでのご予約も大歓迎！2名様以上の場合はお電話でのご予約がオススメです。　 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/4（木）のご案内状況】終日　ご案内可能です。 ここ連日は地獄のような暑さでしたが、雨のおかげで今日は涼しいですね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　電車の中はすこし寒いくらいだったので、いつも通りの冷房温度で　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お身体冷やさないようにして下さいね！！ 冷房の効いた部屋にずっといると知らぬ間に、身体が冷えていたりしますので　　　　　　　　　　　　　　　　　たまに湯船に浸かって温めてあげるのがオススメです！ 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です。 【本日8/3（水）のご案内状況】終日　ご案内可能です。よく、ボディケア終了後、自分では肩が疲れていると思ったけど、意外と腰も疲れてた！　　　　　　　　　　　　というお客様が多くいらっしゃいます。　　　　　　　 長時間同じ姿勢が続いていると、実は負担がかかっている個所は複数個所あります。 施術後は、お身体の現状をしっかりお伝えしますので、今後のケアに活かしていただけたらと思います！　　　　　 お疲れが当たり前になる前に、しっかりとケアをしていきましょう！本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

当ページにたどり着いて頂きまして、ありがとうございます。 Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です。 まず、本日の予約状況をご案内させて頂きます。 ≪本日8/2(火)のご案内状況≫ 11:00～14:00、14:20～20:20ご案内可能です! 暑い日が続きます。水分と一緒に、塩分を補給するとよいでしょう。 自分で手軽に作れる食塩水もオススメ。目安として、1リットルの水に対して1～2gの食塩を加えます。さらに、エネルギーを補給するために砂糖などを加えると、水分や塩分の吸収が良くなる上に、疲労回復にもつながるのでより効果的です。 当店でも施術前後に、お水をご用意しています。しっかり水分補給をし、夏バテ対策していきましょう。 この機会にぜひ、当店のボディケアを堪能してみてください。 今日も一日、素敵な日をお過ごしください☆彡 全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。 【検索ワード】マッサージ リフレ リラク ほぐし もみほぐし 足つぼ ヘッドマッサージ 眼精疲労 ボディケア フットケア 武蔵境 小金井 武蔵小金井 三鷹 武蔵野市 骨盤 肩甲骨はがし イトーヨーカドー武蔵境 リラク イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境 西館5F ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。 〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。 〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。 〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

【本日8/1（月）のご案内状況】15：00～20：20までのお時間でご案内可能です。 ペアでのご予約も大歓迎！2名様以上の場合はお電話でのご予約がオススメです。　 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 《駅近便利！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日7/31(日)のご案内状況≫11：10～終日（最終受付：20：20まで）のお時間でご案内可能です。 7月は今日が最後です！！皆さんは8月に向けてお身体の準備はできていますか？？8月に入ったらより暑くなることが予測されます！ここ最近も猛暑が続いていますので、暑さの負けない身体作りをしておきたいところです．．．。 お疲れを溜め込まないようにしっかりとケアをしていきましょう！！ リラク系ボディケアに合わせて、暑い日にはRe.Ra.Kuの【爽快SPAキャンペーン】をご利用ください！！そしてお身体のお疲れは溜まっていませんか？頑張って無理しすぎていませんか？ ぜひRe.Ra.Kuでボディケアをしてスッキリしましょう！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！皆様のご来店を心よりお待ちしております。 《駅近便利!リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!》 リラク イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境 西館5F 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。