Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

「“今さら聞けない”ピュアスムージーの優れた健康効果」

2023.11.15 11:00

「“今さら聞けない”ピュアスムージーの優れた健康効果」

「“今さら聞けない”ピュアスムージーの優れた健康効果」

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。

何年も前から、空前のブームとなっているスムージー。

もともとはローフード（RAW FOOD）という、食材を48℃以上で加熱しないことで、食材の持つ酵素や熱に弱いビタミン類をそのまま利用することが出来る食事法のひとつとして、アメリカの西海岸で「グリーンスムージー」が誕生しました。

 

当初は健康を目的として民間療法や食事療法として取り入れられていましたが、その美容効果の高さが注目されたことでハリウッドセレブの間で流行し、日本でもモデルや女優の間で話題になりました。現在はスムージーバーが多くオープンし、カフェでも定番メニューとなりつつあります。

 

「体が変わる」ピュアスムージーの健康効果

今話題のスムージーですが、その美容効果や健康効果は、スムージーの食材となる野菜や果物が持つ力です。そしてその効果を最大限に引き出したもの、それが「食べる“ピュア”スムージー」です。

※人によって得られる健康効果は異なります。

 

また、スムージーを取り入れることで下記のような結果を得られた方もいます。

 

鬱からの回復

仕事のパフォーマンスアップ

EDの改善

妊娠・・・など

 

自己流で逆効果？！自作スムージーによる弊害

様々な恩恵を最大限に受けるためには、知っておく必要がある作り方のルールと取り入れ方のルールがあります。

 

自己流のスムージーで効果が感じられなかった方も多くいらっしゃるかもしれませんが、それは雄大な自然の力を利用した「食べ物を取り入れる時の基本ルール」を知らないために起こっている可能性があります。

 

冷え

体重の増加

便秘の悪化

美味しく作れない

レシピ通りの食材を揃えられず金銭、精神的に負担となる

継続、習慣化できない

結石系の症状

甲状腺への影響・・・など

 

ピュアスムージーによる最大の健康効果は「腸」

冷え性や肌のくすみも「腸」が原因

美腸をつくる「ピュア」スムージー

体の様々な部分を司る「腸」ですが、それを美しく健康に保つ事が「いつまでも健康でいられる食スタイルと生活習慣」のベースとなります。そして美腸をつくる食べ物の一つとして、簡単に作れて取り入れられるもの、それがピュアスムージーです。

 

次回は、いよいよ「ピュアスムージーの実践」です。作り方や留意点などをご紹介していきますので、お楽しみに♪

電話予約する 03-6423-1636

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【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

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こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。１１月も早いもので２週間強が経ちました。週初めの本日は日中の最高気温は22℃と過ごしやすい気候となりました。（。。。予報で最低気温を確認すると10℃以下だったので数時間後に恐怖）本日は過ごしやすい気候ですが、明日以降は冬の気候に逆戻りです。気温の変化はハチャメチャで戸惑いますが、寒さ対策をしっかり行い風邪などに負けない様に目指していきましょう！あと数日後は11月2回目の3連休です！体の疲れを連休前にほぐして身軽状態で週末を迎えましょう♪<空き情報>①今すぐ～14：00②14：50～終日（最終受付：20：20）*ペア:・12：30～（MAX７０分コース）・15：00～20：00（最終受付：18：50） →お時間によってはお二人同時に始める事が出来ない場合がありますのでお電話からご確認して頂くと詳細なご案内可能な時間帯をお伝えする事が出来ます。<出勤スタッフ>齋藤、鹿庭、池田★こんな不調、感じていませんか?★・朝起きても疲れが取れていない・肩こりや首のこわばりが気になる。頭が重たい、集中力が続かない・胃腸の調子がイマイチ・イライラしやすい・落ち込みやすいそれ、実は自律神経の乱れが原因かもしれません。そんな体の違和感を大森店限定コースでお得にケアしませんか?スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪皆さんのご応募をお待ちしております!▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

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