Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店
「“今さら聞けない”ピュアスムージーの優れた健康効果」
2023.11.15 11:00
「“今さら聞けない”ピュアスムージーの優れた健康効果」
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。
何年も前から、空前のブームとなっているスムージー。
もともとはローフード(RAW FOOD)という、食材を48℃以上で加熱しないことで、食材の持つ酵素や熱に弱いビタミン類をそのまま利用することが出来る食事法のひとつとして、アメリカの西海岸で「グリーンスムージー」が誕生しました。
当初は健康を目的として民間療法や食事療法として取り入れられていましたが、その美容効果の高さが注目されたことでハリウッドセレブの間で流行し、日本でもモデルや女優の間で話題になりました。現在はスムージーバーが多くオープンし、カフェでも定番メニューとなりつつあります。
「体が変わる」ピュアスムージーの健康効果
今話題のスムージーですが、その美容効果や健康効果は、スムージーの食材となる野菜や果物が持つ力です。そしてその効果を最大限に引き出したもの、それが「食べる“ピュア”スムージー」です。
※人によって得られる健康効果は異なります。
また、スムージーを取り入れることで下記のような結果を得られた方もいます。
鬱からの回復
仕事のパフォーマンスアップ
EDの改善
妊娠・・・など
自己流で逆効果?!自作スムージーによる弊害
様々な恩恵を最大限に受けるためには、知っておく必要がある作り方のルールと取り入れ方のルールがあります。
自己流のスムージーで効果が感じられなかった方も多くいらっしゃるかもしれませんが、それは雄大な自然の力を利用した「食べ物を取り入れる時の基本ルール」を知らないために起こっている可能性があります。
冷え
体重の増加
便秘の悪化
美味しく作れない
レシピ通りの食材を揃えられず金銭、精神的に負担となる
継続、習慣化できない
結石系の症状
甲状腺への影響・・・など
ピュアスムージーによる最大の健康効果は「腸」
冷え性や肌のくすみも「腸」が原因
美腸をつくる「ピュア」スムージー
体の様々な部分を司る「腸」ですが、それを美しく健康に保つ事が「いつまでも健康でいられる食スタイルと生活習慣」のベースとなります。そして美腸をつくる食べ物の一つとして、簡単に作れて取り入れられるもの、それがピュアスムージーです。
次回は、いよいよ「ピュアスムージーの実践」です。作り方や留意点などをご紹介していきますので、お楽しみに♪
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2025年ほぐし納めまだ間に合います!【今すぐご案内可】
こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。12月もラスト1日! 今年の疲れは今年のうちに。素敵な新年を迎えるためのメンテナンスとして、ぜひご利用ください。寒い日が続きますので、どうぞご自愛ください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 *本日(12/31)空き状況のお知らせ*今すぐ予約可能!【オンライン、電話予約OK!!】●時間帯によって、ペアでの予約も可能です 今の時期にぴったりな【ほっとピロー】を使ってじんわりぽかぽか温まりながらほぐす気持ちよさを当店で味わいませんか?<本日最終日> 温活カスタムキャンペーン!冬到来で特に朝晩はかなり冷え込んでくるようになりました。大森店では、11月のイベント「温活キャンペーン」を、ご好評につき12月も引き続きおこなうこととなりました! 今月もほっとピローで全身を温めながら、お好きなオプションをお好きなだけ詰め込んだ「温活カスタム」をご利用ください!いろんななオプションを時間内で自由に組み合わせることが出来ますので、この際いっぱい詰め込んじゃいましょう!・ 70分 ⇒ 10,500円・ 90分 ⇒ 12,500円・110分 ⇒ 15,500円※価格は税込・次回予約特典10分も別途お付けします。※アプリやお誕生日などの10分特典や他割引も併用不可。・全コース、オプション詰め放題(ボディケア+フットケア+リフレッシュ+ハンドケアなど。)※グレードアップオプションは対象外。また、ボディケアやフットケアは最低30分以上等の条件有り。これを機会に、今まで受けたことのないオプションを試したり、自分に合ったコースを探してみませんか?今年がんばった自分にご褒美を♪スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪皆さんのご応募をお待ちしております!▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2025.12.31
【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ
2025.12.30
【当日予約受付可】今年はどんな1年でしたか?
こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。2025年も残す所、あと6日です。1週間切りました!皆様にとってこの1年はどんな年でしたか?Re.Ra.Kuグループにとっても色々な事がありました。カラダファクトリーさんとのコラボ対決?や料金・コース改定や新しいオプションの登場などの様々な事がありました。スタッフ個人としてはこの1年でコース・料金改定や新オプションが同じ年にあったので新たに覚える事があって一瞬混乱しそうになったり、よく色んなこと思いつきな~と感心していました(笑)(*コース・料金改定はお客様の皆様も戸惑ったとは思いますが)そんなRe.Ra.Kuグループを変わらずにご利用を続けて感謝の気持ちでいっぱいです。残り数日の2025年も是非お身体のケアとしてRe.Ra.Kuで身体をスッキリさせましょう♪≪本日、12/25(木)空き状況のお知らせ≫出勤スタッフ:サイトウ、イケダ*今すぐ~17:30*20:00~21:00(最終受付:20:20【30分コース】)●時間帯によって、ペアでの予約も可能ですペア:12:00~以降からご案内可能(最終受付:16:50【30分コース】)【オンライン、電話予約OK!!】≪新オプション登場≫12月よりRe.Ra.Kuグループにて新オプション登場『ネックリンパケア』9種類の厳選手技にて首周りの筋肉をジェルを使ってリンパを流しつつ深部までしっかりアプローチ!!こんな方にオススメ!!*肩や首が辛い方。→長時間のデスクワークやスマホ操作でガチガチ*目の疲れや頭部の重さを感じている方→首周り強張りやリンパの滞っている可能性*むくみや肌荒れが気になる方→リンパの流れを促してあげる事によって老廃物を流して血色アップとフェイスアップの期待があり。10分:1640円、20分:3300円<12月キャンペーンのお知らせ>温活カスタムキャンペーン!冬到来で特に朝晩はかなり冷え込んでくるようになりました。大森店では、11月のイベント「温活キャンペーン」を、ご好評につき12月も引き続きおこなうこととなりました!今月もほっとピローで全身を温めながら、お好きなオプションをお好きなだけ詰め込んだ「12月温活カスタム」をご利用ください!いろんななオプションを時間内で自由に組み合わせることが出来ますので、いっぱい詰め込んじゃいましょう!・ 70分 ⇒ 10.500円・ 90分 ⇒ 12,500円・110分 ⇒ 15,500円※価格は税込※次回予約特典10分も別途お付けします※全コース、オプション詰め放題(ボディケア+フットケア+リフレッシュ+ハンドケアなど。ただし、グレードアップオプションは対象外。また、ボディケアやフットケアは最低30分以上等の条件有り)※アプリやお誕生日などの10分特典や他割引も併用不可これを機会に、今まで受けたことのないオプションを試したり、自分に合ったコースを探してみませんか?今年がんばった自分にご褒美を♪スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
2025.12.25
【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。今日はクリスマス・イブですが生憎の雨模様。。。ここ数日は暖かい日でしたが、今日は気温も低く悪天候なのでより一層寒く感じます。明日は少しだけ気温が上がるそうですが、年末にかけては連日10℃以下の日が続くので体調等にはお気をつけ下さい。また12月も残す所、あと1週間です。仕事納めに向かい忙しくなったり、忘年会などで飲み会などが多くなっているのではないでしょうか?そんな酷使された体(胃腸などの内臓系も含む)をリラクゼーションなどでリフレッシュしませんか!?≪本日、12/24(水)空き状況のお知らせ≫出勤スタッフ:イケダ、ミズサワ*今すぐ~18:30*20:00~21:00(最終受付:20:20【30分コース】)●時間帯によって、ペアでの予約も可能ですペア:12:00~以降からご案内可能【オンライン、電話予約OK!!】≪新オプション登場≫12月よりRe.Ra.Kuグループにて新オプション登場『ネックリンパケア』9種類の厳選手技にて首周りの筋肉をジェルを使ってリンパを流しつつ深部までしっかりアプローチ!!こんな方にオススメ!!*肩や首が辛い方。→長時間のデスクワークやスマホ操作でガチガチ*目の疲れや頭部の重さを感じている方→首周り強張りやリンパの滞っている可能性*むくみや肌荒れが気になる方→リンパの流れを促してあげる事によって老廃物を流して血色アップとフェイスアップの期待があり。10分:1640円、20分:3300円<12月キャンペーンのお知らせ>温活カスタムキャンペーン!冬到来で特に朝晩はかなり冷え込んでくるようになりました。大森店では、11月のイベント「温活キャンペーン」を、ご好評につき12月も引き続きおこなうこととなりました!今月もほっとピローで全身を温めながら、お好きなオプションをお好きなだけ詰め込んだ「12月温活カスタム」をご利用ください!いろんななオプションを時間内で自由に組み合わせることが出来ますので、いっぱい詰め込んじゃいましょう!・ 70分 ⇒ 10.500円・ 90分 ⇒ 12,500円・110分 ⇒ 15,500円※価格は税込※次回予約特典10分も別途お付けします※全コース、オプション詰め放題(ボディケア+フットケア+リフレッシュ+ハンドケアなど。ただし、グレードアップオプションは対象外。また、ボディケアやフットケアは最低30分以上等の条件有り)※アプリやお誕生日などの10分特典や他割引も併用不可これを機会に、今まで受けたことのないオプションを試したり、自分に合ったコースを探してみませんか?今年がんばった自分にご褒美を♪スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
2025.12.24
【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。12月もあっという間に下旬に突入し、今年も残す所あと8日です。連日、寒いが続いていますが如何お過ごしでしょうか?11月などはまだ暖かい日があったので、当時はいつになったら冬らしい気候になるだろうと思っていたのが嘘かのようです。12月に入って、急激に寒くなった事で体が寒さに順応しきれていない状態に⁺αで疲労から免疫が下がっているため体調不良になりがち。。。そんなお身体の疲労感などが限界突破する前に一旦リフレッシュしませんか?≪本日、12/23(火)空き状況のお知らせ≫出勤スタッフ:カイニワ、サイトウ、イケダ今すぐ~18:40(最終受付:18:10【30分コース】)●時間帯によって、ペアでの予約も可能ですペア:12:00~以降からご案内可能【オンライン、電話予約OK!!】≪新オプション登場≫12月よりRe.Ra.Kuグループにて新オプション登場『ネックリンパケア』9種類の厳選手技にて首周りの筋肉をジェルを使ってリンパを流しつつ深部までしっかりアプローチ!!こんな方にオススメ!!*肩や首が辛い方。→長時間のデスクワークやスマホ操作でガチガチ*目の疲れや頭部の重さを感じている方→首周り強張りやリンパの滞っている可能性*むくみや肌荒れが気になる方→リンパの流れを促してあげる事によって老廃物を流して血色アップとフェイスアップの期待があり。10分:1640円、20分:3300円<12月キャンペーンのお知らせ>温活カスタムキャンペーン!冬到来で特に朝晩はかなり冷え込んでくるようになりました。大森店では、11月のイベント「温活キャンペーン」を、ご好評につき12月も引き続きおこなうこととなりました!今月もほっとピローで全身を温めながら、お好きなオプションをお好きなだけ詰め込んだ「12月温活カスタム」をご利用ください!いろんななオプションを時間内で自由に組み合わせることが出来ますので、いっぱい詰め込んじゃいましょう!・ 70分 ⇒ 10.500円・ 90分 ⇒ 12,500円・110分 ⇒ 15,500円※価格は税込※次回予約特典10分も別途お付けします※全コース、オプション詰め放題(ボディケア+フットケア+リフレッシュ+ハンドケアなど。ただし、グレードアップオプションは対象外。また、ボディケアやフットケアは最低30分以上等の条件有り)※アプリやお誕生日などの10分特典や他割引も併用不可これを機会に、今まで受けたことのないオプションを試したり、自分に合ったコースを探してみませんか?今年がんばった自分にご褒美を♪スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
2025.12.23
【今すぐご案内可】本日も元気に営業しております!【イトーヨーカドー大森店】
こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。12月もいよいよ残り10日ほどとなりました。 今年の疲れは今年のうちに。素敵な新年を迎えるためのメンテナンスとして、ぜひご利用ください。寒い日が続きますので、どうぞご自愛ください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 *本日(12/22)空き状況のお知らせ*今すぐ予約可能!【オンライン、電話予約OK!!】●時間帯によって、ペアでの予約も可能です 今の時期にぴったりな【ほっとピロー】を使ってじんわりぽかぽか温まりながらほぐす気持ちよさを当店で味わいませんか?<12月キャンペーンのお知らせ> 温活カスタムキャンペーン!冬到来で特に朝晩はかなり冷え込んでくるようになりました。大森店では、11月のイベント「温活キャンペーン」を、ご好評につき12月も引き続きおこなうこととなりました! 今月もほっとピローで全身を温めながら、お好きなオプションをお好きなだけ詰め込んだ「温活カスタム」をご利用ください!いろんななオプションを時間内で自由に組み合わせることが出来ますので、この際いっぱい詰め込んじゃいましょう!・ 70分 ⇒ 10,500円・ 90分 ⇒ 12,500円・110分 ⇒ 15,500円※価格は税込・次回予約特典10分も別途お付けします。※アプリやお誕生日などの10分特典や他割引も併用不可。・全コース、オプション詰め放題(ボディケア+フットケア+リフレッシュ+ハンドケアなど。)※グレードアップオプションは対象外。また、ボディケアやフットケアは最低30分以上等の条件有り。これを機会に、今まで受けたことのないオプションを試したり、自分に合ったコースを探してみませんか?今年がんばった自分にご褒美を♪スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪皆さんのご応募をお待ちしております!▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2025.12.22
【今すぐご案内可】年末を元気に過ごす下準備を【イトーヨーカドー大森店】
こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。いつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。12月も後半に入り、今年もいよいよ残りわずかとなりました。寒さが本格的になり、体の冷えや肩・首のこわばり、気づかないうちにたまった疲れを感じやすい時期ですね。年末に向けて忙しくなるこの時期は、「少し無理をしてしまう」「自分のケアは後回し」そんな方も多いのではないでしょうか。当店では、心と体の緊張をゆるめ、ほっと一息つける時間を大切にしています。短い時間でも、ゆっくり深呼吸できるような、そんなリラクゼーションをお届けできればと思っています。今年の疲れは今年のうちに。年末を元気に迎えるためのメンテナンスとして、ぜひお気軽にご利用ください。寒い日が続きますので、どうぞご自愛ください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 *本日(12/20)空き状況のお知らせ*今すぐ予約可能!【オンライン、電話予約OK!!】●時間帯によって、ペアでの予約も可能です 今の時期にぴったりな【ほっとピロー】を使ってじんわりぽかぽか温まりながらほぐす気持ちよさを当店で味わいませんか?<12月キャンペーンのお知らせ> 温活カスタムキャンペーン!冬到来で特に朝晩はかなり冷え込んでくるようになりました。大森店では、11月のイベント「温活キャンペーン」を、ご好評につき12月も引き続きおこなうこととなりました! 今月もほっとピローで全身を温めながら、お好きなオプションをお好きなだけ詰め込んだ「温活カスタム」をご利用ください!いろんななオプションを時間内で自由に組み合わせることが出来ますので、この際いっぱい詰め込んじゃいましょう!・ 70分 ⇒ 10,500円・ 90分 ⇒ 12,500円・110分 ⇒ 15,500円※価格は税込・次回予約特典10分も別途お付けします。※アプリやお誕生日などの10分特典や他割引も併用不可。・全コース、オプション詰め放題(ボディケア+フットケア+リフレッシュ+ハンドケアなど。)※グレードアップオプションは対象外。また、ボディケアやフットケアは最低30分以上等の条件有り。これを機会に、今まで受けたことのないオプションを試したり、自分に合ったコースを探してみませんか?今年がんばった自分にご褒美を♪スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪皆さんのご応募をお待ちしております!▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2025.12.20
【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。今年も残す所、あと13日!年末に向けてお仕事もだんだんと忙しくなったり飲み会などのイベントも多くなってきますね。お仕事や飲み会シーズンによって疲れていく身体の疲労感などを、限界まで我慢せず違和感として感じ取る前に是非ケアにいらしてください≪本日、12/18(木)空き状況のお知らせ≫出勤スタッフ:サイトウ、イケダ、カニワ12:30~21:00 予約可能!●時間帯によって、ペアでの予約も可能ですペア:12:30~以降からご案内可能【オンライン、電話予約OK!!】<12月キャンペーンのお知らせ>温活カスタムキャンペーン!冬到来で特に朝晩はかなり冷え込んでくるようになりました。大森店では、11月のイベント「温活キャンペーン」を、ご好評につき12月も引き続きおこなうこととなりました!今月もほっとピローで全身を温めながら、お好きなオプションをお好きなだけ詰め込んだ「12月温活カスタム」をご利用ください!いろんななオプションを時間内で自由に組み合わせることが出来ますので、いっぱい詰め込んじゃいましょう!・ 70分 ⇒ 10.500円・ 90分 ⇒ 12,500円・110分 ⇒ 15,500円※価格は税込※次回予約特典10分も別途お付けします※全コース、オプション詰め放題(ボディケア+フットケア+リフレッシュ+ハンドケアなど。ただし、グレードアップオプションは対象外。また、ボディケアやフットケアは最低30分以上等の条件有り)※アプリやお誕生日などの10分特典や他割引も併用不可これを機会に、今まで受けたことのないオプションを試したり、自分に合ったコースを探してみませんか?今年がんばった自分にご褒美を♪スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
2025.12.18
【当日予約受付可】 17日 ご案内状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。 当店は本日も元気に営業しております!今の時期にぴったりな【ほっとピロー】を使って「じんわりぽかぽか温まりながらほぐす気持ちよさ」を当店で味わいませんか!?年末の忙しさや冬の寒さで強張ったお身体が気になる方は必見です😏 *本日(12/17)空き状況のお知らせ*今すぐ予約可能!【オンライン、電話予約OK!!】●時間帯によって、ペアでの予約も可能です <12月キャンペーンのお知らせ> 温活カスタムキャンペーン!冬到来で特に朝晩はかなり冷え込んでくるようになりました。大森店では、11月のイベント「温活キャンペーン」を、ご好評につき12月も引き続きおこなうこととなりました! 今月もほっとピローで全身を温めながら、お好きなオプションをお好きなだけ詰め込んだ「温活カスタム」をご利用ください!いろんななオプションを時間内で自由に組み合わせることが出来ますので、この際いっぱい詰め込んじゃいましょう!・ 70分 ⇒ 10,550円・ 90分 ⇒ 12,500円・110分 ⇒ 15,500円※価格は税込・次回予約特典10分も別途お付けします。※アプリやお誕生日などの10分特典や他割引も併用不可。・全コース、オプション詰め放題(ボディケア+フットケア+リフレッシュ+ハンドケアなど。)※グレードアップオプションは対象外。また、ボディケアやフットケアは最低30分以上等の条件有り。これを機会に、今まで受けたことのないオプションを試したり、自分に合ったコースを探してみませんか?今年がんばった自分にご褒美を♪スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
2025.12.17
【今すぐご案内可】本日も元気に営業しております!【イトーヨーカドー大森店】
こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。今年も残す所、あと15日!残りの2週間、お仕事もラストスパートに向けた段階かなと思います。お仕事の疲れをラストスパートになる前にリフレッシュしませんか?≪本日、12/16(火)空き状況のお知らせ≫出勤スタッフ:サイトウ、イケダ、ナガイ12:30~16:3017:00~21:00予約可能!●時間帯によって、ペアでの予約も可能ですペア:13:10~以降からご案内可能【オンライン、電話予約OK!!】<12月キャンペーンのお知らせ>温活カスタムキャンペーン!冬到来で特に朝晩はかなり冷え込んでくるようになりました。大森店では、11月のイベント「温活キャンペーン」を、ご好評につき12月も引き続きおこなうこととなりました!今月もほっとピローで全身を温めながら、お好きなオプションをお好きなだけ詰め込んだ「12月温活カスタム」をご利用ください!いろんななオプションを時間内で自由に組み合わせることが出来ますので、いっぱい詰め込んじゃいましょう!・ 70分 ⇒ 10.500円・ 90分 ⇒ 12,500円・110分 ⇒ 15,500円※価格は税込※次回予約特典10分も別途お付けします※全コース、オプション詰め放題(ボディケア+フットケア+リフレッシュ+ハンドケアなど。ただし、グレードアップオプションは対象外。また、ボディケアやフットケアは最低30分以上等の条件有り)※アプリやお誕生日などの10分特典や他割引も併用不可これを機会に、今まで受けたことのないオプションを試したり、自分に合ったコースを探してみませんか?今年がんばった自分にご褒美を♪スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
2025.12.16