Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

「“今さら聞けない”ピュアスムージーの優れた健康効果」

2023.11.15 11:00

「“今さら聞けない”ピュアスムージーの優れた健康効果」

「“今さら聞けない”ピュアスムージーの優れた健康効果」

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。

何年も前から、空前のブームとなっているスムージー。

もともとはローフード(RAW FOOD)という、食材を48℃以上で加熱しないことで、食材の持つ酵素や熱に弱いビタミン類をそのまま利用することが出来る食事法のひとつとして、アメリカの西海岸で「グリーンスムージー」が誕生しました。

 

当初は健康を目的として民間療法や食事療法として取り入れられていましたが、その美容効果の高さが注目されたことでハリウッドセレブの間で流行し、日本でもモデルや女優の間で話題になりました。現在はスムージーバーが多くオープンし、カフェでも定番メニューとなりつつあります。

 

「体が変わる」ピュアスムージーの健康効果

今話題のスムージーですが、その美容効果や健康効果は、スムージーの食材となる野菜や果物が持つ力です。そしてその効果を最大限に引き出したもの、それが「食べる“ピュア”スムージー」です。

※人によって得られる健康効果は異なります。

 

また、スムージーを取り入れることで下記のような結果を得られた方もいます。

 

鬱からの回復

仕事のパフォーマンスアップ

EDの改善

妊娠・・・など

 

自己流で逆効果?!自作スムージーによる弊害

様々な恩恵を最大限に受けるためには、知っておく必要がある作り方のルールと取り入れ方のルールがあります。

 

自己流のスムージーで効果が感じられなかった方も多くいらっしゃるかもしれませんが、それは雄大な自然の力を利用した「食べ物を取り入れる時の基本ルール」を知らないために起こっている可能性があります。

 

冷え

体重の増加

便秘の悪化

美味しく作れない

レシピ通りの食材を揃えられず金銭、精神的に負担となる

継続、習慣化できない

結石系の症状

甲状腺への影響・・・など

 

ピュアスムージーによる最大の健康効果は「腸」

冷え性や肌のくすみも「腸」が原因

美腸をつくる「ピュア」スムージー

体の様々な部分を司る「腸」ですが、それを美しく健康に保つ事が「いつまでも健康でいられる食スタイルと生活習慣」のベースとなります。そして美腸をつくる食べ物の一つとして、簡単に作れて取り入れられるもの、それがピュアスムージーです。

 

次回は、いよいよ「ピュアスムージーの実践」です。作り方や留意点などをご紹介していきますので、お楽しみに♪

電話予約する 03-6423-1636

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2025.04.02

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2025.04.01

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〈本日3/31空き状況〉こんにちわ、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。3月もあっという間に終わり、明日から4月です。気温のアップダウンに翻弄された1か月間ではありますが、いよいよ新年度が明日から始まります。各企業も明日以降から入社式(研修)、新プロジェクトが始まっていくのかと思います。3月は別れの季節だとすると、4月は新たな出会い・挑戦の始まりの季節です。4月に新たな事を挑戦する前に、3月最終日に心身をリフレッシュしませんか?11:30~ 空きがあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です!・新規オススメコース:ボディケア+フットケア60分・リピーター様オススメコース:Reフレッシュコース90分ご予約お待ちしております!【イベント情報】〈3月23日Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店7周年ANNIVERSARY〉皆様にご愛顧いただき7周年を迎える事が出来ました。皆様に感謝の気持ちを込めて、3月から周年イベントを開催します!お客様参加型のイベントですので、施術後に楽しんでいただけたら思います。詳しくはご来店いただいてからのお楽しみに^ ^〈ぽかぽか温活ケア開催中〉ホットピローで目や肩甲骨、お腹などさまざまな部位を温めながらケアをすると、血管が広がり固まった筋肉がほぐれやすくなります。本日は急に寒くなりましたので、体を温めながらの施術がオススメです!☆★☆★大森店限定で特大サイズのホットピローご用意してます☆★☆★お風呂に浸かっているような感覚でポカポカ温まります^^

2025.03.31

【当日予約受付中】冷えたお身体は温活ケアでポカポカに!

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こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。時の流れは早いもので3月も残すところあと二日となりました。思い返すと3月は特に気温の上下が激しく、とにかく服装に困った印象です。直近では夏のような暑さから一転、再び寒さが強まりました。一週間後辺りまで冷え込む見込みですので暖かくしてお過ごしくださいませ。 当店では今月末まで、お身体を温めながら施術を行う【温活ケア】を実施しております。日々の疲れや体の冷えが気になる、低気圧不調に悩んでいるという方!!当店自慢のほっとピローとリラク系ボディケアでお身体をリフレッシュしませんか? 〈本日 3/30 空き状況〉11:00~21:00●お時間帯によってはペアもご案内可能です!出勤スタッフ:イケダ、サイトウ(イ)、カニワ、ミズサワ、サイトウ(コ)、ナガイご指名も承っています♪イベント情報【再び冷えこむ今こそオススメ!!】「ぽかぽか温活ケア」ホットピローで目や肩甲骨、お腹などさまざまな部位を温めながらケアをすると、血管が広がり固まった筋肉がほぐれやすくなります。また老廃物の排出も促進されオススメです☆大森店限定で特大サイズのホットピローご用意してます☆お風呂に浸かっているような感覚でポカポカ温まります! 【好評開催中!イトーヨーカドー大森店7周年ANNIVERSARY】「目指せジャスト!7秒ストップチャレンジ」」ストップウォッチで7秒を目指してチャレンジしていただきます。1位から3位までの方には当店から豪華な無料チケットを、参加していただいた方にももれなくプレゼントをご用意‼あなたの体内時計を知るいい機会かも? イベント期間:3月31日まで残り2日です( ´͈ ᵕ `͈ )

2025.03.30

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こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。 本日も元気に営業しております! 朝から小雨がちらつく天気で、肌寒い一日になりそうですが、Re.Ra.Kuでもみほぐしをして、寒さ疲れによるこわばりをスッキリ取り除きましょう! 〈本日 3/29 空き状況〉 13:10~※電話、オンライン予約も承っております。 ●お時間帯によってはペアもご案内可能です! 出勤スタッフ:サイトウ、イケダ、サイトウ(コ)、ミズサワ、カニワ、ナガイ ご指名も承っています♪ イベント情報 残り3日!!【好評開催中!イトーヨーカドー大森店7周年記念祭】 「目指せジャスト!7秒ストップチャレンジ」」 ストップウォッチで7秒を目指してチャレンジしていただきます。 1位から3位までの方には当店から豪華な無料チケットを、 参加していただいた方にももれなくプレゼントをご用意‼ あなたの体内時計を知るいい機会かも? イベント期間が明日までとなりました。 皆様のご来店をお待ちしております!

2025.03.29

【今すぐご案内可】本日も元気に営業しております!

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こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。 当店は本日も元気に営業しております! 春の到来に備えて、身体をスッキリリフレッシュしませんか? 〈本日 3/28 空き状況〉 11:00~※電話、オンライン予約も承っております。 ●お時間帯によってはペアもご案内可能です! 出勤スタッフ:サイトウ、カニワ、ナガイ ご指名も承っています♪ イベント情報 【好評開催中!イトーヨーカドー大森店7周年記念祭】 「目指せジャスト!7秒ストップチャレンジ」」 ストップウォッチで7秒を目指してチャレンジしていただきます。 1位から3位までの方には当店から豪華な無料チケットを、 参加していただいた方にももれなくプレゼントをご用意‼ あなたの体内時計を知るいい機会かも? イベント期間が3月31日まで 残り少ない日数となりますので、ぜひお待ちしております!

2025.03.28

【今すぐご案内可】本日も元気に営業しております!【イトーヨーカドー大森店】

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こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。 当店は本日も元気に営業しております!日々の疲れや体の冷えが気になる方、リラク系ボディケアでリフレッシュしませんか? 〈本日 3/27 空き状況〉11:30~19:00、20:10~21:00※電話、オンライン予約も承っております。●お時間帯によってはペアもご案内可能です!出勤スタッフ:ナガイ、ミズサワ、イケダご指名も承っています♪イベント情報【好評開催中!イトーヨーカドー大森店7周年記念祭】「目指せジャスト!7秒ストップチャレンジ」」ストップウォッチで7秒を目指してチャレンジしていただきます。1位から3位までの方には当店から豪華な無料チケットを、参加していただいた方にももれなくプレゼントをご用意‼あなたの体内時計を知るいい機会かも? 〈イベント期間〉31日まで3月残り少ない日数となりますが、ぜひ!奮ってご参加ください( ´͈ ᵕ `͈ ) 

2025.03.27

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2025.03.26

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2025.03.25

【今すぐご案内可】本日も元気に営業しております!

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こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。今日は過ごしやすい気温ですが、明日あさっては24℃と5月中旬並みの気温になるようですね!そろそろ衣替えをいつしようかなと考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな時は一旦Re.Ra.Kuでスッキリしてから考えましょう(笑) 出勤スタッフ:オグラ、サイトウ(イ)、カニワご指名も承っています♪12:30~ 空きがあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です!・新規オススメコース:ボディケア+フットケア60分・リピーター様オススメコース:Reフレッシュコース90分ご予約お待ちしております!【イベント情報】〈ぽかぽか温活ケア開催中〉ホットピローで目や肩甲骨、お腹などさまざまな部位を温めながらケアをすると、血管が広がり固まった筋肉がほぐれやすくなります。本日は急に寒くなりましたので、体を温めながらの施術がオススメです!☆★☆★大森店限定で特大サイズのホットピローご用意してます☆★☆★お風呂に浸かっているような感覚でポカポカ温まります^^〈3月23日Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店7周年ANNIVERSARY〉皆様にご愛顧いただき7周年を迎える事が出来ました。皆様に感謝の気持ちを込めて、3月から周年イベントを開催します!お客様参加型のイベントですので、施術後に楽しんでいただけたら思います。詳しくはご来店いただいてからのお楽しみに^ ^

2025.03.24

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