リラックスして副交感神経を優位に!
こんにちは!Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店の武田です♪
最近、リラックスする時間取れていますか???お仕事モードの時などの「交感神経」が優位になっていると、筋肉の収縮が起きやすく、そのままにしておくと痛みが出やすくなったりしてしまいます。
ストレッチや呼吸などで「副交感神経」を優位にするとお身体とても緩みやすくなります。
お疲れ溜まる前に、ケアしていきましょうね♪
※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう^^━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店
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