こんにちは!
暑かったり寒かったり、まだまだ気候は安定しないですが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか。

私成田はめっちゃ元気です!!!!!!

が!元は、
暑いの苦手です。。。

湿気も苦手です。。。

なので、今月のブログテーマ、「元気の源」を皆さまにお伝えしたいと思います!

成田は毎年夏になると、米麹で甘酒を作ります。
甘酒って、江戸時代には夏バテ防止に飲まれてたんですって。
お正月などに配ってるのはあれ、最近の風習なんですねー。

現代では「飲む点滴」なんて呼ばれるくらい、栄養たっぷりな飲み物で、
私の夏バテにはとっても力になってくれる味方です☆

酒粕の甘酒しか知らない方も多いですが、全く別物ですよ!

まずおかゆを作りまして

米麹を細かく割って入れます

炊飯器保温にしたまま、蓋をしないで布巾をかけて一晩

できあがり!

濃ゆくできるので、ヨーグルトに乗せたり、鶏肉を漬けて甘麹漬けにしたり、
薄めて飲むときは豆乳割りがおすすめです☆

RaKu上石神井駅前店では、5月限定で「ストレッチましましコース」キャンペーンも行ってます!

ブログ画像
いつも以上にたっぷりストレッチを入れた90分ボディケアで、皆さまも是非お身体元気にしてみてくださいね(^_^)

ではまた☆

================
☆Re.Ra.Ku上石神井駅前店☆
~練馬区エリアのリラクゼーションスタジオ~
マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪
【アクセス】
最寄駅:上石神井駅
【営業時間】
平日:10:00~22:00(最終受付21:30まで)
土日祝日:10:00~20:00(最終受付19:30まで)
【場所】
南口を出て目の前です!お気軽にご来店ください♪
※お手洗いのご準備がないので、お済ませの上ご来店くださいませ!
【ご予約】☆TEL:03-6904-7718
================