Re.Ra.Ku 葛西駅前店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日の出勤11:30～20:30 　ヒラカワ12:00～21:00　コバヤシ本日14:00～ご案内可能です！夜帯の時間は比較的埋まっておりますのでお昼～夕方ごろが現時点では空いております。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！冬季限定の温活コースも大変好評をいただいておりますのでぜひ一度お試しください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ブログ画像『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間>＜平日＞12時～21時＜土日祝日＞10時～21時<住所>東京都江戸川区中葛西５－４２－３ソレイユプラザ２F

こんばんは♪Re.Ra.Ku葛西駅前店です！今年も温活シーズンがやって来ます！温めたピローを目元や腰、お腹等当てながらアイヘッドケアやボディケアを受けられる温活☆今年は11月～来年1月までが対象期間です☆ピロー1個は持続時間約10分+330円（税込）ですが、お1人の制限個数はございませんので追加が可能です♪スタッフオススメは2個以上。。ということで今回は葛西駅前店で受けられるスタッフオススメコースを4つご用意致しました！ボディメインコース2つ＆フットコースも一緒に受けられるコース2つで今回は展開していきます！全てのコースにほっとピローが2個ついてきます！ 1　Reフレッシュ+温活GU アイセット100分コース　14,740円　（税込）　　　　肩くびか脚こしのストレッチ付ボディケア70分+ホットグレードアップアイ30分　 2　WReフレッシュ+温活アイセットコース120分　　16,060円　（税込）　　　　肩くびと脚こし両方のストレッチ付ボディケア100分+ホットアイヘッド20分　 3　温活あったかセット120分コース　15,510円　(税込）   ボディケア60分+温感フット40分（フットバス＆温感琥珀ジェル込み）+ホットアイヘッド20分 4　温活あったかReフレッシュセット120分コース　16,610円　（税込）  肩くびか脚こしのストレッチ付ボディケア60分+温感ふっと40分（フットバス＆温感琥珀ジェル込み）+ホットアイヘッド20分 今回のフットケアはじんわり解けながらお足元を温めていけるアロマオイルの代わりに琥珀ジェルを使用していきます！この感覚を皆様に味わって頂きたいとコース内に組み込ませていただきました☆ 既にアプリや公式HPからご予約は承っております！3ヶ月間限定内容ですので是非皆様お見逃さず～   

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日の出勤10:00～18:30 ナカジマ12:00～21:00　コバヤシ本日10:00～ご案内可能です！皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんばんは♪Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 今月最後の土日ですね。。気温も30度を下回る日が増え、本格的な秋がこれからやってくるのかなと日々待ち遠しいです。 そして、店頭では既に10月のお知らせを告知させて頂いております☆ 10月より葛西駅前店の限定コースが2つ加わることとなりました～♪  その名も、「W（ダブル） Reフレッシュコース」　「Reフレッシュ+GUコース」です♪  「W Reフレッシュコース」 普段肩くびか脚こしかお疲れが強い側を選択頂き、集中的にストレッチ＆もみほぐしでしたが、どっちもしっかりストレッチをかけて行こう！というコースです。うつ伏せのもみほぐしでじっくり、横向きと仰向けがメインストレッチとなって参ります！ コースは100分と120分で、 ＜100分＞ボディケア60分+各ストレッチ40分　→12,650円(税込） ＜120分＞ボディケア80分+各ストレッチ40分　→14,850円(税込）  「Reフレッシュコース+GUコース」 ボディケア+肩くびか脚こしのストレッチを選択+選べるGUオプションメニュー（アイヘッドケア/肩甲骨ケア/骨盤ケアから１つ）の更に集中ケアです！選択の幅があるので施術後の持ち具合を長続きさせたい箇所にストレッチ、柔軟性を高めていきたい箇所ににグレードアップオプションを選び頂くのがオススメです。 こちらもコースは100分、120分の2種類！ 　＜100分＞ボディケア50分+肩くびor脚こしストレッチ20分+GUオプション30分→13,530円（税込） 　＜120分＞ボディケア70分+肩くびor脚こしストレッチ20分+GUオプション30分→15,730円(税込）  どちらのコースも定価より550円お得に受けて頂けます！ 気温が下がっても、寒さで縮こまらず、今のうちから筋肉のパフォーマンスを出していけるようにしっかりケアしていきましょう！ ご予約受付は既に始まっておりますので是非お試しください☆

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日の出勤12:00～20:30 オカダ12:00～21:00 ナカジマ本日1３:00～ご案内可能です！皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日の出勤10:00～18:30 ナカジマ12:00～21:00 コバヤシ本日10:00～ご案内可能です！本日は3連休最後ですね。またお仕事が再開する前に是非お身体ほぐしにいらしてください♪皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日の出勤10:00～18:30 ナカジマ12:00～21:00 コバヤシ本日10:00～ご案内可能です！3連休限定のお得なクーポンメニューあります！是非ご利用ください♪皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日の出勤12:00～15:30 ナカジマ12:00～21:00 コバヤシ本日12:00～ご案内可能です！皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日の出勤10:00～18:30 コバヤシ12:00～21:00 ナカジマ本日12:00～ご案内可能です！皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日の出勤10:00～18:30 ナカジマ15:00～21:00 コバヤシ本日10:00～ご案内可能です！皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日の出勤10:00～18:30 ナカジマ15:00～21:00 コバヤシ本日10:00～ご案内可能です！皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日の出勤12:00～20:00 ナカジマ15:00～21:00 コバヤシ本日12:00～ご案内可能です！皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！～今週の空き状況～水曜日　12:00～　出勤：ナカジマ、ヒラカワ木曜日　12:00～　出勤：ナカジマ、コバヤシ金曜日　12:00～　出勤：コバヤシ、ヒラカワ土曜日　10:00～　出勤：コバヤシ、ナカジマ日曜日　12:00～　出勤：コバヤシ、ナカジマご予約の方はご予約をお早めに！お電話だとより詳細なご案内が可能です。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんばんは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です♪本日は8月最終日ですね！台風の影響もありぱっとしないお天気も続いておりましたが、明日から9月が始まってしまいます。。。本日もお天気を懸念されていたお客様も多いかもしれませんが朗報です！ご予約のお客様の変更が出ましたのと、お1人でも多くのお客様を溜まりきったお疲れを今月中になんとかして差し上げたい気持ちで今回はスタッフの対応時間も長くさせてていただいています！まさに今！ご案内可能でございます！本日タイミングが合わずにご案内出来なかったお客様もすぐご案内出来ます！今日までの限定クーポンもありますので是非このチャンスを逃さないでくださいね。皆様のご来店お待ち申し上げております♪

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日の出勤12:00～21:00 ナカジマ12:00～20:00 ヒラカワ本日12:00～ご案内可能です！ペアのお客様は12:00～、15:30～ご案内可能です！本日はあいにくのお天気ですが、当店は駅から徒歩1分です。台風が本格的に来る前にお身体のケアをしませんか？皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！～今週の空き状況～木曜日　12:00～　出勤：ハセガワ、ヒラカワ、ナカジマ金曜日　12:00～　出勤：ナカジマ、ヒラカワ土曜日　12:00～　出勤：コバヤシ、ナカジマ日曜日　13:10～　出勤：コバヤシ、ナカジマご予約の方はご予約をお早めに！お電話だとより詳細なご案内が可能です。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です♪本日の出勤10:00～18:30　ナカジマ12:00～21:00　コバヤシ本日13:40～ご案内可能です！ペアのお客様は17:40～ご案内可能です！スタッフ一同心よりお待ちしております♪

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です♪本日の出勤10:00～18:30 ナカジマ12:00～21:00 コバヤシ本日40分コースまででしたら10:00～それ以上のコースは15:20～ご案内可能です!スタッフ一同心よりお待ちしております♪

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日の出勤スタッフナカジマ、スズキ本日13:30～ご案内可能です！ペアのお客様は14:30～ご案内可能です！スタッフ一同心よりお待ちしております！

こんにちは！Re,Ra,ku葛西駅前店です。今日は水分補給についてご紹介していきます！人間は骨、筋肉、内臓などでつくられていますが一番多いのは水分です。成人男性では体重の60％、新生児では80％が水分（体液）といわれています。　　　　　　　このことから人の成分は、ほぼ水でできているんですね～身体にある水分（体液）の役割は酸素や栄養を細胞に届けることや、老廃物を尿として排泄することです。他にも、体温を一定に保つことや新陳代謝を促す役割もあるんですよ♪　水を飲まないとどうなるか・・・水を飲むことで体には様々な効果が得られます。◎排泄を促す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　便の水分が少ないと便秘につながります。便秘になると下腹部の痛みや体のダルさ、ときには吐き気まで感じます。◎血液の流れがよくなる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　血液は全身に栄養や酸素を運ぶ大切な液体です。水分が減ると血液が濃縮されるため流れも悪くなってしまいます。血液がスムーズに循環することで心臓や脳への負担も減るため、心筋梗塞や脳梗塞へのリスクも減ります。◎疲れにくいカラダになる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水分が減ると筋肉も枯渇するため動きが悪くなってしまいます。その状態でいつもと同じ動きをして過ごすと、体が疲れやすかったりケガをしやすくなります。　　　　　　　　　　　　　　　　水をコマメに摂ることで、疲労も溜まりくく体も動かしやすくなります。そして具体的にどれくらい飲めばいいのか？ですが、目安は体重×40mlだそうです！なので体重が50kgある方なら2リットルが目安になりますね。いきなり2リットルはハードルが高いかもしれませんが、こまめに飲むのがポイント！一気に飲んでしまうとすぐに排出されてしまいます。。。喉の渇きを感じる時には既に水分が失われている状態の為、喉が渇く前に飲むのがコツです。起床時やお風呂上がり等はしっかり飲むようにしましょう。是非今回の記事を参考にご自身の水分摂取状況を改めて見直してみてくださいね！