Re.Ra.Ku 葛西駅前店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日10月31日はハロウィンですね♪街中にかぼちゃやおばけの飾りが並び、いつもの景色もちょっぴりにぎやかに見える季節です。ハロウィンといえば仮装やお菓子ですが、今年はご自宅で「おばけになりきるストレッチ遊び」を楽しんでみませんか？今回は、親子でできる簡単な動きを3つご紹介します。ただ動くだけでなく、「どこの筋肉が伸びているの？」「どうしてこの姿勢を取るの？」という疑問にも、セラピストの視点からお答えします。お子様と一緒に楽しみたい方はもちろん、デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い大人の方にもおすすめです。ぜひ最後までお付き合いください♪【そもそも、ストレッチって何をしているの？】ストレッチとは、筋肉やその周辺の組織を伸ばす動きのことです。筋肉にはそれぞれ骨などに付着している場所があり、関節を動かすことで筋肉の長さも変化します。ただし、関節を動かせば必ず特定の筋肉が伸びるわけではありません。実際にどの筋肉が伸びやすいかは、腕や脚の角度、姿勢、個人差などによっても変わります。難しいことは考えすぎず、まずは親子で楽しく動いてみましょう！ 【1. おばけのびのび！脇から身体の横を伸ばそう】最初は、おばけになりきって身体を横に伸ばすストレッチです。〈やり方〉1. 足を肩幅程度に開いて立ちます。2. 右手を頭の上へゆっくり伸ばします。3. そのまま身体を左側へ少し傾けます。4. 右の脇から身体の横が心地よく伸びるところで、ゆっくり呼吸します。5. 反対側も同じように行いましょう。「うらめしや～！」と声を出しながら、おばけになりきってみてください♪この動きでは、主に脇から背中に広がる「広背筋」や、お腹の横にある「腹斜筋群」などが伸びる方向に動きます。広背筋は、背中の広い範囲から腕の骨につながる大きな筋肉です。腕を上げて身体を反対側へ傾けることで、広背筋が伸びる方向の姿勢を作りやすくなります。また、身体を横に倒す「側屈」という動きでは、体幹の側面にある筋肉も関わります。どの筋肉を強く感じるかは、腕の角度や骨盤の位置などによって変わります。「どっちのおばけが大きく伸びられるかな？」と声をかけながら、遠くまで倒すことを競わず、気持ちよく伸びる範囲で楽しみましょう。【2. コウモリぱたぱた！胸を開いて羽ばたこう】続いては、コウモリになりきるストレッチです。肩甲骨の動きにも注目してみましょう！〈やり方〉1. 背筋を楽に伸ばして立ちます。2. 両腕を左右へゆっくり広げます。3. 肩をすくめないようにしながら、両腕を少し後ろへ引きます。4. 胸の前側が心地よく伸びる位置で、ゆっくり呼吸します。5. 腕を元の位置へ戻し、無理のない範囲で繰り返しましょう。コウモリが羽を広げるイメージです♪この動きで注目したいのは「大胸筋」と「小胸筋」です。大胸筋は胸の前側に広がる大きな筋肉で、腕を身体の前へ動かしたり、内側へ寄せたりするときなどに働きます。腕を左右へ広げ、少し後ろへ引く動きでは、大胸筋が伸びる方向に動きます。小胸筋は大胸筋のさらに奥にあり、肋骨から肩甲骨の一部へつながる筋肉です。肩甲骨は背中に固定されている骨ではなく、胸郭の上を滑るように動きます。胸を開く動きでは、腕だけでなく肩甲骨の位置も変化します。ただし、伸び方は肩甲骨の位置などにも左右されます。腕を勢いよく振ったり、無理に後ろへ反らしたりする必要はありません。肩の前側に痛みや違和感がある場合は、動きを小さくするか中止してください。【3. かぼちゃゆらゆら！背中を丸めてみよう】最後は、まんまるのかぼちゃになりきる遊びです！〈やり方〉1. 安全な床の上に座ります。2. 両膝を軽く曲げ、無理のない範囲で抱えます。3. 背中をゆっくり丸めます。4. その姿勢で呼吸を続け、余裕があれば身体を左右へ小さく揺らします。5. ゆっくり元の姿勢へ戻りましょう。転がってしまわないよう、周囲に物がない場所で行ってください。背中を丸める動きは、背骨を曲げる「脊柱の屈曲」と呼ばれます。このとき、背骨に沿って走る「脊柱起立筋群」など、背中側の筋肉や組織が伸ばされる方向に動きます。左右へゆらゆら揺れる動きは、特定の筋肉を伸ばすというより、姿勢を保ちながら身体を動かすバランス遊びの要素が大きくなります。「背中を丸めるストレッチ」と「ゆらゆらバランス遊び」を組み合わせた体操です。「かぼちゃが風でゆらゆら～！」と声をかけながら、小さな動きで楽しみましょう。腰や背中に痛みがある方、座った姿勢がつらい方は無理に行わず、別の遊びに変更してください。【ストレッチは、たくさん伸ばせばいいわけではありません】ストレッチで大切なのは、無理に大きく動くことではありません。筋肉や関節の動く範囲には個人差があり、同じ動きをしていても、伸びる感覚がある場所や強さは人によって異なります。特にお子様と一緒に行う場合は、大人が手足を引っ張って可動域を広げようとしないことが大切です。痛みを我慢したり、柔らかさを競ったりせず、「気持ちよく動けたね！」という楽しさを大切にしましょう。今回の体操は、特定の症状を改善するためのものではなく、親子で身体を動かすきっかけとして考えた遊びです。今回登場した広背筋・大胸筋・小胸筋などは、腕や肩甲骨の動きとも関係の深い筋肉です。パソコンやスマートフォンの操作などで同じ姿勢が続いたときは、時々姿勢を変えたり、無理のない範囲で腕や肩を動かしたりしてみてください。Re.Ra.Ku葛西駅前店では、肩甲骨まわりに着目したボディケアやストレッチをご用意しております。日頃のお疲れが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。トリック・オア・ストレッチ！皆様、素敵なハロウィンをお過ごしください♪本日は以下のお時間でご案内が可能です。15:20～こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので、ぜひお問い合わせくださいませ。▼ご予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/kasai/booking※リラクグループを初めてご利用のお客様は、禁忌事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間＋20分のお時間を頂戴しています。Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間〉＜平日＞12時半～21時＜土日祝日＞11時半～20時〈住所〉東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ2F〈電話〉03-6808-0869 

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！朝晩はぐっと冷え、日中は少し過ごしやすくなるこの頃。何を着ようか迷うだけでなく、身体も気温の変化についていくのが大変な時期ですね。東京都心では、10月25日の最高気温が27.7℃、翌26日は20.3℃と、わずか1日で7.4℃下がりました。今日の葛西周辺も、朝は14℃前後、昼間は22℃前後と、1日の中で約8℃の気温差が見込まれています。一般に、気温差が大きい日は身体が変化に対応しようとするため、いつもより疲れや重だるさを感じる方もいらっしゃいます。無理を重ねず、首・肩・頭まわりをゆっくり休める時間をつくってみませんか？そんな本日は、ボディケアにヘッドスパを追加する組み合わせがおすすめです。ボディケアで首・肩を含めた全身をほぐし、ヘッドスパで頭まわりや目元もゆったりと。ヘッドスパは追加オプションのため、ボディケアなどのメインコースとあわせてご利用ください。本日はご案内枠がまとまっておりますが、それぞれ一枠ずつのため、ご希望のお時間がある方はお早めのご予約がおすすめです。本日は以下のお時間でご案内が可能です。12:30～/16:00～/18:00～こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので、ぜひお問い合わせくださいませ。▼ご予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/kasai/booking※リラクグループを初めてご利用のお客様は、禁忌事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間＋20分のお時間を頂戴しています。Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間〉＜平日＞12時半～21時＜土日祝日＞11時半～20時〈住所〉東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ2F〈電話〉03-6808-0869 

こんばんは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です。10月もあと残すところあと5日！ハロウィン装飾もあとちょっと、次の装飾も考えないといけないなと考えている今日この頃です。本日は11月の営業日についてお知らせです！当店は火曜日と木曜日を定休日とさせて頂いておりますが、以下変則的な営業となります。 2日（月）休業日3日（火・祝）11：00～20：0023日（月・祝）11：00～20：00その他スタッフ勤務状況により30分オープン時間を後ろにして平日12：30～21：00、土日祝日11：30～20：00とさせて頂いている日がございますのでご予約の空き状況よりご確認下さいませ！皆さまのご来店心よりお待ち申し上げております。

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！昨日の葛西は最高26度ほどでしたが、今日は20度ほどの予報。雨も続き、たった一日で季節がぐっと進んだような月曜日ですね。一般に、前日との気温差や一日の寒暖差が7度以上になると、寒暖差による不調が出やすいひとつの目安ともいわれています。今日は昨日の最高気温から6度ほど下がる予報で、身体も服装も追いつくのが大変そうです。こんな雨の日は、「首まわりがつらい」「目元をゆっくり休ませたい」と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。本日のおすすめは、通常コースにヘッドスパを追加する組み合わせです。まずはボディケアで首・肩を含めて全身をほぐし、ヘッドスパで頭まわりや目元もゆったり休めていきます。ヘッドスパはオプションのため、単体でのご案内はできません。ボディケアなど、お好みの通常コースと組み合わせてご利用ください。本日は以下のお時間でご案内が可能です。14:40～/17:00～/19:00～こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので、ぜひお問い合わせくださいませ。▼ご予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/kasai/booking※リラクグループを初めてご利用のお客様は、禁忌事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間＋20分のお時間を頂戴しています。Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間〉＜平日＞12時半～21時＜土日祝日＞11時半～20時〈住所〉東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ2F〈電話〉03-6808-0869 

いつもRe.Ra.Ku葛西駅前店のご利用をありがとうございます。電話機器の調整中とお伝えさせて頂いておりましたが、この度復旧致しました！皆さまには大変ご迷惑をおかけして申し訳ございません。お電話のご予約やお問い合わせもお待ちしています。Re.Ra.Ku葛西駅前店 

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！朝はひんやり、午後は雨が降りやすい予報の日曜日。お出かけの際は、足元と傘をお忘れなくお過ごしくださいね。お休みの日は、気づけば予定や家のことで一日が終わってしまうこともありますよね。そんな日曜日の夕方こそ、週末最後のひと休みをつくってみませんか？本日のおすすめは、ボディケア60分です。うつ伏せを中心に、肩・背中・腰・脚まで全身をまんべんなくほぐしていきます。雨音を聞きながらゆったり身体を休めて、明日からの一週間に備える時間にどうぞ。本日は以下のお時間でご案内が可能です。17:20～こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので、ぜひお問い合わせくださいませ。【お電話についてのお知らせ】現在、店舗の電話がつながらない状況となっております。復旧時期は未定です。ご不便をおかけしてしまい、誠に申し訳ございません。本日のご予約は、下記の公式予約ページをご利用くださいますようお願いいたします。▼ご予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/kasai/booking※リラクグループを初めてご利用のお客様は、禁忌事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間＋20分のお時間を頂戴しています。Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間〉＜平日＞12時半～21時＜土日祝日＞11時半～20時〈住所〉東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ2F〈電話〉03-6808-0869 

いつもRe.Ra.Ku葛西駅前店をご利用いただきありがとうございます。現在、店舗の電話がつながらない状況となっております。お電話をいただいたお客様には、ご不便・ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございません。ご予約をご希望のお客様は、WEB予約をご利用いただけますと幸いです。電話が復旧しましたら、改めてお知らせいたします。皆さまにはご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！今朝の葛西は18度ほどだったようです。つい先日まで汗ばむような日もあっただけに、急な冷え込みに驚いた方も多いのではないでしょうか。何を着て出かけようか、朝から迷ってしまいますね。そこで本日は、少し変わり種の「今日のおつかれ、どこから？診断」をご用意しました！【今日のおつかれ、どこから？】◆足先やふくらはぎが気になる→フットケア40分足裏を中心に、ふくらはぎまでじっくりほぐしたい方へ。◆肩や首をすくめがち→リフレッシュコースボディケアに肩首のストレッチを組み合わせて、上半身をゆったり動かしたい方へ。◆なんとなく全身が重い→ボディケア60分うつ伏せを中心に、全身をまんべんなくほぐしてほしい方へ。◆静かにゆっくり休みたい→ボディケア＋ヘッドスパ身体をほぐしたあと、頭まわりまでゆったり休みたい方へ。皆様は、どのタイプになりましたか？今日は気になるところに合わせて、自分にぴったりの休み方を選んでみてくださいね。本日は以下のお時間でご案内が可能です。11:30～/14:30～/17:00～こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので、ぜひお問い合わせくださいませ。▼ご予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/kasai/booking※リラクグループを初めてご利用のお客様は、禁忌事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間＋20分のお時間を頂戴しています。Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間〉＜平日＞12時半～21時＜土日祝日＞11時半～20時〈住所〉東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ2F〈電話〉03-6808-0869 

今年も寒くなってきました。という事は・・・！？Re.Ra.Kuの温活が始まります♪当店も温活に力を入れています！そこで！限定コースを作りました。その名も・・・『温活デスクワーカー救済コース』です☆[期間]　2026年11月1日(日)～2027年2月28日(日） 首元OR目元をほっとピローで温めながらしっかり全身もほぐして全身血行促進、まさにデスクワーク（そのほかPCやスマホ疲れが強い方にも）を助けていくぞ！！というスタッフ本気コースです♪　　◎気軽に！ショート60分　ボディ30分＋ネック＆ヘッド30分　　◎おすすめ！ミディアム90分　ボディ60分＋ネック＆ヘッド30分　　◎ハードワーカーさんに！ロング120分　ボディ90分＋ネック＆ヘッド30分 どのコースにもホットピローが1個（330円）がついてきます。また、＋1100円で90分・120分はストレッチ込みのコースに変更が可能です♡既に受付は開始していますのでカチカチネック、カチカチヘッドの皆さまお待ちしております！Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間>＜平日＞12時～21時＜土日祝日＞11時～20時＜定休日＞火曜　木曜<住所>東京都江戸川区中葛西５－４２－３ソレイユプラザ２F＜電話＞03-6808-0869    

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！水曜日は汗ばむような陽気だったのに、今日は上着が恋しくなるような空気ですね。急な冷え込みに、身体もびっくりしている方が多いのではないでしょうか。そこで今日は、いつもと少し趣向を変えて「足元おつかれチェック」をご用意しました！【足元おつかれチェック】□ 足先が冷えやすい□ ふくらはぎが重く感じる□ 座りっぱなし、または歩きっぱなしの時間が長い□ 靴下を重ねたくなる□ 最近、足をゆっくり休める時間が少ない【チェック数の目安】0～1個：今日はお風呂やストレッチで、足元をいたわる時間を。2～3個：足元にお疲れがたまり始めているかも。フットケアでのんびりするのもおすすめです。4～5個：今日は足元を主役に。フットケア40分で、ふくらはぎまでゆったりほぐしませんか？※こちらは、ご自身のお疲れに目を向けるきっかけとしての簡単なセルフチェックです。フットケア40分は、足裏を中心に、ふくらはぎまでじっくりほぐしていくコースです。急に冷え込んだ今日は、足元をゆるめながら、のんびりひと息つく時間はいかがでしょうか。本日は、ご案内できる時間がまとまっております。本日は以下のお時間でご案内が可能です。12:30～/16:30～/19:00～こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので、ぜひお問い合わせくださいませ。▼ご予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/kasai/booking※リラクグループを初めてご利用のお客様は、禁忌事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間＋20分のお時間を頂戴しています。Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間〉＜平日＞12時半～21時＜土日祝日＞11時半～20時〈住所〉東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ2F〈電話〉03-6808-0869

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！朝は日差しが届いていましたが、午後からは少しずつ雲が増えてきそうですね。夜は雨の降る可能性もあるため、お帰りが遅くなる方は雨具があると安心です。週末を元気に過ごしたあとの月曜日は、動き始めてから身体の疲れに気づくことも。今週を軽やかに過ごすために、週明けの身体へひと息つく時間をつくりませんか？本日のおすすめは、リラク系ボディケア60分です！肩甲骨まわりを中心に、うつ伏せから仰向けまで全身をほぐしていくコースです。肩や腰など、気になる部分にも時間をかけながら、全身をゆったり休めたい方におすすめです。午後の予定の合間から、お仕事帰りのお時間までご案内枠がございます。本日は以下のお時間でご案内が可能です。14:30～/17:00～/19:30～※上記はリラク系ボディケア60分で確認したご案内目安です。コース内容やオプションの追加により、ご案内時間を調整いただく場合がございます。こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので、ぜひお問い合わせくださいませ。▼ご予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/kasai/booking※リラクグループを初めてご利用のお客様は、禁忌事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間＋20分のお時間を頂戴しています。Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間〉＜平日＞12時半～21時＜土日祝日＞11時半～20時〈住所〉東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ2F〈電話〉03-6808-0869 

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！今日も朝から青空が広がり、お出かけを楽しみやすい日曜日になりましたね。葛西では「第51回葛西まつり」も開催され、街のにぎわいを感じられそうです。お祭りやお買い物でたくさん歩いたあとは、楽しい余韻と一緒に身体へ疲れが残っていることも。お帰りの前に少し立ち止まり、身体にもひと休みをつくりませんか？本日のおすすめは、通常のリラク系ボディケア60分です！肩甲骨まわりを中心に、うつ伏せから仰向けまで全身をほぐしていくコースです。肩や腰など、気になる部分にも時間をかけながら、お出かけ後の身体をゆったり休めたい方におすすめです。なお、本日は対応可能なコースを限定してご案内しております。グレードアップ系のコースやランニングボディケアなど、一部コースはご案内できません。ご希望内容によっては変更をご相談する場合がございますので、詳しくは店舗までお問い合わせください。本日は以下のお時間でご案内が可能です。12:00～/15:00～/18:00～※上記は通常のリラク系ボディケア60分で確認したご案内目安です。コース内容やオプションの追加により、ご案内時間を調整いただく場合がございます。こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので、ぜひお問い合わせくださいませ。▼ご予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/kasai/booking※リラクグループを初めてご利用のお客様は、禁忌事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間＋20分のお時間を頂戴しています。Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間〉＜平日＞12時半～21時＜土日祝日＞11時半～20時〈住所〉東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ2F〈電話〉03-6808-0869

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！朝から青空が広がり、日差しの心地よい土曜日になりましたね。お出かけがはかどりそうな一日ですが、朝晩との空気の違いに合わせて、羽織るものなどで調整しながらお過ごしください。お買い物やお散歩などでたくさん動いたあとは、楽しい気分と一緒に身体へ疲れが残っていることも。一日の終わりに少し立ち止まり、週末の身体にもひと休みをつくりませんか？本日のおすすめは、リラク系ボディケア60分です！肩甲骨まわりを中心に、うつ伏せから仰向けまで全身をほぐしていくコースです。肩や腰など、気になる部分にも時間をかけながら、お出かけ後の身体をゆったり休めたい方におすすめです。本日は以下のお時間でご案内が可能です。18:10～/18:30～/18:50～※上記はリラク系ボディケア60分で確認したご案内目安です。コース内容やオプションの追加により、ご案内時間を調整いただく場合がございます。こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので、ぜひお問い合わせくださいませ。▼ご予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/kasai/booking※リラクグループを初めてご利用のお客様は、禁忌事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間＋20分のお時間を頂戴しています。Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間〉＜平日＞12時半～21時＜土日祝日＞11時半～20時〈住所〉東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ2F〈電話〉03-6808-0869

いつもRe.Ra.Ku 葛西駅前店をご利用いただき、誠にありがとうございます。誠に勝手ながら、下記の日程を臨時休業とさせていただきます。■ 臨時休業日2026年10月16日（金）ご来店を予定されていたお客様には、ご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。今後ともRe.Ra.Ku 葛西駅前店をよろしくお願いいたします。

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！先日の３連休はいかがお過ごしだったでしょうか？当店はお出かけ疲れ、実は不調が続いていた為久しぶりにメンテナンスをとお考えのご新規様も複数今回ご案内させて頂きました！特にフットケアが好評でしたので改めてフットケアを受けることのメリットも今回お伝えしたいと思います！足裏には反射区と言われるお身体に各パーツにつながる場所があり、指の腹や関節を当てて刺激を加えることでお足元そのものだけでなく、反射区で例えば首や肩、腸なども間接的にアプローチしていきます！施術を受けることにより、自然治癒力を高めたり、血液の流れを促進することにより、栄養を行き届かせたり、老廃物の排出を促す、心身のリラックス、ストレス解消の効果が期待できます。なかなか長い時間の確保が出来なくともフットケアは30分～施術を受けて頂くことができますし、40分以上ですとふくらはぎもじっくりほぐしていくことが出来るので短時間でしっかりをご希望の方には特におすすめです。本日江戸川区は雨のち曇りで天気のもやもや、お身体のスッキリが欲しいお客様、本日お客様のご予約変更によりすぐに！ご案内が可能です！17：00開始までのご予約ですと90分施術もお受けできます！（もちろん60分やその他ショートコースも大歓迎！）葛西駅から徒歩1分の好立地のお店ですので是非お立ち寄りくださいませ。 ※こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので是非お問い合わせくださいませ。※リラクグループご利用のお客様は禁止注意事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間+20分のお時間を頂戴しています。Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間>＜平日＞12時～21時＜土日祝日＞11時～20時<住所>東京都江戸川区中葛西５－４２－３ソレイユプラザ２F＜電話＞03-6808-0869 

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！秋らしさが増して、朝も夜も薄手の長袖でちょうどいい季節となりましたね。店内はハロウィンの装飾を取り入れて10月を視覚でも楽しんで頂けます！  本日はこの後すぐの12：50～/17:40～のご案内が可能です！また、週末はまた３連休がございますので先におすすめの空き状況もお伝え致します！9日（金）12：00～19：40の間の受付（ペアのご予約も大歓迎）10日（土）18：00～11日（日）11：00～19：10の間の受付（ペアは17：00～可能）12日（月）12：10～/13:20～/16:40以降14日（水）12：10～/15:50～/17:50～こちらは現時点の空き状況、一部抜粋です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので是非お問い合わせくださいませ。※リラクグループご利用のお客様は禁止注意事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間+20分のお時間を頂戴しています。 

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！10月最初の日曜日。今日は空に雲が広がり、日差しも少し控えめですね。こんな日は、いつもよりゆっくり深呼吸したくなるような空気です。お出かけや家事で動いた週末の終わりは、自分では気づかないうちに身体へ疲れが残っていることも。日曜日の締めくくりに、明日のためのひと休みをつくりませんか？本日のおすすめは、リラク系ボディケア60分です！肩甲骨まわりを中心に、うつ伏せから仰向けまで全身をほぐしていくコースです。肩や腰など、気になる部分にも時間をかけながら、週末にたまった疲れをゆったり休めたい方におすすめです。本日は以下のお時間でご案内が可能です。17:50～/18:20～/18:50～※上記はリラク系ボディケア60分で確認したご案内目安です。コース内容やオプションの追加により、ご案内時間を調整いただく場合がございます。こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので、ぜひお問い合わせくださいませ。▼ご予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/kasai/booking※リラクグループを初めてご利用のお客様は、禁忌事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間＋20分のお時間を頂戴しています。Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間〉＜平日＞12時半～21時＜土日祝日＞11時半～20時〈住所〉東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ2F〈電話〉03-6808-0869 

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！10月最初の土曜日。朝の雲も次第に取れ、今日は穏やかな秋晴れになりそうですね。日中は23℃前後の予報です。朝晩との気温差に気をつけながら、心地よい週末をお過ごしください。お出かけ日和の日は、気づけば予定を詰め込みすぎてしまうことも。そんな今日は、予定の合間に「秋のひと休み」を入れてみませんか？本日のおすすめは、リラク系ボディケア60分です！肩甲骨まわりを中心に、うつ伏せから仰向けまで全身をほぐしていくコースです。肩や腰など、気になる部分にも時間をかけながら、全身をゆったり休めたい方におすすめです。お買い物やお出かけの前後、夕方のお帰り前にも、身体を預ける時間をつくってみてください。本日は以下のお時間でご案内が可能です。12:00～/14:00～/18:50～※上記はリラク系ボディケア60分で確認したご案内目安です。コース内容やオプションの追加により、ご案内時間を調整いただく場合がございます。こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので、ぜひお問い合わせくださいませ。▼ご予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/kasai/booking※リラクグループを初めてご利用のお客様は、禁忌事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間＋20分のお時間を頂戴しています。Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間〉＜平日＞12時半～21時＜土日祝日＞11時半～20時〈住所〉東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ2F〈電話〉03-6808-0869

こんにちは！ReRaKu葛西駅前店です☆本日雨が途中で降っていましたが、なんとか回復してきたようですね。10月も始まり、本格的な秋を迎えようとしています。スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋。。など娯楽や趣味に注力していくシーズンです★ご自身の素敵な秋の時間をお過ごしできるように皆さまの健康をサポート！本日は21時まで営業です。最終受付は20時20分まで！是非お待ちしております(*^^*)Re.Ra.Ku 葛西駅前店<営業時間>＜平日＞12時～21時（12時半の日もあるためお問い合わせください）＜土日祝日＞11時～20時<住所>東京都江戸川区中葛西５－４２－３ソレイユプラザ２F＜電話＞03-6808-0869 

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！9月最後の月曜日。今日は雲が広がり、時々雨の降る一日になりそうですね。気温は26℃前後の予報です。折りたたみ傘を忘れず、足元に気をつけてお過ごしください。週の始まりは、知らず知らずのうちに身体へ力が入りやすいもの。月曜日、ひと息ついて。9月の疲れは、9月のうちに整えておきませんか？本日のおすすめは、リラク系ボディケア60分です！肩甲骨まわりを中心に、うつ伏せから仰向けまで全身をほぐしていくコースです。肩や腰など、気になる部分にも時間をかけながら、全身をゆったり休めたい方におすすめです。お仕事や家事を終えたあとの帰り道に、身体を預ける時間をつくってみてください。本日は以下のお時間でご案内が可能です。13:30～/18:00～/19:30～※上記はリラク系ボディケア60分で確認したご案内目安です。コース内容やオプションの追加により、ご案内時間を調整いただく場合がございます。こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので、ぜひお問い合わせくださいませ。▼ご予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/kasai/booking※リラクグループを初めてご利用のお客様は、禁忌事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間＋20分のお時間を頂戴しています。Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間〉＜平日＞12時半～21時＜土日祝日＞11時半～20時〈住所〉東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ2F〈電話〉03-6808-0869