Re.Ra.Ku 葛西駅前店
9/3
2019.09.03 11:43
こんにちは!葛西駅前店です。
明日、9/4(水)は、12:00~ご案内可能です。
本日、9月3日は語呂合わせで「ク(9)エン酸(3)の日」だそうですね。
クエン酸は主に梅やグレープフルーツ、レモンなどの柑橘類に含まれている成分です!
クエン酸は糖や脂肪を代謝してエネルギーを生み出すクエン酸回路の構成成分だったり、疲労物質である乳酸を元の状態(疲労物質では無い状態)に戻すことが出来るとされています。
これらの事から、疲労回復やダイエットに良いとされている成分です\(^o^)/
また、クエン酸にはミネラルの吸収を高める効果があるとされていて、身体に必要な栄養素の吸収を効率よくしてくれるそうです!
クエン酸は食事において過剰摂取になる事はないそうなので、食事の中で柑橘類を食べたり運動後に梅やレモンジュースを飲むなどで取り入れてみてはいかがでしょうか(*^^*)
お待ちしております(^^)/
☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店(旧:葛西店)☆.:+☆
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