こんにちは！
Re.Ra.Ku葛西駅前店です！

明日、1/25（土）は、12:20～ご案内可能です(^-^)

今日は朝のストレッチについて書きます！

朝にストレッチで身体を動かすと、1日のスイッチがしっかり切り替わるのを感じられるようになります。

他には、
・夜同じ時間に自然な眠気が訪れる
・ダイエット効果や基礎代謝アップ
・集中力アップ
という効果が期待できます。

大事なのは反動をつけてやらない事と、呼吸がしっかり出来る強度で行うことです！

少しの時間でいいので肩や腰をのばして一日を始めてみてはいかがでしょうか？
是非やってみてくださいね(^^♪

本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^♪

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!

【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください♪
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
☆TEL：03-6808-0869
【平日営業時間12:00～21:00】
【土日営業時間10:00～21:00】