こんにちは！ 

Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 

本日夕方と19時半の枠もご案内可能です♪ 

今日はかなりぽかぽかと過ごしやすい春の陽気を感じられる日になりましたね🌼 

春が近づくと飛び出すのが花粉ですが、、 もうすでに花粉でお辛さを感じている方も多いのではないでしょうか？？ 

私は2月末あたりから、毎日花粉にやられています(´;ω;｀) 

目がかゆくなる方、くしゃみや鼻水が止まらなくなる方、皮膚がかゆくなる方、喉が痛くなる方などなど、 お辛さの出方は人それぞれかと思います。 

そして、この時期になるとお体が疲れやすいなと感じる方はいらっしゃいませんか？？ 

実はくしゃみをすると一気に筋肉に力が入るので知らないうちに体力を消耗していたり、 お腹や腰に圧力がかかるので、腰に痛みを感じたりすることがあります。

 3月は年度末でお仕事が忙しく、「ただでさえお疲れが溜まるのに・・」なんて方もきっとたくさんいるはずです！

 季節や仕事量に応じても、お疲れの溜まり方は変わって来ますので、ぜひご自身のお身体・体調に目を向けて頂いて、 早め早めのケアをしてあげてくださいね！！ 

リラクのオプションではおなかケアというコースがあります。 

こちらは小腸や大腸の動きをよくしていくだけでなく、腹筋群のほぐしや横隔膜のストレッチも入って来ますので、 腹筋が緩んで繋がる腰周りまで楽になったり、横隔膜がしっかり動くことで深い呼吸にも繋がります！

 花粉でくしゃみも辛いし、デスクワークで背中や腰もお辛いという方にはかなりオススメです☆

 本日もスタッフ一同みなさまのご来店をお待ちしております(^^)

 【場所】 東京メトロ葛西駅、徒歩1分。 

建物の2Fにございます！

お気軽にお越しください！