Re.Ra.Ku 葛西駅前店
秋晴れ
2020.10.02 12:58
こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)
明日、10/3(土)は10:00~ご案内できます!
今日はすごく晴れているので簡単に外でできる運動方法をお知らせしたいと思います。
オススメな運動方法は「ウオーキング」です。
夏の暑さやマスクでの生活でなかなか運動が出来ていない方が多いと思われるので、まずは初歩的ではありますがウオーキングから初めてみませんか?
目安は1日60分がいいと言われています。
これは60分歩き続けるのではなくて、例えば通勤や移動の時の時間を入れて大丈夫です。
最初は苦しいと思いますが、秋の過ごしやすい時期で空気も澄んでて歩きやすいと思いますので
是非!やってみてください。
【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください♪
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
☆TEL:03-6808-0869
【平日営業時間12:00~21:00】
【土日祝営業時間10:00~21:00】