Re.Ra.Ku 葛西駅前店
5月病とは☆
2021.05.07 12:17
こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^♪
明日、5/8(土)11:30~ご案内できます!
連休も明けていよいよお仕事再開!という所だと思いますが、皆さまは5月病になった経験はございますか?入学や就職にともない学校や職場で新たな生活がスタートします。新生活は、慣れないことも多く知らず知らずのうちにストレスがたまるものです。気づかないうちに無理をしてしまうことも少なくありません。また、仕事の内容や環境が自分に合っていないために、「適応障害」を起こしていることもあります。こうして1カ月が過ぎ5月になる頃に、身体のだるさ、疲れやすさ、意欲がわかない、物事を悲観的に考えてしまう、よく眠れない、食欲がないなどの心身の症状が現れることがあります。
防ぐためには「ストレスは必ずあるもの」と認識して、ストレスと上手につきあう方法を考えましょう。十分な睡眠、休息を取るように心がけ、自分に合ったストレス解消法を見つけることが重要です。新しい仕事や環境では失敗はつきものと考え、「できる範囲でいいや」と気を楽に持つことも大切です。ひとりで悩みを抱え込まずに、日頃から上司、同僚、家族などの身近な人に相談するようにしましょう。
心身をリラックスさせてストレスフリーで毎日楽しく過ごしましょう☆
お疲れが溜まる前に是非!Re.Ra.Ku葛西駅前店にお越しください!!
感染対策を徹底した上で、全力で健康のサポートをさせていただきます!(^^)!
本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております!
【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください♪
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
☆TEL:03-6808-0869
【平日営業時間12:00~21:00】
【平日祝営業時間10:00~21:00】