Re.Ra.Ku 葛西駅前店

おなか(^^)/

2021.11.08 13:39

こんにちは！
Re.Ra.Ku葛西駅前店です！
明日、11/9(火)　は、12:00～　ご案内可能です！

ぽっこりお腹は、単にお腹に脂肪が付いているからという理由だけではなく、実は姿勢が悪いことも原因である可能性があります！
ということで今回は、「ぽっこりお腹を直す姿勢のコツ」で腰痛を緩和する方法をご紹介☆

ブログ画像

ぽっこりお腹が出てしまう原因とは？
まずは、ぽっこりとお腹が出てしまう原因についてです。
以下の原因がぽっこりお腹を作り出してしまう原因の1つとされています。
■　腰が正しい位置よりも反っている
■　猫背で腹筋が使われていない
■　立ち方、座り方により骨盤が傾いている

意外と食べ過ぎ以外に、姿勢が悪いことが原因でお腹が出てしまうのです！
プラスに考えれば、ダイエットや腹筋運動をしなくても、いつも正しい姿勢を心掛けることで自然とお腹のぽっこりが解消されるとも言えそうです(*´ω｀*)

ぽっこりお腹を解する姿勢【立ち方】

立ち姿勢でよく言われる良くない姿勢で以下の姿勢はぽっこりお腹の原因となります。

「反り腰」：腰が反り過ぎた状態のこと。腰痛になる人は反り腰の人が多いのが特徴です。骨盤が前に倒れて、お尻とお腹の力が抜けた状態。
「猫背」：背中が丸まってあごが前に出ている状態。

反り腰から骨盤を起こすためには、立ち姿勢の時につま先を内側に向けず、やや外側に向けます。
これだけでも腰の反りは改善され、お尻にキュッと力を入れるとさらに効果的です◎

また猫背の立ち方のポイントは同じで、背中よりも首と頭の位置を意識します。
首ごと頭を後ろに引くことで、胸が開き肩の位置が後ろへ下がり、自然と腹筋が引き締まります◎

意外とリラクへお越しのお客様の中でも、腰は気になっていないが触れてみると「あれ。腰が硬い」と気がつく方もいらっしゃいます！

ぽっこりお腹の改善（予防も）と、リラクでのボディケア＆ストレッチで腰の辛さを撃退しませんか？？

本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております！

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
☆TEL：03-6808-0869
【平日営業時間12:00～21:00】
【土日祝営業時間10:00～21:00】

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本日（5/8)の空き状況♪

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こんにちは！ReRaKu葛西駅前店です。本日少し風が強くなってきているようですね。ただお店の中で動いているとたちまち汗が。。。ついに今日から冷房を入れるようになりました。。お客様の体調、ご要望をお伺いしながら営業していますので是非気になることがございましたら遠慮なくお申し付けくださいませ！本日はこの後17：10～ご案内が可能です！5月病になっていませんか？今日頑張ればお休みの方頑張ってください！そして、数回にわたり投稿させて頂いておりましたが、13周年企画「13番目のひみつの桜」にご参加いただきまして皆様本当にありがとうございました！期間中無事満開2本、8分咲き6本、5分咲き19本、そして2分咲きがきれいに咲きました。当選された皆様本当におめでとうございます！ 次回予約で使用せずにまだクーポン券をお持ちの方が複数いらっしゃいます。リマインドメールもお送りしていますが、30日期限となりますので是非消化してくださいね！2分咲き　5分サービス＝660円5分咲き　肩もみ10分＝1650円8分咲き　20分オプションワンコイン＝2800円満開　グレードアップオプション＝5280円を皆様はお持ちです！！ご予約をお取りする際は・10分単位で（5分が取れません）・クーポンを合わせての合計分数をご予約時確保下さい（8分咲き、満開の時は受けたいオプションをそのまま選択ください）・クーポンに＋メインメニューを組み合わせるとご利用可能です。皆様のご来店お待ち申し上げております！ Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間>＜平日＞12時～21時＜土日祝日＞11時半～20時<住所>東京都江戸川区中葛西５－４２－３ソレイユプラザ２F＜電話＞03-6808-0869 

2026.05.08

G.Wもあと3日

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13周年企画＆ゴールデンウィークの営業時間のお知らせ

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こんにちは！Re.Ra.Ku 葛西駅前店　小林です(*^^*)また新しい１週間が始まりますね！先日までお店では店頭にヒーターを入れていましたが、さすがに半そででいらっしゃるお客様も何人かお見受けしますので冬は沢山活躍してくれてありがとうを伝えてしまいました！今年はお花見を３回、千鳥ヶ淵、上野、幕張と行きましたがどこもとてもきれいで春の始まりをしっかり満喫できました。次はまだ見たことないネモフィラ鑑賞をする予定ですのでその時のお写真をまた公開できればと思います！そして、当店ではまだまだ店内桜はまだまだ開花しています🌸OPEN13周年企画「13番目のひみつの桜」（はずれなしの次回からご利用頂ける３０日有効期限のお得クーポンくじ）は5月6日（水）までです。2分咲き→5分コース延長クーポン（他割引、クーポンと併用可）5分咲き→10分特別メニューサービス8分咲き→20分オプション（肩くび/脚こし/ネックリンパの3種のどれか1つ）を500円（2800円お得！）満開→　グレードアップオプションメニュー　（肩甲骨ケア/骨盤ケア/ヘッドスパのどれか1つ）無料！！（5280円がタダ！！！）こちらはご来店いただいた皆様全員がくじ引き対象です！現在5分咲き8本、8分咲き2本出ています！5分咲き、8分咲きはまだまだ用意しているのと満開もまだ出ておりません！ゴールデンウィークは特にねらい目！！当選率アップ☆4月29日11：30～20：004月30日休み5月1日12：30～21：005月2日～4日11：30～20：005月5日12：30～21：005月6日11:30～20：00 　皆様のご利用お待ちしております♪

2026.04.13

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皆様こんにちは♪Re.Ra.Ku葛西駅前店です。桜が満開になったと思ったら雨が降り毎年はかないですよね(*^^*)それでも限られた時間で隅田川の桜を見てきました！少し曇り空でしたが・・・  本日は半袖でも良いくらいポカポカですね～【本日のご予約空き情報】12：50～　　ロングコースでもペアのお客様でもご案内可能筋肉もみほぐし/ストレッチ/フットケア等循環ポカポカしましょう！Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間>＜平日＞12時～21時＜土日祝日＞10時～21時<住所>東京都江戸川区中葛西５－４２－３ソレイユプラザ２F＜電話＞03-6808-0869

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本日（4/3）空き状況】14：30～　ご案内可能☆日頃頑張ったご自分へのご褒でも葛西駅前に立ち寄ったついででも！筋肉もみほぐし/ストレッチ/フットケア等循環ポカポカしましょう！Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間>＜平日＞12時～21時＜土日祝日＞11時半～20時<住所>東京都江戸川区中葛西５－４２－３ソレイユプラザ２F＜電話＞03-6808-0869

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咲き始めました♪

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皆様こんにちは♪Re.Ra.Ku葛西駅前店です。先日良いお天気だったのでまだ咲き始めでしたが、桜を見に行きました！  本日は気温も高いので一番見ごろかもしれませんね♪【本日のご予約空き情報】14：10～　　ロングコースでもペアのお客様でもご案内可能【２８日２９日のご予約空き情報！】２８日12：00～２９日12：10～筋肉もみほぐし/ストレッチ/フットケア等循環ポカポカしましょう！Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間>＜平日＞12時～21時＜土日祝日＞10時～21時<住所>東京都江戸川区中葛西５－４２－３ソレイユプラザ２F＜電話＞03-6808-0869

2026.03.27

本日（3/14)急遽この後ご案内可能となりました☆

本日（3/14)急遽この後ご案内可能となりました☆

おはようございます。Re.Ra.Ku葛西駅前店です！！本日朝1番にご予約頂いていたお客様の変更があり、この後すぐのご案内が可能となりました☆限定1枠です！！本日はその後は19時20分以降のご案内となりますので、是非この機会をお見逃しなく！！ Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間>＜平日＞12時～21時＜土日祝日＞10時～21時<住所>東京都江戸川区中葛西５－４２－３ソレイユプラザ２F＜電話＞03-6808-0869 

2026.03.14

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