こんにちは！
Re.Ra.Ku葛西駅前店です！

明日、12/20(月)は　14：20～　ご案内可能です。

本日は太陽が出ていてとても気持ちいいですね(^^♪

さて、本日はなぜ肩の疲れ、腰の疲れが起こるのかについてお話します(*^^)v

肩の疲れや腰の痛みの原因として考えられるのは大きく分けて5つほどあります。

それが姿勢の悪さ、歯のかみ合わせ、目の疲れ、ストレス、筋肉の緊張があげられます(>_<)
主な原因として考えられるのが悪い姿勢や運動不足。同じ姿勢を続けていると特定の場所に負担がか
かり、たとえその負担が軽度でも、長時間持続すると筋肉の緊張が偏り、肩の疲れや腰の疲れにつな
がります。また、なで肩・猫背・肥満など、骨格や体型も関与しています。例えば猫背になると重心が前
に傾き、首や肩などの筋肉の緊張につながることで肩の疲れの原因になり、上半身のバランスを補正
するため腰にも負荷がかかり腰の疲れの原因にもなります。さらに現代人に多いのは、歯のかみ合わ
せの悪さや目の疲れからくる肩の疲れです。目の疲れは交感神経を刺激して筋肉を緊張させます。特
に目と首は近い位置のある為、目が疲れると目の神経を介して首周辺の筋肉を緊張させやすく、肩こり
の原因になると考えられています(´;ω;｀)
Re.Ra.Kuでは疲労撃退コースや肩くびストレッチといった肩周りに特化したコースやオプションが豊富
にございますのでお気軽にお越しください！

それでは、スタッフ一同心よりお待ちしております！

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
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