Re.Ra.Ku 葛西駅前店

クエン酸取ってますか?

2023.08.04 13:28

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です!

明日8/5(土)17:20~ご案内可能です!

湿気で蒸し暑い日は、なんだか食事も簡単に済ませたいと思い、そうめんやそばといった冷たいものを摂ることはありませんか?その食事だと栄養が偏り、エネルギー不足になってしまいます…。

疲れた体には、すっぱい成分の「クエン酸」!!

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しかし、なぜ、疲れるとすっぱいものがほしくなるのでしょう。

本日は、「クエン酸と体の関係性について」書いていこうと思います。

【なぜ、すっぱいものが食べたくなるのか?】

すっぱいものが無性に食べたくなるのは、身体が疲れているサインなんです。
身体は疲れると、疲労物質の元である「乳酸」を分泌させます。
その「乳酸」を取り除いて、新陳代謝を活性化して疲労回復を促す働きがあるのが「クエン酸」なんです。

「クエン酸とは?」
クエン酸は、レモンなどの柑橘類や酢、梅干しなどに多く含まれる酸味成分になります。

酸っぱいものに多く含まれるクエン酸には、食欲の増進だけではなく、消化吸収を助けて胃腸を整えてくれる効果があり、また糖質をエネルギーに変える働きがあります。又、夏バテ対策にも効果があると言われています。

しかし、クエン酸などには、抗酸化作用もあり刺激が強い成分でもあります。摂りすぎてしまうと、胃腸が荒れておなかが痛くなることもあります。

クエン酸の1日の摂取目安量は、約10~15g。1日に3~4回に分けて1回2~3gに抑えて飲むと良いとされています。

梅干し1個には、約1gのクエン酸が含まれていると言われています。1日3食で梅干しを食べるとちょうどいい摂取量かもしれませんね!!

ぜひ食べてみてください!

「すっぱいものを食べても、身体の疲れが取れない」そう感じたら、Re.Ra.Kuで全身をほぐして、リフレッシュしませんか?
本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
建物の2Fにございます!お気軽ご来店ください!

電話予約する 03-6808-0869

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ご新規様クーポンのお知らせ☆

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こんにちは!リラク葛西駅前店です♪やや暑さが和らぎ、日の差し方が少し秋よりになってきたかなと感じる今日このごろです(^^)さて、今回はご新規様クーポンのご紹介です✫お店の前はよく通っていて気になっていた、行ってみたけど空いていなくてまだ施術を受けられていない、どんな感じか試したいけど長いコースは不安。。という方に1番ショートコースの30分クーポンをご用意しました😊ボディケアかフットケア(ズボンの着替え付き)お好きな方をお選びいただけますよ~ ボディケア 4,400円→3,740円(税込)フットケア 4,620円→3,900円(税込)ボディケア、フットケア共に約定価から約15%OFFです♪コチラのクーポンを利用してご予約ご希望のお客様は店お電話にて承ります! お店でお配りしているチラシにも今後このクーポンはついていますので是非クーポン利用の旨をスタッフにお伝え下さいませ!皆様のご来店心よりお待ち申し上げております。

2025.08.29

本日(8/23)ご予約空き状況☆

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本日(8/23)の空き状況♪こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!本日は以下のお時間でご案内が可能です。12:00 ~/17:20 ~/こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので是非お問い合わせくださいませ。※リラクグループご利用のお客様は禁止注意事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間+20分のお時間を頂戴しています。 Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間><平日>12時~21時<土日祝日>10時~21時<住所>東京都江戸川区中葛西5-42-3ソレイユプラザ2F<電話>03-6808-0869 

2025.08.23

本日(8/18 )の空き状況♪

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こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です☆連休が終わって最初の平日ですね!今の時間が一番太陽がいきいきしているので、室内に入った瞬間思わず声が漏れてしまいます(笑)夜の時間帯だけ少し雨が降るようなのでまだお出掛けこれからされる方は傘のご準備を忘れずに!本日は12:30~後ろが空いている状態です!17時~開始まででしたら2名様同時のご案内も可能です。こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので是非お問い合わせくださいませ。※リラクグループご利用のお客様は禁止注意事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間+20分のお時間を頂戴しています。 Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間><平日>12時~21時<土日祝日>10時~21時<住所>東京都江戸川区中葛西5-42-3ソレイユプラザ2F<電話>03-6808-0869 

2025.08.18

本日(8/17)の空き状況♪&限定セットコースのお知らせ☆

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こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です☆お盆休みも今日で最後!長い方だと9連休や10連休を取って過ごされた方もいらっしゃると思います!ちょこちょこシフトのお休みの中お出掛けもしていましたがとにかく人、人、人!そしてキッズ達。ご家族様でおでかけされた方も本日最終日は家でゆっくり過ごそうかな?近くの気になっていたお店行ってみようかな?とお考えの方も多いはず!明日の事を考えて、はたまた考えずにお身体の声に耳を傾けてあげてくださいね。当店は本日も元気に営業しています~ ※①本日は以下のお時間でご案内が可能です。14:40 ~/15:30 ~その後のお時間も空いています!2名様ご一緒もまだご案内できるので是非お気軽にいらっしゃいませ(*'▽')  そして一緒に駅前店限定コースのお知らせです☆今回新たに加わったのは8000円プランです♪ 各種割引や値引き併用不可税込9020円するセットコースをぎゅっとお得に受けたいを実現しました!内容はフットケア+オプションメニュー(ドライヘッドスパ/ハンドケア/おなかケア)合わせて60分です。配分はフットを入れれば配分は自由(※ハンドケアは20分以上)なのとドライヘッドスパは季節限定の爽快ヘッドスパ20分にしても料金はそのまま受けられます!例:フットケア30分+爽快ヘッドスパ20分+お腹ケア10分   フットケア40分+ハンドケア20分   フットケア50分(フットバス付)+ドライヘッドスパ10分この季節のフットケアは大人気!一緒にこの機会に気になっていたオプションも受けて頂けるチャンスです☆是非皆様お試しくださいね!  ※①こちらは現時点の空き状況です。急遽他のお客様のご予約変更やキャンセルによりご案内できる時間が増える可能性がございます。ご予約時間の調整も出来る場合もありますので是非お問い合わせくださいませ。※リラクグループご利用のお客様は禁止注意事項の確認、会員情報登録のお時間を頂くため、会計まで含めて施術時間+20分のお時間を頂戴しています Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間><平日>12時~21時<土日祝日>10時~21時<住所>東京都江戸川区中葛西5-42-3ソレイユプラザ2F<電話>03-6808-0869 

2025.08.17

8/13(水)の空き状況のお知らせ★

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皆様こんにちは!Re.Ra.Ku 葛西駅前店スタッフ鈴木です!今日はこちらの店舗に勤務しております♪今月は今日と、あともう一日葛西駅前店の勤務日がありますので、少しだけ、お会いできるお客様も多いかもしれません…!今日も蝉の元気な声が聞こえてきますね!今いる店舗は商業施設内にあるので、外がどんな天気なのか、蝉は泣いているのか、夕方何時から暗くなってくるのか、まったく分かりません!(笑)ここの店舗は快適な室温で、季節も感じられて改めて良いなって思いました!皆様もお身体をほぐしつつ、ぜひ季節も感じに来てもらえたらなと感じます♪↓最近やっと姉の飼っている猫に会えました!母がぬいぐるみの煉獄さんで遊ばせています(笑)「よもや よもやだ」と聞こえてきそうですね…煉獄さん、頑張って…!最後に、本日13日のご予約状況をお知らせいたします!<ご予約可能時間>コバヤシ(百) 13:30~コバヤシ(R) 12:40~鈴木 12:30~ぜひ、ご利用お待ち申し上げております!!Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間><平日>12時~21時<土日祝日>10時~21時<住所>東京都江戸川区中葛西5-42-3ソレイユプラザ2F<電話>03-6808-0869 

2025.08.13

本日(8/9)ご予約空き状況☆

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こんにちは!リラク葛西駅前店です!今日は連日の暑さ!!身体にこたえますね( ;∀;)お芋のかき氷!食べました~美味しかった! <ご予約可能時間>カトウ11:30~~ ご予約可能コバヤシ(R)12:00~    〃Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間><平日>12時~21時<土日祝日>10時~21時<住所>東京都江戸川区中葛西5-42-3ソレイユプラザ2F<電話>03-6808-0869 

2025.08.09

本日8/8~11までの空き状況♪

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こんにちは♪リラク葛西駅前店です☆今年の夏はセミも暑さにやられて参っているのかなと最近思っておりましたが、今日もお店の近くで元気に鳴いています☆明日からまた3連休、ご旅行行かれる方、帰省される方もいらっしゃるかもしれませんね!熱中症なのか救急車の音を毎日のように聞くので皆様お気をつけくださいね。本日は17時~/18時~と空きがございます!沢山歩かれるご予定のお客様、連休の混雑を避けたいお客様にもオススメの枠です。 そして明日からの3連休の現在の空き状況はコチラ9日(土)11:30~/12:00~後ろの時間夜まで現在空いています♪10日(日)14:40~/17:00~/18:20~(60分コースご利用の場合なのでショートコースでしたらもう少し後の時間でも可)11日(月)11:50~/16:00~/17:30~後ろの時間夜まで空いています♪特に狙い目なのは9日(土)、11日夕方以降の時間です☆お盆前ウィークの明日から15日までの間にいらして頂いたお客様にはお渡し日翌日からご利用頂ける10分サービス券をプレゼントしています☆(有効期限8月31日(日))ご家族様やご友人様等身近な方にもプレゼント出来るものですので是非この期間にメンテナンスにいらしてくださいね。皆様のご来店心よりお待ち申し上げております!

2025.08.08

本日(8/7)ご予約空き状況☆

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皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!連日暑い日が続いていますが、皆さんご体調いかがでしょうか? 本日の出勤12:00~20:30  ヒラカワ12:00~21:00 カトウ現時点での空き枠【12:00~/13:00~/14:00~/16:00~】となっております!Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間><平日>12時~21時<土日祝日>10時~21時

2025.08.07

お盆期間スペシャルウィークのご案内♪

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こんばんは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です。今回はこれからいらしゃるお客様に一足お先にお得情報をお伝えいたします!来る、8月9日(土)~8月15日(金)にご来店いただきますと、10分サービスクーポンのプレゼント!こちらはコース10分延長か、ドライヘッドスパ10分、おなかケア10分と交換ができます。(有効期限2025年8月31日(日)まで)また、今回はこのクーポンはご本人様のみならず、ご友人様やご家族様にプレゼントとしてお渡しすることが可能です。また、プレゼントしていただいたお客様がリラクグループが初利用だった場合はご紹介くださったお客様に同じサービス券をプレゼントしちゃいます(こちらの有効期限はお渡しより2か月間ご利用可!)8月の連休中にお得にじっくりお身体ケアが受けられる期間限定キャンペーンですので是非この機会をお見逃しなく~。

2025.08.06

本日(8/3)ご予約空き状況

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こんにちは!リラク葛西駅前店です!今日は台風が過ぎまたまた猛暑ですね"(-""-)"各所で花火大会等開催しているようで夏ですね!<ご予約可能時間>カトウ      15:00 ~Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間><平日>12時~21時<土日祝日>10時~21時<住所>東京都江戸川区中葛西5-42-3ソレイユプラザ2F<電話>03-6808-0869 

2025.08.03

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