Re.Ra.Ku 葛西駅前店のブログ一覧

こんにちは！！葛西駅前店の渡邉です!(^^)! 明日、8/14(水)は、15:40～ご案内可能です。 お待ちしております！ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店です!(^^)! 明日、8月13日(火)は、12：00～ご案内可能です！ 今日は、雲が多く時々小雨が降っていますね！これからの数日間は、台風の影響もありスッキリしないお天気が続きそうですね。天候の変化は体調にも影響しやすいので、水分補給をこまめにするなど熱中症対策を心がけましょう！ こんな日にはボディケアやフットケアと合わせてご利用頂ける、爽快ヘッドスパで気分をスッキリするのがオススメです！！本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております!(^^)! ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店です!(^^)! 明日、8月12日(月)は、11：20～ご案内可能です！ 今回は、デスクワークでの姿勢についてお話しします(*´▽｀*) デスクワークの方、仕事中の姿勢はどのような形ですか？仕事に集中していると姿勢は悪くなりやすいです。姿勢が悪い状態が続いてしまうと、身体に疲れとして出てきてしまいます。実際に悪い姿勢とは・前かがみ、猫背・椅子に対して斜めに座るなど、左右対称でない座り方・脚を組む、「常に右足を上にのせる」など、偏った姿勢・肘をつく、頬杖をつくなどがあげられます。なるべく腰に負担を与えないようにするには、座りながらまっすぐな背筋を保つことが重要です。良い座り方を実践するためには「その姿勢を保つ環境を整える」ことも大切です。椅子や机の高さを調整することで初めてベストな状態を保てるのです。座布団やクッションで高さを調整するのもいいのですが、必要な設備投資だと思って、自分の体に合った椅子や机を本格的に選んでみるのもおすすめです。 体に痛みがない、無理がない、疲れがたまらない…という座り方ができれば、そのぶん業務に集中することもできます。仕事の効率をアップさせるためにも、良い座り方の意識し仕事環境を整えて、体に負担がたまらないようにしましょう。 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております!(^^)! ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店の鬼木です!(^^)! 明日、8月11日(日)は、13 ：20～ご案内可能です！ 今日からお盆休み突入ですね！３連休みなさんご予定はいかがでしょうか？ お出かけする方も多いとは思いますが体調には気をつけてくださいね！私は先日朝からテニスをしたのですが直射日光に２時間当たり続けて頭がクラクラしました(^-^; みなさんもこまめに水分補給しながら休日を楽しんで下さいね♪ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です!(^^)! 明日、8/10(土)は13：50～ご案内可能です！ 毎日暑く寝苦しい日が続いていますね。。エアコンに加え、ストレッチをしてから寝るとリラックス効果がより期待できます！ 特に寝る前のストレッチは反動をつけないで行うのが良いとされています。反動をつけてしまうと交感神経が活発になってしまい寝つきが悪くなってしまうからです。 逆に言えば朝活動する前は少し反動つけてストレッチをすることで身体が起きてくれるそうですよ(^^)/ ぜひ試してみてくださいね！ 今日もスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です!(^^)! 本日、8/8(木)は17：20～ご案内可能です！ 暑くなって体が冷たいモノを欲しくなっていると思いますが、必要以上に冷たいモノを摂取し続けていいると体が冷えてきてしまいます！日頃から適度な運動をしていると血液の循環を促進できるのですごくおススメです☆ ただ、ここ数年異常なほど暑くなる時があるので無理して外に出て運動をすると熱中症になってしまうかも((+_+)) そこでおススメなのが、シャワーの水流を利用した「夏の冷え症対策」です！！入浴時にシャワーの水流を少し強めにして、体にかけけてリンパの流れを良くしていきます。 シャワーのかけ方は◇首（首の両側、前後、それぞれの上から下に向かってかける）◇鎖骨（鎖骨の外側から内側へ、鎖骨の中央から脇の下へくの時になるようにかける）◇腕（手の指先から脇の下に向かってかける）◇お腹（外側から内側へ向かってシャワーを時計回りに回してかける）◇腰（腰の中心から外側へかける）◇太もも（ひざ上から太ももの付け根までかける）◇ふくらはぎ（足先からひざに向かって、ふくらはぎとすねにかける） 体を冷やしてしまうと体温の調節機能を狂わせてしまいます。特に注意したいのが冷えの自覚がない「隠れ冷え症」の人で、体が冷えている自覚がないまま体を冷やしてしまい、体調不良になってしまうケースもあります！ この夏の冷え性対策をする事で自覚がない冷え性の方でも全身の循環が良くなり、冷えにくい体にしていく事が出来るのでとてもおススメです(^^♪お風呂で簡単に出来るので、今からでもぜひ皆さんしてみてください!(^^)! 今日もスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です!(^^)! 明日、8/8(木)は12：00～ご案内可能です！ 皆さん、水分はしっかりとってますか？この暑さで自然と飲み物に手がでますが、仕事や趣味に没頭してしまうと喉の渇きを二の次にしがちですね。^_^私達の身体は6割が水分だそうです。水分が減ると脱水状態になり血液がドロドロになって栄養分や老廃物を運びづらくなり、汗をかきにくくなって体温調節が難しくなるそうです。そして最悪は熱中症になってしまいます。朝　昼　夜の食事をしっかり摂ると身体に出入りする水分、2〜2.5リットルのうち0.5〜1リットルを補えます。汁物なども暑いからといって敬遠せず、食べるのが望ましいですね！特に朝食を抜くのは危ないそうです。気をつけてしっかり食べたいですね(*´▽｀*)今日もスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！ 葛西駅前店です!(^^)! 明日8/6は12：00～ご案内可能です ☆リラクカード　チケットバック　サマーキャンペーン☆』 期間：8月1日(木)〜8月31日(土) 期間中にリラクカードにチャージされますと、チャージ額に応じてリラクチケットをプレゼントしちゃいます(*^▽^*) リラクチケットは10分延長券、もしくは1000円off券としてご利用できます。 しかも、アイヘッドケアやハンドケアなどオプションメニューにもご利用可能です！ 5万円チャージチケット×10枚！！！3万円チャージチケット×5枚！！1万円チャージチケット×1枚！ 次回や次々回の分もまとめてチャージすればするほど便利でお得にお身体のメンテナンスができます！ ※このチケットは発行店舗（Re.Ra.Ku葛西駅前店）とRe.Ra.Kuアリオ葛西店、Thai Stretchアリオ葛西店のみでご利用していただけます。※1回につき1枚のみご利用可能です。 本日もスタッフ一同心よりお待ちしております！ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

葛西駅前店の渡邉です!(^^)! 本日17：50～ご案内可能です おはようございます。 早朝からブログを更新しています。 月曜日に向けて　お身体の準備をしましょう！ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆ ☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】 最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】 東京メトロ葛西駅、徒歩1分。 2Fにございます！お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6808-0869 【平日営業時間12：00～21:00】 【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です!(^^)! 明日8/4(日)は18：40～ご案内可能です！ 最近、暑い日が続いていますね、日が暮れても暑さはしっかり残っています。 気温でも最低気温が25℃になっていたりと冷房をフル活用してしまいますね(>_<)この気候から、だるさや頭痛など起こってはいませんか？ 気をつけていたとしても、脱水症状や熱中症にはなりやすいので注意してください！こういう日に、当店のボディケアを受けて体のだるさを吹き飛ばしませんか？♪ お待ちしております(^^)/ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

葛西駅前店の渡邉です!(^^)! 暑いですね。。 熱中症には注意を。 明日8/3は16：40～ご案内可能です！ お待ちしております(^^)/ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆ ☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】 最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】 東京メトロ葛西駅、徒歩1分。 2Fにございます！お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6808-0869 【平日営業時間12：00～21:00】 【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です!(^^)! 本日、8/1(木)は20:20～　30分までのコース 明日、8/2(金)は、12:00～ご案内可能です。 今日から８月！朝から晴天で夏らしい暑さですね！月の始まりで今月も頑張ろう！！と気持ちを切り替える方も多いかと思います。この暑さで最近は夏風邪が流行っているようなので気をつけたいですね。バテない予防のためにもボディケアはオススメです！ボディケアは血行促進効果も期待でき、さらにフットケアと組み合わせると相乗効果があってお身体のメンテナンスによりオススメのメニューとなっております☆ぜひお試しください～(^^♪ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です!(^^)! 明日、8/1(木)は 12:00～　60分までのコース 20:20～　30分までのコース　のみご案内可能です。 いよいよ7月最終日！だんだんと夏休みに入られている方もちらほらと。。。毎日お仕事頑張られている方々は休めるときにゆっくりと休んでくださいね！ 猛暑が続く日々ですが、皆さんは何か暑さ対策はされていますか？しっかりと暑さ対策をして熱中症には気をつけましょう！ 当店では夏限定で爽快ヘッドスパというものをやっています。目周り頭周りのすっきり感と共にひんやりとした爽快感溢れるヘッドスパです！！ この気持ち良さ、ぜひお試しください♪ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

葛西駅前店の渡邉です!(^^)! 暑いですね～ 7月も終盤なので、がんばっていきましょう。 明日7/31は13:30～ご案内可能です。 ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆ ☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】 最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】 東京メトロ葛西駅、徒歩1分。 2Fにございます！お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6808-0869 【平日営業時間12：00～21:00】 【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは葛西駅前店です(^^)/ 7/30（火）17:00～ご案内可能です。 7/29は「白だしの日」みたいです！白だしには、1つ1つの栄養素の量は少ないですが、リン、カリウム、炭水化物、ビタミンB12など多くの栄養素が入っています！ 万能調味料と言われている白だしをうまく活用して、普段不足しがちな栄養をしっかりとって、お身体を健康に導いていきましょう！ お身体のお疲れにはボディケアがオススメです♪本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは葛西駅前店の鬼木です(^^)/ 本日7/29（月）12:00～ご案内可能です。昼前に空きが出ましたのでぜひ。。。！ 台風の影響を心配した朝でしたがすっかり雨もやみ晴れてくれました！午後が有意義に過ごせそうですね！ 水分をこまめに摂取して熱中症には気を付けましょう！ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

葛西駅前店の渡邉です！ 雨が降ってきました。。 明日7/28（日）19:00～ご案内可能です。 お気をつけてお越しくださいませ。 ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆ ☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】 最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】 東京メトロ葛西駅、徒歩1分。 2Fにございます！お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6808-0869 【平日営業時間12：00～21:00】 【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です!(^^)! 明日、26日(金)は16:50～ご案内可能です。 本日7月25日は“かき氷の日”☆かき氷が以前は「夏氷なつごおり」呼ばれていたことから「な(7)つ(2)ご(5)おり」の語呂と、日本の最高気温が記録されたことにちなんで、日本かき氷協会が記念日に制定。 なんと過去ではこの日に40度越えしたとか！そう考えると今年は涼しい7月ですね！ かき氷は夏らしくて美味しいですけど、頭がキーンとなったり内臓が冷えたりしますよね((+_+))オススメなのは冷たいものより常温の飲み物です☆内臓が冷えてしまうと代謝も落ちますし、巡りも悪くなりがちです(>_<) 夏でも滞っているお身体をボディケアでメンテナンスされることをオススメします！！常温のお水やお白湯を多めに摂って、老廃物を流してあげて下さい♪♪ スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

葛西駅前店の渡邉です!(^^)!   明日25日は13:00～ご案内可能です。   お待ちしております。   ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】    

葛西駅前店の高橋です!(^^)! 明日、7/23(火)は19：40～ご案内できます！ 天気が悪く体調が優れない方、当店のボディケアを受けに来てはいかがでしょうか?当店の疲労撃退コースは肩甲骨を中心にほぐし全身をほぐしていく事で血行促進を促し体調不良の緩和にもつながります！ また、更にダイエットコースは骨盤を調整していく骨盤ストレッチが入っている為腰の辛い方にも大変オススメです(^-^) お待ちしております!(^^)! ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】