疲れる前に継続的にボディケアを受ける重要性♪
こんにちは！ReRaKuモラージュ柏店です！ 最近は雨の日が続いていて、外は凄くジメジメしていますね。6月は雨の日が多く、なんだかパッとしませんが、これを乗り越えたら暑い暑い夏が来ますね！夏は暑さがとっても厳しいですが、イベントごとも多く、楽しい季節ですよね！ぜひ夏本番を迎える前にお身体の不調を取り除きましょう！ 今日は、皆様に継続してお身体をほぐしていただくメリットをお伝えします！ 一言でいうと、「疲れにくい快適で充実した毎日を送ることができる」ということです！ 例えば、その日のお疲れが100％だとして、1回ご来店いただくとします。そうすると大体お疲れを60％ほどに減らすことができます。 しかし、お疲れの原因となっているお仕事や普段の姿勢などを変えない限り、筋肉というのはすぐに戻ってきてしまいます。特に筋肉がガチガチに硬くなってきた人ほど戻りやすいです。これは脳みそとも関係しているのですが、そちらはまた別のブログでお伝えします。例えば、お疲れの原因がお仕事だとすると、お仕事中の姿勢や内容は変えることはできません。それなら、お身体を変えていくためにはケアの仕方を変える必要があります。 話しが少しそれましたが、、筋肉がすぐ戻ってしまうということは、ほぐしたその日にお疲れを60％にしても、結局は100％に戻ってしまうのです。そこで、疲れが完全に戻り切る前の80％くらいでもう一度お身体をほぐすと、終わったときにはお疲れが50％に前の時よりもさらに楽な状態に持っていけるのです。 それを繰り返すことで、筋肉は柔らかくなり、疲れにくいお身体に変わっていきます。 ここでポイントなのが、筋肉細胞の生まれ変わり周期です。 大体筋肉の細胞は2ヶ月で生まれ変わるとされています。なので、2か月間集中的にケアを受けることで、細胞が変わるタイミングで、質の良い柔らかい筋肉に変わっていきます！ 私たちセラピストは、次回来店の目安を、お客様のお身体の硬さに応じてお伝えしております。大事なのは、〇週間おきに、毎週この日に、ではなくお身体に疲れが完全にため込んでしまう前に是非一度ご来店ください！ 皆様が笑顔で快適な生活を送って頂けるように私たちも精一杯お悩みに寄り添わせていただきます！何かお悩みございましたらいつでもご相談くださいね！ 【本日の空き状況】16：50～17：20出勤スタッフ：齋藤 皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
